Отказ от сладкого сравнили с наркотической ломкой

Отказ от сладкого сравнили с наркотической ломкой

Анализ продемонстрировал, что очищенный сахар и опиоидные наркотики запускают аналогичную реакцию в «системе вознаграждения» головного мозга, вызывая выброс «гормона удовольствия» дофамина и эндорфинов (эндогенных опиоидов). В результате развивается настоящая «сахарозависимость», у которой есть все признаки наркотической — синдром привыкания (когда для получения удовольствия нужна все большая доза), непреодолимая тяга к сладкому, периодические передозировки и даже синдром отмены (ломка).

Сокращение сахара в рационе может вызвать снижение настроения, депрессию, а также расстройство поведения, симптомами напоминающее синдром дефицита внимания с гиперактивностью. Такой эффект связан с дефицитом дофамина в головном мозге, возникающим из-за нехватки сахара. Симптомы расстройства временно исчезают, если съесть что-то сладкое, что еще больше усиливает «сахарозависимость».

Как полагают исследователи, истоки предрасположенности к зависимости от сахара коренятся в далеком прошлом, когда нашим предкам была необходима пища, быстро обеспечивающая прилив энергии. В те времена источником сахара был мед и сладкие фрукты. У тех, кто ел много сладкого, повышались шансы  выжить в условиях дефицита еды. Однако в современном мире этот биологический механизм, закрепленный естественным отбором, приносит не пользу, а вред.

Pingvi

user270 просмотров

user29 авг. 2017 г.

Похожие посты
Желающим похудеть без диеты нужно отказаться от кофе 29 авг. 2017 г.

Желающим похудеть без диеты нужно отказаться от кофе

Не способные избавиться от лишнего веса люди могут получить практическую пользу после отказа от кофе, как показало новое исследование. Оказывается, кофеин запускает... дальше...

Мнение эксперта: восемь вопросов профессиональному косметологу 29 авг. 2017 г.

Мнение эксперта: восемь вопросов профессиональному косметологу

Портал Fashionstep.ee поговорил с косметиком-эстетистом Ericson Laboratoire Веерой Унтура  (салон красоты Mary Beauty) , расспросив все о био-косметике, особенностях... дальше...

Ученые ответили, какое питание делает стройным 29 авг. 2017 г.

Ученые ответили, какое питание делает стройным

По их мнению, трехразовое питание больше подходит как система для поддержания веса. «Трех приемов пищи достаточно для того чтобы не поправиться и не испытывать... дальше...

Как правильно наносить шеллак? 28 авг. 2017 г.

Как правильно наносить шеллак?

Как наносить шеллак в домашних условиях? Здравствуйте, милые дамы, сегодня мы поговорим на тему, как самим накрасить ногти шеллаком. Ведь каждая из нас хочет, чтобы... дальше...

А вы слышали про соляные пещеры? 30 авг. 2017 г.

А вы слышали про соляные пещеры?

Каждый из нас постоянно подвергается воздействию окружающего мира. О оно не всегда позитивное. Ну, посудите сами, выхлопные газы от автомобилей, табачный дым, различные... дальше...

Авторский блог
Категория: Непознанное
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
Новое в блоге
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
3 года назад и 10 месяцев назад
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
3 года назад и 10 месяцев назад
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
3 года назад и 10 месяцев назад
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
3 года назад и 10 месяцев назад
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
3 года назад и 10 месяцев назад
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
3 года назад и 10 месяцев назад
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
3 года назад и 10 месяцев назад
Популярное в блоге
Красивые цветы фото хорошего качества
Красивые цветы фото хорошего качества
6 лет назад и 7 месяцев назад
5 способов заниматься любовью без интимной близости
5 способов заниматься любовью без интимной близости
4 года назад и 5 месяцев назад
Школьницы из Новоуральска занялись продажей своих обнаженных фотографий
Школьницы из Новоуральска занялись продажей своих обнаженных фотографий
4 года назад и 11 месяцев назад
Чем грозит женщине ее рассказ о прошлых интимных отношениях
Чем грозит женщине ее рассказ о прошлых интимных отношениях
6 лет назад и 5 месяцев назад
Что такое БАДы: плюсы и минусы
Что такое БАДы: плюсы и минусы
6 лет назад и 2 месяца назад
Правильный подбор специй и приправ для блюд
Правильный подбор специй и приправ для блюд
5 лет назад и 5 месяцев назад
Красивые фото животных и природы
Красивые фото животных и природы
6 лет назад и 7 месяцев назад
Откуда появилась птица Феникс?
Откуда появилась птица Феникс?
5 лет назад и 9 месяцев назад
Завести свой блог
Лучшие посты
Как начать учебу в Канаде?
Торговля на Форекс – технический прогресс и развитие финансового мира
Красивые цветы фото хорошего качества
Лучшие блогеры
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1747
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1354
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    31
Свежие посты
Виртуальный номер приема СМС от компании Hottelecom
9 часов 47 минут назад
Как выбрать ограду на могилу?
5 дней назад
Дух современности с раковинами Jacob Delafon
5 дней назад
Преимущества ламп МГЛ
6 дней назад
Аналитика телеграм канала
8 дней назад
Необходимо уничтожить и потравить клопов в г. Электросталь со скидками - вызывайте СЭС Биотрикс
9 дней назад
Банковская гарантия на обеспечение заявки
11 дней назад