Психолог назвал россиянам способ побороть отчаяние из-за жары

Психолог назвал россиянам способ побороть отчаяние из-за жары
Психолог Евгений Фомин рассказал, как побороть отчаяние из-за жаркой погоды

Из-за аномальной жары люди могут впадать в отчаяние и депрессивные состояния, что грозит нервным срывом. Способы бороться с этими явлениями назвал психолог и психиатр Евгений Фомин, передает телеканал «360».

По словам Фомина, в жару человек попадает в некомфортные условия, на которые не может повлиять самостоятельно.

«Человек понимает, что что бы он ни сделал, ничто не приведет к желаемому результату, к изменению ситуации. Ощущение беспомощности, несвободы, отсутствия выбора ввергает человека в тревожно-депрессивное состояние. Его нужно рационализировать», — заявил специалист.

Он добавил, что в состоянии стресса человек повторяет шаблонные фразы, катастрофизируя нежелательные результаты происходящих событий. Задавая себе вопросы, человек может вывести свое состояние на уровень логики и справиться с ним самостоятельно. «Человек должен понять, это просто жара или нечто деструктивное, которое хочет целенаправленно нарушить его здоровье», — пояснил Фомин. По его словам, при рационализации и логическом обдумывании можно привести себя к пониманию, что жара не смертельна и с ней можно жить.

Ранее синоптик Александр Шувалов рассказал, что аномальная жара в России завершится неравномерно, и сроки будут зависеть от регионов. По его словам, в средней полосе погода начнет меняться в выходные, а на северо-западе страны — в пятницу или субботу.


commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.


Похожие новости
Москвичей предупредили об аномальной жаре в выходные 16 июля 2021 г.

Москвичей предупредили об аномальной жаре в выходные

В МЧС предупредили о жаре в Москве в выходные до 32 градусовМосквичей предупредили об аномальной жаре в выходные. Об этом сообщили в пресс-службе главного управления МЧС по столице, передает ТАСС.«По прогнозам синоптиков Росгидромета, 17-18 июля в Москве...

дальше...

Аномальное тепло вновь накроет столицу 16 февр. 2020 г.

Аномальное тепло вновь накроет столицу

Начало новой недели в столичном регионе будет характеризоваться приходом нового мощного циклона, сообщает ТАСС со ссылкой на научного руководителя Гидрометцентра России Романа Вильфанда. Циклон принесет в Москву и Подмосковье очередную волну аномального...

дальше...

Психиатрия путешествия 13 апр. 2014 г.

Психиатрия путешествия

Пока я не наткнулась на статью психиатров, описывающих негативные последствия путешествий, я была уверена, что поездки по миру могут быть опасны, например, потому, что они вскрывают некоторые недостатки туриста. Особенно безжалостно — рассеянность. В...

дальше...

Синоптик назвал сроки завершения аномальной жары в России 15 июля 2021 г.

Синоптик назвал сроки завершения аномальной жары в России

Синоптик Шувалов спрогнозировал завершение аномальной жары в РоссииАномальная жара в России завершится неравномерно, начиная с выходных, однако сроки будут зависеть от региона. Об этом в разговоре с «Лентой.ру» заявил синоптик Александр Шувалов.«Что касается...

дальше...

8 главных логических ошибок 16 февр. 2015 г.

8 главных логических ошибок

Псевдонаучные идеи становятся всё популярнее. Люди выступают с сомнительными аргументами против теории эволюции, глобального потепления, использования ГМО и так далее — и их ошибочные доводы нередко воспринимаются всерьёз. Look At Me собрал ряд логических...

дальше...

Машинисты метро будут снимать стресс массажем и электросном 14 мая 2014 г.

Машинисты метро будут снимать стресс массажем и электросном

Московский метрополитен создаст многоуровневую систему психологической реабилитации машинистов. Как рассказал «Известиям» начальник аналитического сектора службы движения ГУП «Московский метрополитен» Валерий Любимцев, для этого в депо будущей станции...

дальше...

Крыму пообещали аномальную жару 16 июля 2021 г.

Крыму пообещали аномальную жару

МЧС предупредило об аномальной жаре в КрымуРеспублике Крым пообещали аномальную жару. Об этом сообщили на сайте МЧС по региону.«16-20 июля в Крыму ожидается аномально-жаркая погода со среднесуточной температурой воздуха на семь градусов выше климатической...

дальше...

Стас Пьеха: тревога, панические атаки, депрессивные состояния во время самоизоляции - как справиться 26 мая 2020 г.

Стас Пьеха: тревога, панические атаки, депрессивные состояния во время самоизоляции - как справиться

Я всегда чем-то встревожен - так устроена моя психика... Мне кажется, что что-то плохое либо уже происходит, либо скоро произойдет... Сейчас, в условиях самоизоляции, это чувство сохранилось и даже усилилось. Порой я неспособен переубедить себя в том...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 04 авг. 2021 г.