Комплекс отличницы

Комплекс отличницы

Это когда человек действует ради внешних оценок его результатов. Множество факторов способствуют его формированию, но самым распространенным считается мнение, что он зарождается в детстве, когда ребенок во всем старается угодить родителям, учителям. Для ребенка лучшим вознаграждением является похвала, одобрение, принятие. Когда он получает подобную поддержку лишь за высокие достижения, он привыкает мыслить категорично: либо пан, либо пропал («нет оценки кроме 5»). Четверка – значит плохо, а «отлично» – норма.

Взрослые люди с подобными установками продолжают жить мнением окружающих, подстраиваться и стремиться угодить всем. Из-за этой угрозы люди занимаются совсем не тем, что выбрали бы для себя сами, не тем что им действительно интересно. Если жить только чужими оценками, работать для галочки, можно потерять настоящее удовлетворение работой.

Тем не менее, считается, комплекс отличника несет в себе и положительную составляющую, создавая амбициозных личностей с большими целями.

Признаки комплекса отличницы

Если вас периодически терзают ощущения неполноценности, возможно, это комплекс отличницы.

Подумайте, можете ли вы отнести к себе следующее:


• Любое суждение со стороны, оценка более авторитетна для вас, чем собственная. Она воспринимается как истина в последней инстанции. Получая критику, выходите из спокойной уверенности в себе, начинаете сомневаться, верно ли выбраны цели, правильно ли поступаете;

• Если вас критикуют, становится страшно продолжать или пробовать новое. Вы рассуждаете так: «Раз мою работу не приняли, значит, она выполнена плохо, нужно постараться все исправить, и в дальнейшем сделать все идеально». Если у вас нет времени на такую многочасовую работу, то не стоит и браться;

• По любому вопросу есть ощущение, что вы недостаточно компетентны, многое необходимо узнать и наработать опыт.

• Вы работаете над определенной задачей, прорабатывая ее, шлифуя, что вызывает зацикленность и упущение из виду других важных жизненных сфер;

• Вы не позволяете себе отдыхать, выполняя дело за делом, работаете на пределе сил. Каждый раз задаете себе вопрос: «а можно ли это было проделать лучше? Действительно ли я выложилась на все 100?»;

• Вам тяжело дается дело, в котором результат не виден сразу. Не хватает сил. Мучительно видеть собственное несовершенство. Вы понимаете, что научитесь не скоро, а нужны быстрые достижения. Вы страдаете, когда все не по вашему;

• Вы сомневаетесь в себе и боитесь пробовать что-то новое, в чем ничего не понимаете;

• Вы редко признаете свои сильные стороны, сосредоточены на недостатках;

• Вы ощущение неудовлетворенность. Не позволяете себе отдыхать и при этом не чувствуете продвижения к своим целям.

Если вышеперечисленные пункты вам близки, и вы осознаете, что вас не устраивает такой порядок дел, начните меняться!

Как освободиться?

- Научитесь понимать себя и свои желания.
Ставить собственные цели и двигаться к ним – гораздо важнее и приятнее, чем стремление быть хорошей для всех вокруг. Мы хотим нравиться, но не превращайте это в обязанность.

- Начните жить в моменте.
Ключом к переменам является избавление от школьного убеждения, что ты должна делать больше, быть лучше. Попробуйте сменить фокус внимания с конечного результата на процесс. Ищите удовольствие в самом действии.

- Примите тот факт, что вы не совершенны.
Помните, нет никакой необходимости быть во всем идеальным. Вы всегда можете попробовать еще раз. Развитие личности происходит благодаря ошибкам и попыткам их исправить. Неудачи и их исправление – главная составляющая процесса движения к цели. Если вы ошибаетесь, вставайте и продолжайте. Снова и снова.

- Сравнивайте себя прошлого с собой настоящим.
Никогда не ставьте себе в пример кого-то, кто добился лучших результатов в вашей сфере, не давите себя убеждением «у него получается, значит и ты должен быть на том же уровне».

- Освойте искусство маленьких шагов.
Стремление к совершенству, на самом деле не дает нам двигаться вперед. Не нужно сразу пытаться сделать много, попробуйте начать с казалось бы незначительного шага. И двигаться дальше.

