Гейнеры для роста мышечной массы

Гейнеры  для роста мышечной массы

Что такое гейнер, с чем его есть, кому он полезен? Это пищевая добавка для приверженцев спортивного образа жизни. В состав – в зависимости от марки входят простые или сложные углеводы, а также белок. Это – одна из самых первых добавок, разработанных специально для спортсменов.

Гейнер помогает эффективно наращивать мышечную массу, при выполнении программы силовых тренировок. Находящиеся в составе добавки углеводы необходимы для длительной работы над собой в зале, а белок – строительный материал для мышц. Современные добавки этого типа могут использоваться как энергетики и восстановители сил. Можно сочетать гейнеры с другим спортивным питанием – например, с креатином, который включен в продукцию Universal nutrition для увеличения ее эффективности.

Гейнеры Universal nutrition

В основе гейнера – смесь из углеводов, протеинов высокой биологической ценности. В состав также входят аминокислоты, витамины и креатин, необходимые для улучшения метаболизма и ускорения обмена веществ. Добавка изготавливается из компонентов натурального происхождения, поэтому не вызывает аллергических реакций и имеет минимум противопоказаний. Продукция имеет все необходимые лицензии и сертификаты, таким образом, биодобавки безопасны и полезны для достижения результата.  Стоимость упаковки зависит от состава, а именно – соотношения белков и углеводов: самый дорогостоящий препарат - протеиновый изолят.

Что касается результата работы гейнера – то ощутить эффект можно спустя всего две недели регулярных тренировок. Universal nutrition гейнер поможет вам одновременно решить три задачи:

  • Сформировать мышечный рельеф
  • Нарастить мышечную массу
  • Нарастить массу подкожного жира

Это особенно актуально для людей с астеническим типом телосложения (эктоморфам) – формирование красивого тела, для которых требует больших усилий в связи с физиологическими особенностями строения.

Как применять гейнеры?

Употреблять добавки необходимо за один час до тренировки и в течение 15-30 мин после нее. В зависимости от особенностей метаболизма гейнеры можно применять вместе с едой в те дни, когда силовых нагрузок нет. Для наиболее эффективного усвоения препарата – лучше всего принимать его в качестве напитка – готовить коктейль на основе глюкозы, фруктозы.

Рекомендуется употреблять добавку спортсменам, чей организм подвергается длительным аэробным нагрузка. Это – боксеры, баскетболисты, легкоатлеты и пр.

 

planeta

user0 коммент.

user977 просмотров

user22 сент. 2015 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Спортивное питание с доставкой по Украине 22 сент. 2015 г.

Спортивное питание с доставкой по Украине

Спортивное питание способно многократно улучшить результаты тренировок и помочь быстрее достичь желанной цели. Качественные импортные добавки используют как профессиональные... дальше...

Бегущий в лабиринте 2 уже на пиратских сайтах России 21 сент. 2015 г.

Бегущий в лабиринте 2 уже на пиратских сайтах России

В уже далеком 2014 году в кинотеатрах вышел первый фильм серии “Бегущий в лабиринте” с одноименным названием. В основу повествования легла книга... дальше...

Где лучше покупать игрушки? 24 сент. 2015 г.

Где лучше покупать игрушки?

Любой ребенок постоянно хочет получать новые игрушки. Это настоящая проблема для современных родителей, которые постоянно находятся на работе, и у них нет времени... дальше...

Шины Nokian - 80 лет качества 25 сент. 2015 г.

Шины Nokian - 80 лет качества

Компания Nokian Tyres родом из Финляндии – единственный в мире производитель, создающий продукцию для эксплуатации в условиях сурового северного климата (снег... дальше...

Как заготовить грибы на зиму: сушить, солить или замораживать? 25 сент. 2015 г.

Как заготовить грибы на зиму: сушить, солить или замораживать?

Осень, а с нею и грибной сезон, в самом разгаре. Любители тихой охоты приносят из лесу дары леса ведрами. Что делать с таким количеством белых, груздей и рыжиков?... дальше...

Бизнес как искусство
Полезная информация для различных сфер деятельности. Бизнес, мода, искусство.
Категория: Бизнес
Автор блога
  • Новичок
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    59
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
Новое в блоге
Организация мероприятий: техническая сторона вопроса
Организация мероприятий: техническая сторона вопроса
4 года назад и 8 месяцев назад
Квесты в реальности: добавь адреналина
Квесты в реальности: добавь адреналина
4 года назад и 8 месяцев назад
Теплый пол: история и технологии
Теплый пол: история и технологии
4 года назад и 8 месяцев назад
Оригинальные подарки для самых любимых!
Оригинальные подарки для самых любимых!
4 года назад и 8 месяцев назад
Жилье посуточно в Украине на 24ua.net
Жилье посуточно в Украине на 24ua.net
4 года назад и 8 месяцев назад
Особенности национальной регистрации торгового знака
Особенности национальной регистрации торгового знака
4 года назад и 8 месяцев назад
Газобетон или кирпич?
Газобетон или кирпич?
4 года назад и 8 месяцев назад
Популярное в блоге
Теплый пол: история и технологии
Теплый пол: история и технологии
4 года назад и 8 месяцев назад
Выбор печи для бани
Выбор печи для бани
4 года назад и 11 месяцев назад
Цветы – лучший подарок на праздник!
Цветы – лучший подарок на праздник!
4 года назад и 9 месяцев назад
Особенности национальной регистрации торгового знака
Особенности национальной регистрации торгового знака
4 года назад и 8 месяцев назад
Как выбрать и где купить бассейн для дачи и дома?
Как выбрать и где купить бассейн для дачи и дома?
4 года назад и 10 месяцев назад
Онлайн подбор микрозайма в Томске и других городах России
Онлайн подбор микрозайма в Томске и других городах России
5 лет назад
Покупка солнцезащитных очков
Покупка солнцезащитных очков
4 года назад и 8 месяцев назад
Замена экрана на Iphone 6 Plus
Замена экрана на Iphone 6 Plus
4 года назад и 9 месяцев назад
Завести свой блог
Лучшие посты
Классификация и виды лакокрасочных материалов
Где можно найти надежного брокера?
Инженерные исследования при строительстве: суть, стоимость и актуальность
Лучшие блогеры
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1747
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1101
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    30
Свежие посты
Продвинутое обучение трейдингу от компании SDG Trade
5 часов 34 минуты назад
Инженерные исследования при строительстве: суть, стоимость и актуальность
1 день назад
Как выбрать полипропиленовые трубы?
2 дня назад
Пурифайер для офиса и квартиры – альтернативная замена кулера с бутылью
2 дня назад
Поддон для душевой кабинки: какой материал лучше?
3 дня назад
Помощь адвоката по МФО и микрокредитованию
5 дней назад
Изыскательские исследования, предотвращающие экологические проблемы и аварийные ситуации при строительстве
7 дней назад