Назван микроэлемент для защиты от простуды осенью

Назван микроэлемент для защиты от простуды осенью

В период межсезонья и обострения заболеваний витамины и минералы помогают укреплять иммунную систему человека. В частности, цинк помогает росту, развитию организма и защищает его от сезонной простуды осенью, пишет Pravda.Ru.

Цинк является микроэлементом, который способствует выработке коллагена в организме. Он также поддерживает работу иммунитета и защищает людей от негативных патогенов. Поэтому чем больше цинка содержится в организме, тем меньше человек рискует заболеть сезонной простудой.

Кроме того, цинк назван веществом, способным восстанавливать здоровье волос, кожи и глаз. Лучшим источником микроэлемента является пища: так, он содержится в бобовых, орехах, семенах, мясе, рыбе, яйцах и в спарже.

Организм можно обогащать цинком не только через продукты питания, но и через специальные комплексы или биодобавки. Однако их дозу и способ употребления должен назначить лечащий врач.



Похожие новости
Вирус Коксаки в Турции 2017:  как не заболеть, эпидемия, последние новости для туристов, как лечить 19 авг. 2017 г.

Вирус Коксаки в Турции 2017: как не заболеть, эпидемия, последние новости для туристов, как лечить

Вирус Коксаки, который был обнаружен у наших туристов в Турции продолжает беспокоить наших соотечественников, которые в этом году собираются поситить Турецкие курорты и тех, кто уже находится в Турции.Особое опасение высказывают наши соотечественники...

дальше...

Рецепт имбирного чая с лимоном и медом для укрепления иммунитета 10 апр. 2020 г.

Рецепт имбирного чая с лимоном и медом для укрепления иммунитета

Имбирный чай – это не только средство для похудения. Он просто незаменим при простуде. А заварить имбирный чай совсем не сложно.Каждый ингредиент этого напитка имеет полезные свойства:Имбирь: оказывает противовоспалительный эффект, улучшает...

дальше...

Вирусолог объяснил необходимость третьей дозы прививки от COVID-19 05 авг. 2021 г.

Вирусолог объяснил необходимость третьей дозы прививки от COVID-19

Бывший заведующий лабораторией центра «Вектор», вирусолог Александр Чепурнов в разговоре с «Лентой.ру» объяснил слова президента Франции Эмманюэля Макрона о возможном проведении вакцинации третьей дозой прививки от коронавируса среди групп риска. По мнению...

дальше...

Правила зимних витаминов: в каких продуктах больше пользы 29 янв. 2020 г.

Правила зимних витаминов: в каких продуктах больше пользы

За окном — полноценная зима. Главным вопросом здоровья становятся иммунитет и витамины, которые его поддерживают. Где их стоит искать, а где их нет по определению — редакция Wday.ru выбрала и самые полезные сезонные продукты, и те, от которых...

дальше...

#химия | Что необходимо знать о витаминах? 20 окт. 2014 г.

#химия | Что необходимо знать о витаминах?

Витамины — это органические соединения, необходимые для нормального роста и жизнеобеспечения организма. Если человеческий организм сам не производит витамины, их в необходимом объеме следует получать в составе пищевых продуктов. «Общеизвестные» факты...

дальше...

Топ 6 витаминов для роста волос 29 марта 2020 г.

Топ 6 витаминов для роста волос

По мере того как волосы играют важную роль в жизни людей, выпадение волос может быть огромной проблемой. Но, знаете ли вы, что есть витамины, которые стимулируют рост волос? На самом деле, питание, включая дефицит питательных веществ, является ключевым...

дальше...

Сегодня он должен быть у женщин особенно крепким: не тыл, а иммунитет 02 июня 2020 г.

Сегодня он должен быть у женщин особенно крепким: не тыл, а иммунитет

«В любой непонятной ситуации…» — раньше у этой популярной фразы было два продолжения: женщинам рекомендовали увлажнять кутикулу или приседать. В современных реалиях нужно что-то поэффективнее. Ведь во время пандемии мы делаем все, что от нас зависит,...

дальше...

Кверцетин и витамин D — союзники против коронавируса? 29 марта 2020 г.

Кверцетин и витамин D — союзники против коронавируса?

Кверцетин является мощным иммуностимулятором и антивирусом широкого спектра действия. Он также ингибирует высвобождение провоспалительных цитокинов, что может быть полезным, поскольку серьезная инфекция COVID-19 и последующая смерть, по-видимому...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 20 окт. 2021 г.