Позитивные аффирмации — мощное средство улучшения жизни

Позитивные аффирмации — мощное средство улучшения жизни

Почему у некоторых людей все получается легко и их жизнь похожа на череду удач, а другие постоянно встречают препятствия на пути к цели?

Все дело в установках нашего сознания. Они оказывают огромное влияние на нашу жизнь. По сути, это те рамки, внутри которых мы действуем в разных ситуациях. Если их расширить и снять преграды, то результаты могут быть поразительными.

Позитивные аффирмации — программирование мозга

Что такое аффирмации? Это короткие утвердительные предложения, которые при многократном повторении закрепляют требуемые установки в нашем подсознании. При постоянном и регулярном применении аффирмации вызывают положительные перемены в жизни. Чем длительнее их воздействие, тем сильнее проявляется позитивный результат.

Действие аффирмаций основано на программировании мозга. По сути, наш мозг похож на большой биокомпьютер. Разрабатывая компьютерные программы, программисты говорят: «Что на входе, то и на выходе». То есть что мы закладываем в свой мозг, то и получаем в собственной жизни.

Если человек постоянно ноет: «У меня все плохо, все равно ничего не получится, у меня нет того, другого, третьего и никогда не будет», то жизнь будет отражать его негативные установки.

А если каждый день закладывать в мозг позитивную программу, то постепенно, шаг за шагом, она закрепится в подсознании, и жизнь начнет отражать эти установки.

Самым известным пропагандистом применения аффирмаций является знаменитая американская писательница Луиза Хей. Она написала множество книг по практической психологии, объединенных тематикой «Помоги себе сам». Ее книги были изданы тиражом более 35 000 000 экз. Самая известная из них — «Исцели свою жизнь». 

Основная идея этой книги состоит в том, что никто, кроме нас самих, не несет ответственности за нашу жизнь, процветание и здоровье. В начале 1970-х Луиза Хей стала вести семинары, на которых она обучала людей помогать себе и даже исцелять себя с помощью аффирмаций. Ее семинары быстро стали популярными. В Интернете можно найти некоторые из ее видео-семинаров. Они воодушевляют, вызывают желание начать действовать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Как правильно составлять аффирмации

Чтобы аффирмации были максимально эффективными, надо придерживаться следующих правил:

1. Формулируйте утверждение как свершившийся факт, в настоящем времени. 

Например, ошибочно говорить «Я хочу получить высокооплачиваемую работу». «Ну и продолжай хотеть», — ответит ваш мозг.

Правильная аффирмация должна звучать так: «Я работаю на интересной высокооплачиваемой работе, которая мне очень нравится». То есть вы уже получили желаемое и наслаждаетесь этим.

2. Используйте только позитивные слова. Избегайте частицы «не». 

Частица «не» — это выражение небытия, наше подсознание ее игнорирует. Ему нужны лишь положительные установки к действию.

Поэтому ошибочно говорить «Я не буду ругаться со свекровью». Правильно говорить так: «У меня добрые, уважительные отношения со свекровью, и с каждым днем они становятся лучше».

3. Аффирмация должна быть четкой и конкретной. Откажитесь от неопределенности. 

Например, ошибочно говорить «Я мечтаю разбогатеть». Здесь отсутствует конкретика. Для кого-то «разбогатеть» означает найти пять тысяч рублей на улице. А для другого и сто тысяч долларов будет мало.

Поэтому правильная аффирмация звучит так: «Ко мне поступают деньги (назовите конкретную сумму) … рублей, необходимые для покупки двухкомнатной квартиры».

Как применять аффирмации

Есть разные способы закрепления аффирмаций в подсознании. Вы можете произносить их про себя или вслух., также их можно многократно записывать. Например, известная писательница Александра Маринина рассказывала в интервью, что она записывала свои аффирмации, каждую по пятьдесят раз.

Ежедневные занятия по 15 минут со временем устраняют из сознания негативные стереотипы, приобретавшиеся годами. Их место занимают новые, позитивные убеждения.

Причины торможения на пути к успеху

Сомнения — вот главный враг на пути успешного движения вперед. Если вы будете повторять: «Все равно ничего не получится, я в это не верю, так не бывает, все это ерунда, надо иметь богатого мужа, богатых родителей, блат и т.д.», то можете сразу закрыть эту страницу и идти дальше.

Пессимизм и негативное нытье уничтожают силу позитивного самовнушения. Это похоже на то, как если проткнуть иголкой воздушный шарик, стремящийся к небу. Воздух из него выйдет, он станет вялым, сморщенным и опустится на землю. Так и здесь: без уверенности в своих силах и способности достичь желаемого все начинания вянут.

