Как прийти в себя после праздников


Как прийти в себя после праздников

Что сделать, чтобы от долгого празднования наконец перейти к работе

Десять дней праздников — это все же слишком много. Ну очень много. Ну невозможно же столько отдыхать и проводить столько времени с любимыми, конечно, но, будем честны, довольно поднадоевшими родственниками. 

При этом на работе закономерный завал, а вы, весь такой распаренный сном, отдыхом и регулярным праздничным питанием, не совсем чувствуете в себе сейчас возможности за завал этот как-то взяться. Вот что нужно сделать, чтобы работать стало легче.

Если вы обычно спортом не занимаетесь, то вы наверняка и не знаете, что в фитнес-клубах в первые недели нового года происходит смешное. Наобещавшие себе начать новую жизнь люди купили по годовому абонементу и теперь чуть ли не дерутся за каждый тренажер в пылкой попытке изменить свое тело и привычки.

 

Сотрудники клубов смотрят на это все потухшими глазами, потому что знают: три, максимум четыре недели и всех этих людей отпустит. Они перестанут ходить на фитнес и будут весь остаток года страдать чувством вины и ощущением своего несовершенства дома, не беспокоя своим навязчивым присутствием ни сотрудников клуба, ни тех, кто в него ходит каждый месяц, а не каждый январь.

Так вот, вам, человеку, которому в этом году предстоят новые карьерные свершения, очень важно максимально долго сохранить себя отдохнувшим, и занятия спортом вам очень в этом бы помогли.

Но вы, конечно же, во-первых, не хотите это делать вообще (а кто хочет? Всем нравится только идея, но не ее воплощение), а во-вторых, вы тоже боитесь сойти с дистанции через пару недель, даже если каким-то чудом удастся заставить себя начать.

А ведь секрет очень простой: нужно начать ходить в фитнес-клуб, заранее настроившись на то, что вы его бросите. Купите себе абонемент ровно на месяц, не дольше (в большинстве клубов это можно). И прямо себе скажите — я весь год и регулярно заниматься не смогу. Мне просто нужно походить месяц, чтобы побыть в тонусе, пока из меня не выветрился весь отдых.

Вполне возможно, что, когда карточка через месяц истечет, вам будет жалко и захочется продлить ее еще на месяц.

Да, так, конечно, дороже, чем если купить карту сразу на год. Но поверьте, так намного дешевле, чем купить карту сразу на год и не ходить в клуб вообще.

Сон

А теперь время признаться себе кое в чем очень важном.

Мы вам не муж и не жена, и это им вы можете сколько хотите рассказывать о том, как устаете на работе (тем более что это, конечно, правда). Но сейчас, когда мы с вами одни, давайте честно. Вы так до невозможности выматываетесь не потому, что у вас тяжелая, требующая максимальной концентрации работа.

Вы в таком ужасном состоянии, потому что недосыпаете, как, впрочем, 80% работающих европейцев. Но только это совсем не связано с тем, что у вас работа, а потом нужно сыну Павлику объяснять геометрию. Это связано с тем, что Павлика вы потом можете отправить в кровать, а себя нет.

Сами знаете, кто может спать спокойно, когда в интернете кто-то не прав.

Есть всего одно новогоднее обещание, которое стоит себе дать, а потом стоит его выполнить: в этом году вы должны много спать. Можно больше ничего не менять в своей жизни, и все равно радикально улучшить ее качество, просто если спать столько, сколько вам на самом деле нужно, а не столько, сколько вы можете на это занятие выделить. Интернет, компьютерные игры и сериалы делают задачу практически неразрешимой, но вы же, в конце концов, взрослый человек — ну заставьте себя.

Ни один даже самый крутой сериал не стоит того, чтобы провести еще один год в состоянии зомби из одного из самых крутых сериалов. Прекратите этот эксперимент над собой. Спите. Особенно это важно в первые месяцы после праздников, когда тело ваше восстановилось и теперь готово к свершениям. Не убивайте это все пошлым недосыпом. Ложитесь давайте.

Работа

И последний секрет, на этот раз непосредственно рабочий. Не хотите утонуть в работе — не выходите на нее. Ну, то есть выходите, конечно, но сделайте в этом году то, чего раньше никогда не делали, — спрячьтесь.

