Врач назвал безопасное расстояние от монитора компьютера до глаз

Врач назвал безопасное расстояние от монитора компьютера до глаз

Врач-офтальмолог, главный врач «Инвитро-Москва» Сергей Хомяков назвал безопасное расстояние, на котором следует держать глаза от монитора компьютера. Чтобы не испортить зрение, следует находиться в 50-60 сантиметрах от экрана, рассказал доктор медицинских наук РИА Новости.

Медик отметил, что расположить монитор следует прямо перед собой, при этом верхний его край должен оказаться на уровне линии взора. Хомяков рекомендовал удерживать 50-60 сантиметров, однако расстояние может меняться в зависимости от диагонали устройства. «Если вы работаете за ноутбуком или планшетом с диагональю экрана 10-12 дюймов, то расстояние может быть равно дистанции Хармона — это расстояние от локтя до большого пальца руки, или в среднем 40-45 сантиметров», — пояснил специалист.

Кроме того, важно обращать внимание на уровень освещения пространства для работы за компьютером. По словам Хомякова, наиболее эргономичны источники света, максимально приближенные по спектру испускаемого света к световому потоку естественного спектра. Он добавил, что лучше выбирать лампы с нулевой пульсацией, поскольку при их освещении глаза утомляются меньше всего.

Если же говорить об искусственных источниках света, таким критериям соответствуют индукционные лампы, а также лампы накаливания и некоторые современные светодиодные лампы. 

Для чтения с экрана офтальмолог рекомендовал обращать внимание на фон. «Оптимальный фон листа бумаги должен быть желтоватым, иметь контрастные буквы черного цвета с особыми "зарубками"», — отметил медик. Помимо этого, по его словам, многое зависит от времени суток и состояния оптических сред. Так, вечером рекомендуется читать при «теплом» свете.

Ранее врач-офтальмолог Дмитрий Дементьев перечислил препараты, прием которых опасен для зрения. Специалист рассказал, что многие из симптомов, на которые жалуются пациенты, например, сухость в глазах или двоение зрения, напрямую не зависят от заболевания глаз, а могут быть связаны с приемом препаратов.




Похожие новости
Asus анонсировал игровой монитор ROG Strix XG27VQ‍ на 27 дюймов 19 авг. 2017 г.

Asus анонсировал игровой монитор ROG Strix XG27VQ‍ на 27 дюймов

Тайваньский производитель Asus анонсировал выход изогнутого монитора ROG Strix XG27VQ на 27 дюймов. Дисплей был спроектирован специалистами компании для его задействования в составе игровых систем.Asus ROG Strix XG27VQ создавался с матрицей VA, а размер...

дальше...

Имитирующие солнечный свет лампы создали в Казахстане 22 февр. 2018 г.

Имитирующие солнечный свет лампы создали в Казахстане

Такая идея зародилась 3 года назад, сообщает комитет науки МОН РК на своей странице в Facebook.В таких лампах применяют технологию, позволяющую группировать множество светодиодов в единую нить, а затем рассеивать свет в ...

дальше...

Samsung покажет на CES 2018 изогнутый монитор для MacBook 03 янв. 2018 г.

Samsung покажет на CES 2018 изогнутый монитор для MacBook

Южнокорейская компания Samsung представила ЖК-монитор модели CJ791, подготовленный для выставки CES 2018 в Лас-Вегасе. По словам разработчиков, новинка стала первым в мире изогнутым монитором, который получил интерфейс Intel Thunderbolt 3.На практике...

дальше...

Экс-инженеры Tesla и NASA показали свое видение умной лампы 25 сент. 2014 г.

Экс-инженеры Tesla и NASA показали свое видение умной лампы

В прошлом году один из инженеров Tesla покинул компанию, чтобы начать собственный бизнес. Так появилась компания Stack, выпустившая «высокоинтеллектуальную» лампочку Alba. В начале 2013 года инженер Tesla Нейл Джозеф подумал, зачем офисное освещение...

дальше...

Журнал Ichip составил топ-5 геймерских мониторов 26 янв. 2018 г.

Журнал Ichip составил топ-5 геймерских мониторов

Журнал Ichip протестировал геймерские мониторы и расставил модели в рейтинге топ-5. Журналисты в первую очередь смотрели на соотношение цены и качества.На пятом месте оказался монитор AOC Agon AG271QX. В этой модели есть все необходимое для качественного...

дальше...

MacBook Pro 2016: за что пользователи любят и ненавидят новый ноутбук Apple 06 дек. 2016 г.

MacBook Pro 2016: за что пользователи любят и ненавидят новый ноутбук Apple

Новый MacBook Pro оказался самым противоречивым устройством от компании Apple за последние несколько лет, если судить по отзывам в интернете, обзорам в Сети и мнению экспертов. Действительно, в то время как одни восхищаются удобством работы с Touch Bar...

дальше...

Как делают светодиодные лампы для дома 20 авг. 2016 г.

Как делают светодиодные лампы для дома

Этой весной я побывал в Саранске на заводе Лисма и своими глазами увидел, как производят светодиодные лампы для дома.Фотографии и текст Алексея Надёжина1. Всё начинается с производства стекла, которое рождается в печи и вытягивается в тонкую ровную трубку...

дальше...

MacBook, MacBook Air или MacBook Pro: какой ноутбук выбрать? 05 нояб. 2016 г.

MacBook, MacBook Air или MacBook Pro: какой ноутбук выбрать?

Вместо того, чтобы упростить жизнь пользователю, за что в свое время ратовал Стив Джобс, Apple, кажется, делает все наоборот. Взять, к примеру, линейку MacBook – сейчас есть целых три его разновидности (сверхтонкий 12-дюймовый, тонкий Air и мощный Pro)...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 25 янв. 2022 г.