А если у вас есть вера в себя, то постепенно, шаг за шагом, она сделает свое дело, и у вас все получится.

Все мы делаем сами, своими руками

Ошибочно думать, что то, о чем мы говорим в аффирмациях, упадет к нам с неба на блюдечке с голубой каемкой. Нет, мы все будем делать сами, своими руками.

Роль аффирмаций состоит в раскрепощении нашего сознания. То, что мы раньше считали недостижимым для себя, благодаря аффирмациям становится гораздо ближе. Мы понимаем, что можем всего достичь сами, надо только энергично и уверенно действовать. Отсюда приходят и результаты!

Pingvi

user1145 просмотров

user26 нояб. 2015 г.

Похожие посты
О снах и смерти 26 нояб. 2015 г.

О снах и смерти

- С какой реальностью мы сталкиваемся во снах? – Что такое смерть, и что нас ждет после нее? – Циклы существования мира и возможные сценарии «... дальше...

Обозначение цвета в психологии 25 нояб. 2015 г.

Обозначение цвета в психологии

Смотря на тот или иной цвет, человек хоть один раз в своей жизни ловил себя на мысли, какие чувства его посещали в данный момент. Может он испытывал покой, счастье... дальше...

Признаки повышения вибраций человека 25 нояб. 2015 г.

Признаки повышения вибраций человека

Каждый человек, являясь совокупностью вибраций частиц, молекул, клеток, органов, имеет свою индивидуальную частоту вибраций. Совокупная частота зависит от многих... дальше...

15 хитрых приемов из психологии, которые полезно знать 25 нояб. 2015 г.

15 хитрых приемов из психологии, которые полезно знать

1. Когда смеется группа людей, каждый инстинктивно смотрит на того, кто ему симпатичнее всего (или на того, кого бы он хотел считать близким человеком). 2. Когда... дальше...

10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей 25 нояб. 2015 г.

10 психологических хитростей, с помощью которых можно влиять на людей

1. Попросите об одолжении Мы говорим об эффекте, известном как эффект Бенджамина Франклина. Однажды Франклину понадобилось завоевать расположение человека, который... дальше...

Авторский блог
Категория: Непознанное
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
Новое в блоге
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
3 года назад и 10 месяцев назад
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
3 года назад и 10 месяцев назад
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
3 года назад и 10 месяцев назад
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
3 года назад и 10 месяцев назад
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
3 года назад и 10 месяцев назад
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
3 года назад и 10 месяцев назад
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
3 года назад и 10 месяцев назад
Популярное в блоге
Красивые цветы фото хорошего качества
Красивые цветы фото хорошего качества
6 лет назад и 6 месяцев назад
Правильный подбор специй и приправ для блюд
Правильный подбор специй и приправ для блюд
5 лет назад и 5 месяцев назад
5 способов заниматься любовью без интимной близости
5 способов заниматься любовью без интимной близости
4 года назад и 4 месяца назад
Откуда появилась птица Феникс?
Откуда появилась птица Феникс?
5 лет назад и 8 месяцев назад
Почему, когда человек чихает, мы говорим «будь здоров», а когда кашляет — нет?
Почему, когда человек чихает, мы говорим «будь здоров», а когда кашляет — нет?
4 года назад и 11 месяцев назад
Красивые фото животных и природы
Красивые фото животных и природы
6 лет назад и 6 месяцев назад
В Якутии нашли русалку: правда или вымысел (ФОТО, ВИДЕО)
В Якутии нашли русалку: правда или вымысел (ФОТО, ВИДЕО)
5 лет назад и 9 месяцев назад
Что такое БАДы: плюсы и минусы
Что такое БАДы: плюсы и минусы
6 лет назад и 2 месяца назад
Завести свой блог
Лучшие посты
Как начать учебу в Канаде?
Красивые цветы фото хорошего качества
Оценка недвижимости для СберБанка – для чего нужна?
Лучшие блогеры
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1747
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1354
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    31
Свежие посты
Оценка недвижимости для СберБанка – для чего нужна?
2 дня назад
Турмалин – уникальный камень для ювелирных украшений
2 дня назад
Приобретение и применение региональных телефонных номеров
2 дня назад
Виды клавишных инструментов
2 дня назад
Случайный видео чат – безграничное общение с людьми по всему миру
3 дня назад
Основные причины возникновения отдышки
4 дня назад
Ремонт квартир в Ростове на Дону
4 дня назад