Можно ли избавиться от аэрофобии?

Можно ли избавиться от аэрофобии?

Боязнь полетов может проявляться как отдельный страх, а может быть признаком более серьезной фобии, например, клаустрофобии – боязни замкнутого пространства, или акрофобии – боязни высоты. В большей степени, подобный страх возникает, если у человека уже был негативный или травматический опыт перелетов – полет в плохую погоду, жесткая посадка, тяжелый перенос турбулентной зоны и т.п.

Страху полетов более подвержены эмоциональные люди, очень впечатлительные и тревожные. Такие люди, если изначально не бояться лететь, достаточно быстро заражаются этим страхом от более тревожных пассажиров. А если человек находится в состоянии психоэмоционального напряжения (стресс, депрессия, переутомленность), то боязнь лететь на самолете может превратиться в самый настоящий приступ паники. Потливость, одышка, нервозность, диарея, головная боль и тошнота – первые признаки аэрофобии. И наверняка каждый человека, страдающий страхом перелетов, задумывался над тем, как избавиться от аэрофобии и можно ли избавиться от нее вообще.

В некоторых случаях фобии нет, а есть небольшое волнение и страх, которые исчезают после удачного перелета и приземления. А вот если человек начинает намеренно избегать воздушных перелетов, то речь идет уже о аэрофобии. Её лечение в большей степени имеет психотерапевтический характер, и проходит в диалогической форме. Психотерапевт при помощи различных методик выясняет причину страха у пациента и вместе с ним пытается преодолеть её, путем когнитивно-поведенческой терапии, гипнотических воздействий и техник нейролингвистического программирования. Изучив методы самоуспокоения человек начинает успешно применять их для предотвращения приступов аэрофобии, как до полета, так и во время него.

Иван Романов

user180 просмотров

user04 марта 2018 г.

Похожие посты
Как засолить форель 04 марта 2018 г.

Как засолить форель

Соленая в домашних условиях форель отличается приятным нежным вкусом, при этом можно быть уверенным, что в ней отсутствуют вредные добавки и красители. Хозяйка сама... дальше...

Трактовка бинарных опционов для начинающих 04 марта 2018 г.

Трактовка бинарных опционов для начинающих

Эта статья будет интересна, прежде всего, молодым людям с игровой жилкой. Многим может прийти в голову мысль о компьютерных играх, но все же речь пойдёт об игре... дальше...

Как правильно выбрать кроссовки на лето? 04 марта 2018 г.

Как правильно выбрать кроссовки на лето?

Удобная обувь важна не только в повседневной носке, но и для профессиональных тренировок и занятий спортом. В современном мире становится все популярнее здоровый... дальше...

Какой бывает спецодежда? 04 марта 2018 г.

Какой бывает спецодежда?

Спецодежда – это комплект вещей, которые выдаются работнику и призваны защищать его от производственных травм. К спецодежде можно отнести халаты, фартуки,... дальше...

Зачем нужны анализы ДНК 03 марта 2018 г.

Зачем нужны анализы ДНК

Новые технологии позволяют сделать невозможное. Если ранее считалось, что определить, кто отец ребенка, или являются ли люди родственниками можно только по каким-либо... дальше...

Статьи
Категория: Авторские
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1747
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
Новое в блоге
Виды северных рыб
Виды северных рыб
2 года назад и 7 месяцев назад
Надежная доставка грузов из Китая
Надежная доставка грузов из Китая
2 года назад и 7 месяцев назад
Красивые халаты для дома
Красивые халаты для дома
2 года назад и 7 месяцев назад
Светодиодные объёмные буквы
Светодиодные объёмные буквы
2 года назад и 7 месяцев назад
История появления современных картриджей для принтера
История появления современных картриджей для принтера
2 года назад и 7 месяцев назад
Музыка для всех в одном портале
Музыка для всех в одном портале
2 года назад и 7 месяцев назад
Восхитительные Златоустовские мастера гравюры возрождают искусство России
Восхитительные Златоустовские мастера гравюры возрождают искусство России
2 года назад и 7 месяцев назад
Популярное в блоге
Классификация и виды лакокрасочных материалов
Классификация и виды лакокрасочных материалов
3 года назад и 9 месяцев назад
Как хранить домашнюю кабачковую икру
Как хранить домашнюю кабачковую икру
3 года назад и 1 месяц назад
Как пополнить счет Адвакеш через Сбербанк?
Как пополнить счет Адвакеш через Сбербанк?
3 года назад и 7 месяцев назад
Держатель для планшета  в автомобиль
Держатель для планшета в автомобиль
4 года назад
Описание и настройка технического индикатора скользящие средние
Описание и настройка технического индикатора скользящие средние
2 года назад и 11 месяцев назад
Технология покраски автомобиля своими руками, этапы работ
Технология покраски автомобиля своими руками, этапы работ
3 года назад и 6 месяцев назад
Такая модная приставка «эко»
Такая модная приставка «эко»
3 года назад и 4 месяца назад
Современный кейтеринг: преимущества и недостатки
Современный кейтеринг: преимущества и недостатки
3 года назад и 11 месяцев назад
Завести свой блог
Лучшие посты
Как начать учебу в Канаде?
Торговля на Форекс – технический прогресс и развитие финансового мира
Красивые цветы фото хорошего качества
Лучшие блогеры
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1747
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1354
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    31
Свежие посты
Виртуальный номер приема СМС от компании Hottelecom
10 часов 26 минут назад
Как выбрать ограду на могилу?
5 дней назад
Дух современности с раковинами Jacob Delafon
5 дней назад
Преимущества ламп МГЛ
6 дней назад
Аналитика телеграм канала
8 дней назад
Необходимо уничтожить и потравить клопов в г. Электросталь со скидками - вызывайте СЭС Биотрикс
9 дней назад
Банковская гарантия на обеспечение заявки
11 дней назад