Дела и люди, которых вы могли игнорировать 10 дней подряд, запросто смогут вынести без вас еще пару дней. Не нужно первым делом отвечать на все четыреста имейлов, которые скопились у вас в почте. Не нужно всем звонить и вообще как-то показывать, что вы уже на работе и полны решимости разбираться с проблемами. Вы не полны.

Секрет плавного вхождения в рабочий график — прятки. Постарайтесь дать о себе знать всем в этом заинтересованным только на второй, а лучше на третий день после выхода на работу.

Вы же понимаете, стоит вам начать отвечать на звонки и имейлы, количество вопросов, которые нужно срочно (а ведь это и не срочно совсем, просто все любят притворяться, что срочно) решить, увеличится в геометрической прогрессии. А у вас там и так дел накопилось на месяц вперед. Не увеличивайте себе работу. Сначала разберитесь в той, которая есть и так.

И кстати, про имейлы — не садитесь читать их хронологически, а то на это уйдет несколько дней. Это не сериал — не нужно пытаться смотреть с первой серии. Наоборот, начните читать со свежих. Большая часть проблем в более старых имейлах больше не актуальна, и вы просто потратите время на то, чтобы это понять.

Приятного вам нового рабочего года!

Pingvi

user0 коммент.

user403 просмотра

user11 янв. 2016 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Самые опасные ситуации, и как из них выбраться 11 янв. 2016 г.

Самые опасные ситуации, и как из них выбраться

1. Если вы попали в давку В подобной ситуации очень важно остаться твердо стоять на ногах – это основная задача. Как только ваши ноги перестанут касаться... дальше...

35 коротких лайфхаков 10 янв. 2016 г.

35 коротких лайфхаков

Разве можно найти что-нибудь лучше, чем маленькие жизненные хитрости, которые помогут Вам в любой момент. Чтобы не показаться бестактным и не спрашивать прямо о... дальше...

Чай или кофе - что вреднее, а что полезнее? 09 янв. 2016 г.

Чай или кофе - что вреднее, а что полезнее?

Вопрос полезности чая и кофе для здоровья беспокоит любого человека практически ежедневно. Как только мы наливаем дымящуюся ароматную чашечку кофе или завариваем... дальше...

Производственный календарь на 2016 год: Сколько выходных будет в новом году 06 янв. 2016 г.

Производственный календарь на 2016 год: Сколько выходных будет в новом году

Каждому жителю страны нужно знать дни, которые считаются выходными. Так как все государственные учреждения работают именно по производительному календарю, то все... дальше...

Когда празднуется Рождество в 2016 году: Рождество с 6 на 7 января или с 7 на 8 06 янв. 2016 г.

Когда празднуется Рождество в 2016 году: Рождество с 6 на 7 января или с 7 на 8

Для верующих Русской Православной Церкви вопрос, какая ночь Рождественская, давно не стоит.  Они отлично знают, что по «восточному обряду» 6 января... дальше...

Авторский блог
Категория: Непознанное
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
Новое в блоге
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
1 год назад и 6 месяцев назад
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
1 год назад и 6 месяцев назад
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
1 год назад и 6 месяцев назад
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
1 год назад и 6 месяцев назад
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
1 год назад и 6 месяцев назад
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
1 год назад и 6 месяцев назад
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
1 год назад и 6 месяцев назад
Популярное в блоге
Правильный подбор специй и приправ для блюд
Правильный подбор специй и приправ для блюд
3 года назад и 1 месяц назад
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
3 года назад и 7 месяцев назад
Зачем делать педикюр?
Зачем делать педикюр?
4 года назад и 3 месяца назад
Почему мужчин возбуждает женская грудь?
Почему мужчин возбуждает женская грудь?
3 года назад и 2 месяца назад
Что такое БАДы: плюсы и минусы
Что такое БАДы: плюсы и минусы
3 года назад и 10 месяцев назад
Как проверить совместимость знаков Зодиака: подробная таблица совместимости
Как проверить совместимость знаков Зодиака: подробная таблица совместимости
3 года назад и 3 месяца назад
Обозначение цвета в психологии
Обозначение цвета в психологии
3 года назад и 5 месяцев назад
Прически на выпускной 2016: на средние, длинные и на короткие волосы. Фото
Прически на выпускной 2016: на средние, длинные и на короткие волосы. Фото
2 года назад и 11 месяцев назад