Психотерапевт назвал способы избежать лишних покупок в «черную пятницу»

Психотерапевт назвал способы избежать лишних покупок в «черную пятницу»

Психотерапевт медицинского онлайн-сервиса «СберЗдоровье» Виктор Нурдаев назвал способы избежать лишних покупок в «черную пятницу». По его словам, от импульсивных приобретений может избавить взятая для анализа пауза или физические нагрузки, передает РИА Новости.

Специалист отметил, что самая большая распродажа года может оказаться серьезным стрессом для людей с повышенным уровнем тревоги. Он добавил, что маркетинговые акции так или иначе влияют на всех.

«Ограниченное время на покупки, завлекающие ценники, искусственный дефицит товаров и навязчивая реклама снижают концентрацию внимания, повышают уровень тревоги и тем самым могут способствовать принятию импульсивных решений», — сказал Нурдаев.

Он посоветовал оставаться внимательным к себе и своему состоянию. Настораживающим фактором эксперт назвал постоянную проверку товаров и цен, возможная экономия не стоит таких переживаний.

Психотерапевт добавил, что за лишними покупками могут скрываться попытки снять напряжение и получить заряд позитива, или желание почувствовать свою значимость в принятии решения. Чтобы справиться с этим, можно переключиться на что-то иное, например, уборку или физическую активность. Кроме того, важно подумать и про более конструктивные способы для хорошего настроения, например, прогулки с друзьями, готовка вкусной еды или что-то полезное для себя.

Ранее директор управления маркетинга ESET в России и СНГ Кирилл Подгорный рассказал, что доля фишинговых электронных писем в период распродаж на «черной пятнице» резко вырастает со среднестатистических 3-5 процентов до 20-30 процентов.

Специалист посоветовал российским пользователям перед совершением онлайн-покупок проверить настройки роутера, скачать последние обновления для браузера, платежных инструментов Android Pay и Apple Pay и установить лимит трат по банковской карте.




Похожие новости
Как нас обманывают на распродажах 27 янв. 2020 г.

Как нас обманывают на распродажах

После Нового года в магазинах наступает золотая для покупателей пора: цены обваливаются, а скидки добираются до 90 процентов.Однако бывает, что скидки — не то, чем кажется. Продавцы идут на самые разные хитрости и уловки, чтобы распотрошить наши...

дальше...

Opera защитит смартфоны от майнинга криптовалюты в браузере 23 янв. 2018 г.

Opera защитит смартфоны от майнинга криптовалюты в браузере

Недавно Opera представила встроенную в десктопный браузер защиту от майнинга криптовалюты. Теперь настала очередь мобильных браузеров, для которых была анонсирована такая же возможность.Вчера в компании подтвердили, что Opera и Opera Mini для iOS...

дальше...

Ученые доказали, что стресс накапливается в организме в течение жизни 10 дек. 2015 г.

Ученые доказали, что стресс накапливается в организме в течение жизни

Британские специалисты установили, что стрессовые моменты обладают свойством накапливаться и проявляют себя в пожилом возрасте.Очередная новость от британских ученых, заставляющая пересмотреть нас свою отношение к ежедневному стрессу. Оказывается, стресс...

дальше...

Одиночество и замкнутость: как помочь ребенку пережить стресс 22 мая 2020 г.

Одиночество и замкнутость: как помочь ребенку пережить стресс

злость - это не дурной характер, а сигнал тревогиФото: unsplash.comКак и взрослые, дети также борются со стрессом. Слишком много обязательств, конфликты в семье и проблемы со сверстниками — все это стрессоры, которые подавляют позитивный настрой детей...

дальше...

Как настроить Apple Pay на iPhone, iPad, Apple Watch и Mac 13 апр. 2018 г.

Как настроить Apple Pay на iPhone, iPad, Apple Watch и Mac

Apple Pay чрезвычайно удобен и полезен для оплаты покупок в магазинах, интернете и приложениях. Функция доступна на iPhone, iPad, Apple Watch и Mac, а 9to5Mac представил подробную инструкцию по ее настройке.Прежде всего стоит проверить, поддерживает...

дальше...

Практический семинар "Комплексный интернет-маркетинг" 31 июля 2014 г.

Практический семинар "Комплексный интернет-маркетинг"

SEO, контекстная реклама, маркетинг в социальных сетях, email-рассылки и веб-аналитика… с чего начать? Что легче учить и что даст быстрый результат? Все эти вопросы обязательно задают начиная изучать интернет-маркетинг. Поэтому 16 августа в Академии интернет-маркетинга...

дальше...

Эксперты рассказали об уменьшении среднего чека покупок в «чёрную пятницу» 02 дек. 2019 г.

Эксперты рассказали об уменьшении среднего чека покупок в «чёрную пятницу»

Эксперты сообщили, что средний чек покупок в «чёрную пятницу» в России уменьшился на 14%, передаёт газета «Известия» со ссылкой на статистику оператора фискальных данных «Платформа ОФД».По данным организации, общее число покупок по сравнению с прошлым...

дальше...

Мария Машкова: «Хожу к психотерапевту, чтобы мужу все не рассказывать» 07 марта 2020 г.

Мария Машкова: «Хожу к психотерапевту, чтобы мужу все не рассказывать»

Актерская работа очень сложна: нужно постоянно входить в образы, менять амплуа. А если артист востребованный, то у него много работы, перелеты и стресс. Чтобы не создавать проблемы себе и близким, многим требуется помощь профессиональных психологов —...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 06 дек. 2021 г.