Узнайте, почему диеты не дают ожидаемого результата!

Узнайте, почему диеты не дают ожидаемого результата!

Большинство людей, желающих похудеть, уверены, что лучшим способом для этого является диета. Такой вывод позволяет сделать тот факт, что за последние годы среди жителей стран Северной Америки и Европы число женщин, ограничивающих себя в питании, увеличилось на 70%, а мужчин - на 30%. Но положительного результата удается достичь немногим; те же, кто все-таки худеет, благодаря изменениям в питании, через короткий промежуток времени возвращаются к изначальному состоянию. Так почему же эффективность диет настолько низка?

Проблемы, с которыми сталкиваются люди, придерживающиеся диеты

Организм "не любит" резких изменений, в том числе и в питании. Поэтому ему очень сложно адаптироваться к новому рациону, тем более, если человек уже на протяжении долгих лет привык употреблять сладкую и жирную пищу. Все это приводит к стрессу, от которого опять-таки хочется избавиться с помощью вкусной пищи.

Диета является испытанием силы воли любого, даже очень волевого, человека. Да, пока первый энтузиазм держится, новый стиль питания не воспринимается как что-то страшное, но с окончанием строгого режима становится все намного сложнее, особенно в период праздников, когда человек попадает за большой стол с многочисленными вкусностями.

Намного проще избавиться от лишнего веса с помощью комплекса OneTwoSlim, который создан на основе природных веществ и является полностью безопасным для организма. Это подтверждают отзывы о уан ту слим от благодарных клиентов.

Недостатки диеты

Главный недостаток любого ограничения в еде заключается в том, что оно работает лишь тогда, когда человек его строго придерживается. Но людей, которые бы постоянно соблюдали диету, есть буквально единицы. Большинство же любит позволять себе "лирические отступления" в виде пирожного или жареной картошки раз в месяц. Именно эти отступления и являются началом конца очередного "правильного питания". Поскольку человек всегда способен найти себе оправдание для того, чтобы употребить очередную порцию вкусностей. И даже если после всех этих отступлений человеку удается вернуться к диете, то это чревато нарушением обмена веществ.

Невозможно добиться результата путем ограничений в питании и в том случае, если причиной появления лишних килограммов стал эмоциональный аспект переедания. То есть, если вы едите много из-за стрессовой ситуации, то справиться с проблемой с помощью диеты невозможно. Хуже того, ситуация лишь усугубится, поскольку организм получит новый стресс - недоедание.

Для получения положительного результата от диеты нужно не посвящать ей несколько месяцев, а полностью изменять собственные привычки в питании и образ жизни.

Дмитрий Высокий

user490 просмотров

user05 мая 2016 г.

Похожие посты
Как спать 2 часа в сутки и быть бодрым? 10 мая 2016 г.

Как спать 2 часа в сутки и быть бодрым?

Нас еще со школы учили тому, что для нормального здорового человека на сутки необходимо спать около 6-8 часов, чтобы нормально и продуктивно работать остальные 16-18... дальше...

Эликсир молодости в домашних условиях 10 мая 2016 г.

Эликсир молодости в домашних условиях

Всего один месяц приема этого чудотворного эликсира заставит вас преобразиться до неузнаваемости.  Вы будете сиять молодостью и свежестью. И, конечно же... дальше...

Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело! 10 мая 2016 г.

Одно упражнение по 4 минуты в день — и через месяц у вас будет новое тело!

Главное средство для укрепления средней части тела — это упражнение стойки на локтях. Другое его название — «планка». Это упражнение уберет... дальше...

10 натуральных антибиотиков с вашей кухни, которые позволят забыть о лекарствах 10 мая 2016 г.

10 натуральных антибиотиков с вашей кухни, которые позволят забыть о лекарствах

В наше время, несмотря на все предупреждения о вреде привыкания к антибиотикам, врачи продолжают выписывать антибиотики от чего ни попадя. А ведь такие препараты... дальше...

Полезные свойства пчелиного маточного молочка 13 мая 2016 г.

Полезные свойства пчелиного маточного молочка

Благодаря дружбе между людьми и пчелами на протяжении многих лет это дает возможность пользоваться разнообразными продуктами, что извлекаются из гнезд этих насекомых... дальше...

Блог о Интересном
Пишу о самых интересных темах в Интернете.
Категория: Авторские
Автор блога
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1354
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    31
Новое в блоге
От заветной мечты до краха надежд: непростая ситуация Лены Каримовой
От заветной мечты до краха надежд: непростая ситуация Лены Каримовой
19 дней назад
В столице около двухсот человек обмануты кредитором с «хорошими деньгами»
В столице около двухсот человек обмануты кредитором с «хорошими деньгами»
1 месяц назад
Суши Мастер в Нижнекамске – обзор меню
Суши Мастер в Нижнекамске – обзор меню
1 месяц назад
В поисках своего стиля: путь Леши Свика от хип-хопа до поп-музыки
В поисках своего стиля: путь Леши Свика от хип-хопа до поп-музыки
2 месяца назад
Китай на грани энергетического кризиса: нехватка электроэнергии в поднебесной грозит экономическим кризисом всему миру
Китай на грани энергетического кризиса: нехватка электроэнергии в поднебесной грозит экономическим кризисом всему миру
2 месяца назад
Чем квартиры в Дубае удивляют иностранцев
Чем квартиры в Дубае удивляют иностранцев
2 месяца назад
Настоящие японские суши в Краснодаре
Настоящие японские суши в Краснодаре
2 месяца назад
Популярное в блоге
3D-визуализация интерьера – что это и почему стоит заказать?
3D-визуализация интерьера – что это и почему стоит заказать?
5 месяцев назад
5 инструментов для моделирования бизнес-процессов в нотации BPMN
5 инструментов для моделирования бизнес-процессов в нотации BPMN
4 года назад и 2 месяца назад
Классификация и культура потребления французского вина
Классификация и культура потребления французского вина
3 месяца назад
Топ-6 компьютерных игр
Топ-6 компьютерных игр
2 года назад и 3 месяца назад
Валютные депозиты? А может что-то поприбыльнее?
Валютные депозиты? А может что-то поприбыльнее?
4 года назад и 10 месяцев назад
Как открыть расчетный счет ИП и ООО: пошаговая инструкция на примере Сбербанка + список документов
Как открыть расчетный счет ИП и ООО: пошаговая инструкция на примере Сбербанка + список документов
2 года назад и 6 месяцев назад
Почему нельзя выносить мусор вечером
Почему нельзя выносить мусор вечером
2 года назад и 9 месяцев назад
Как грамотно вывозить крупногабаритный мусор
Как грамотно вывозить крупногабаритный мусор
2 года назад и 7 месяцев назад