Помните, ваша цель – жить в удовольствие и наслаждаться «деланием», а не прыгнуть выше головы. Взращивайте свою индивидуальность, будьте непринужденными, знайте ваши потребности и работайте над воплощением ваших желаний!

Pingvi

user244 просмотра

user26 нояб. 2016 г.

Похожие посты
Никогда ничего не просите 26 нояб. 2016 г.

Никогда ничего не просите

«Никогда и ничего не просите! Никогда и ничего, и в особенности у тех, кто сильнее вас. Сами предложат и сами все дадут!» Очень многие люди сделали это... дальше...

Путеводитель по жизни 26 нояб. 2016 г.

Путеводитель по жизни

«Наша жизнь – путешествие, идея – путеводитель. Нет путеводителя, и все останавливается. Цель утрачена, и сил как не бывало», – писал... дальше...

Одиночество на голову. Можно ли уйти от Судьбы? 26 нояб. 2016 г.

Одиночество на голову. Можно ли уйти от Судьбы?

Довольно часто так и бывает, вроде бы девушка так себе, ни внешности особо яркой, ни ума, ни харизмы, а выходит замуж в молодости за хорошего парня и живет с ним... дальше...

Ты будешь жить еще тысячу лет? 26 нояб. 2016 г.

Ты будешь жить еще тысячу лет?

Тысячи людей откладывают свою жизнь, не замечая этого. Они думают, что все успеют, что у них еще все впереди. Но так ли это? Действительно ли они смогут воплотить... дальше...

Как привести себя в порядок без душа: пять утренних лайфхаков для тех, кто всегда опаздывает 26 нояб. 2016 г.

Как привести себя в порядок без душа: пять утренних лайфхаков для тех, кто всегда опаздывает

Кто не любит поспать подольше да покрепче? Даже самые закоренелые «жаворонки» нет-нет, да могут проспать будильник. Ведь мы с вами люди, а не роботы... дальше...

Авторский блог
Категория: Непознанное
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
Новое в блоге
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
3 года назад и 10 месяцев назад
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
3 года назад и 10 месяцев назад
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
3 года назад и 10 месяцев назад
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
3 года назад и 10 месяцев назад
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
3 года назад и 10 месяцев назад
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
3 года назад и 10 месяцев назад
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
3 года назад и 10 месяцев назад
Популярное в блоге
Красивые цветы фото хорошего качества
Красивые цветы фото хорошего качества
6 лет назад и 6 месяцев назад
Правильный подбор специй и приправ для блюд
Правильный подбор специй и приправ для блюд
5 лет назад и 5 месяцев назад
5 способов заниматься любовью без интимной близости
5 способов заниматься любовью без интимной близости
4 года назад и 4 месяца назад
Почему, когда человек чихает, мы говорим «будь здоров», а когда кашляет — нет?
Почему, когда человек чихает, мы говорим «будь здоров», а когда кашляет — нет?
4 года назад и 11 месяцев назад
Школьницы из Новоуральска занялись продажей своих обнаженных фотографий
Школьницы из Новоуральска занялись продажей своих обнаженных фотографий
4 года назад и 10 месяцев назад
Красивые фото животных и природы
Красивые фото животных и природы
6 лет назад и 6 месяцев назад
Откуда появилась птица Феникс?
Откуда появилась птица Феникс?
5 лет назад и 8 месяцев назад
Что такое БАДы: плюсы и минусы
Что такое БАДы: плюсы и минусы
6 лет назад и 2 месяца назад
Завести свой блог
Лучшие посты
Как начать учебу в Канаде?
Необходимо уничтожить и потравить клопов в г. Электросталь со скидками - вызывайте СЭС Биотрикс
Красивые цветы фото хорошего качества
Лучшие блогеры
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1747
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1354
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    31
Свежие посты
Аналитика телеграм канала
3 часа 3 минуты назад
Необходимо уничтожить и потравить клопов в г. Электросталь со скидками - вызывайте СЭС Биотрикс
9 часов 56 минут назад
Банковская гарантия на обеспечение заявки
3 дня назад
Оценка недвижимости для СберБанка – для чего нужна?
5 дней назад
Турмалин – уникальный камень для ювелирных украшений
5 дней назад
Приобретение и применение региональных телефонных номеров
5 дней назад
Виды клавишных инструментов
5 дней назад