Компьютерная игра поможет похудеть


Компьютерная игра поможет похудеть

Новая компьютерная игра возможно поможет некоторым людям взять под контроль тягу к нездоровой пище.

Об этом говорится в небольшом исследовании Эксетерского университета.

В процессе игры ее участники не должны нажимать на определенные изображения еды, такие как печеньки и шоколад.

«Участники исследования потеряли немного веса и полгода после его завершения потребляли значительно меньше калорий, чем до него», — говорят ученые.

Люди играли по 10 минут, четыре раза в течении недели.

В эксперименте, результаты которого опубликованы в журнале Appetite, приняли участие 44 взрослых человека.

Большинство участников имели избыточный вес, и рассказали, что до эксперемента  ели калорийные чипсы, печеньки, тортики и шоколад , как минимум три раза в неделю.

Тренировка мозга

Игра, которую разработали психологи Эксетерского и Кардиффского университетов, использует  технику «тренировки мозга» для изменения поведения — в этом случае, чтобы выработать привычку сопротивляться влечению к нездоровой пище.

Людям нужно было не нажимать на кнопку, когда на экране появлялось изображение нездоровой пищи.

Такая тренировка позволяет игрокам выработать твердую ассоциацию между нездоровой едой и «сдерживанием», говорят ученые.

Результаты участников сравнили с результатами других 44 испытуемых, которые прошли аналогичное тренировки, но без картинок с едой.

Полученные данные свидетельствуют, что первая группа за неделю эксперимента потеряла в среднем 0,7 килограмма и ежедневно потребляла на 220 калорий менше, чем вторая.

Пищевые дневники, который учасники экперемента вели следующие полгода, также показали, что привычка  к сдерживанию у них закрепилась.

Доктор Наталья Лоуренс из Эксетерского университета подтверждает, что игра смогла изменить пищевое поведение группы, но добавляет, что исследования пока находится на начальном этапе.

«Нужно провести больше исследований и снять долгосрочные показатели. Но наши находки наводят на мысль, что когнитивное тренировки — перспективное направление: это бесплатно, легко и 88 участников сообщили, что охотно бы это делали».

Pingvi

user0 коммент.

user455 просмотров

user16 окт. 2015 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
10 потрясающе быстрых и эффективных рецептов красоты 16 окт. 2015 г.

10 потрясающе быстрых и эффективных рецептов красоты

Некоторые девушки не любят тратить на уход за собой много времени. Но выглядеть красиво хотят все! Если Вы одна из счастливых ленивиц — предлагаем быстрые... дальше...

Вирусные инфекции: как себя защитить 16 окт. 2015 г.

Вирусные инфекции: как себя защитить

Как устоять перед простудой и гриппом, когда все вокруг чихают и кашляют? Укрепляем иммунитет – наше главное оружие в борьбе с вирусами и бактериями! Помощь... дальше...

5 добавок к кофе, которые сделают его полезнее 16 окт. 2015 г.

5 добавок к кофе, которые сделают его полезнее

Правильно выбранная добавка к кофе сделает ароматный напиток еще вкуснее и полезнее. Кофе с ванилью Повышает работоспособность мозга и нормализует сон. Аромат... дальше...

Как лечить простуду на начальном этапе 16 окт. 2015 г.

Как лечить простуду на начальном этапе

Успешность лечения ОРВИ напрямую зависит от твоих действий на начальном этапе болезни Когда мы контактируем с носителями вирусов, мы их (вирусы) вдыхаем, и они... дальше...

Как укрепить иммунитет осенью 16 окт. 2015 г.

Как укрепить иммунитет осенью

В сезон ОРЗ очень хочется, чтобы иммунная система нашего организма не зависала и работала без сбоев. Что нужно делать, чтобы укрепить иммунитет, а чего стоит избегать? Как... дальше...

Авторский блог
Категория: Непознанное
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
Новое в блоге
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
1 год назад и 7 месяцев назад
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
1 год назад и 7 месяцев назад
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
1 год назад и 7 месяцев назад
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
1 год назад и 7 месяцев назад
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
1 год назад и 7 месяцев назад
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
1 год назад и 7 месяцев назад
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
1 год назад и 7 месяцев назад
Популярное в блоге
Зачем делать педикюр?
Зачем делать педикюр?
4 года назад и 3 месяца назад
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
3 года назад и 8 месяцев назад
Прически на выпускной 2016: на средние, длинные и на короткие волосы. Фото
Прически на выпускной 2016: на средние, длинные и на короткие волосы. Фото
3 года назад
Почему мужчин возбуждает женская грудь?
Почему мужчин возбуждает женская грудь?
3 года назад и 3 месяца назад
Правильный подбор специй и приправ для блюд
Правильный подбор специй и приправ для блюд
3 года назад и 2 месяца назад
Красивые цветы фото хорошего качества
Красивые цветы фото хорошего качества
4 года назад и 3 месяца назад
Как проверить совместимость знаков Зодиака: подробная таблица совместимости
Как проверить совместимость знаков Зодиака: подробная таблица совместимости
3 года назад и 4 месяца назад
Что такое БАДы: плюсы и минусы
Что такое БАДы: плюсы и минусы
3 года назад и 11 месяцев назад
Завести свой блог
Лучшие посты
Депутат от ЛДПР Тульской городской думы Александр Балберов поздравил своих земляков с наступлением лета
Полезная информация об авиадоставке грузов из Москвы в Хабаровск
Робот-пылесос - что это такое?
Лучшие блогеры
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1750
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1045
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    28
Свежие посты
Полезная информация об авиадоставке грузов из Москвы в Хабаровск
1 день назад
Робот-пылесос - что это такое?
1 день назад
CRM системы Comindware
4 дня назад
Как вернуть деньги у брокера?
5 дней назад
Депутат от ЛДПР Тульской городской думы Александр Балберов поздравил своих земляков с наступлением лета
6 дней назад
Стационарные газоанализаторы от компании «ЭКСИС»
7 дней назад
Магазин контактных линз «Оптика Optima»
7 дней назад