Опасность потребление пищи быстрого приготовления


Опасность потребление пищи быстрого приготовления

У которых слишком мало времени, чтобы приготовить и съесть что-то полезное.

В этой статье мы собираемся поделиться некоторыми неожиданными фактами об опасности супа быстрого приготовления, поэтому читайте дальше.

Лапша быстрого приготовления плохо усваивается.

Исследования показали, что лапша быстрого приготовления остается в желудке даже после двух часов. Это гораздо больше времени по сравнению с другими видами домашней лапши. Это создает несколько проблем из-за плохого пищеварения. Сначала пищеварительная система может испытывать сильное напряжение, потому, что она должна работать в течение нескольких часов, чтобы переварить эти обработанные продукты. 

Когда пища остается в желудочно-кишечном тракте в течение длительного времени, это также влияет на поглощение питательных веществ, впрочем, лапша и супы быстрого приготовления не предоставляют много питательных преимуществ. Вместо питательных веществ, этот тип пищи имеет длинный перечень добавок, некоторые из которых содержат токсичный консервант третичный бутилгидрохинон (TBHQ).

Очень вероятно, что эта добавка находится в желудке с лапшой, что может привести к серьезным проблемам со здоровьем во время промежутка времени, необходимого для переваривания лапши. Только 5 грамм консерванта TBHQ могут быть смертельными.

 Для тех из вас, кто не знает, что такое консервант третичный бутилгидрохинон (TBHQ), позвольте вам сказать, что это побочный продукт нефти, который часто скрывают под понятием "антиоксидант", но потребители должны понимать, что, хотя синтетические химические вещества могут иметь антиоксидантные свойства это не то же самое, что и природные антиоксиданты, которые полезны для вашего организма.

Эти типы синтетических "антиоксидантов" избегают окисления жиров и масел, увеличивает срок хранения обработанных продуктов. TBHQ находится в большинстве обработанных пищевых продуктов, которые продаются, независимо от коммерческих брендов. Кроме того, он входит в состав лаков, инсектицидов, косметики и духов, чтобы снизить скорость

испарения и сделать их более стабильными. Хотя специалисты по пищевым добавкам установили, что люди могут обрабатывать низкие дозы TBHQ, было обнаружено, что 5 граммов этой добавки могут быть смертельными.

Действительно, в словаре пищевых добавок написано, что один грамм TBHQ может вызвать включая такие симптомы, как тошнота и рвота, шум в ушах, бред и ощущение удушья.

Потребление супа мгновенного приготовления связано с метаболическим синдромом.

Недавнее исследование, установило, что женщины, которые потребляли большее количество супов или лапши, имели более высокий риск метаболического синдрома по сравнению с теми, кто ел меньше, независимо от других привычек в питании или физических упражнений. 

По данным этого исследования, женщины, которые потребляли суп быстрого приготовления два раза в неделю, имели на 68% больше шансов получить метаболический синдром, это приводит ко многим другим, более серьезным заболеваниям, например, к ожирению, артериальной гипертензии, высокого уровня сахара в крови , триглицеридов и низких уровней хорошего холестерина ЛПВП. 

Кроме того, у людей, которые ели больше мгновенных супов, было ниже количество важных питательных веществ, таких как белок, кальций, фосфор, железо, калий, витамин А и витамин С, по сравнению с теми, кто их не ел. Кроме того, уровни плохих жиров, калорий и натрия были выше.

Лучше всего - это здоровая диета, если вы хотите наслаждаться хорошим здоровьем.

Нечастое потребление супа быстрого приготовления не будет слишком опасным для вашего здоровья, но его чрезмерное потребление может создать серьезные проблемы со здоровьем в будущем.

Лучше выбирать свежие продукты, которые являются естественными и полезными для организма. Вы должны убрать из своего рациона обработанные пищевые продукты, если вы заранее планируете, что вам есть, следуете этому плану в течение недели.

Pingvi

user0 коммент.

user477 просмотров

user22 февр. 2016 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Ягоды Годжи для похудения 22 февр. 2016 г.

Ягоды Годжи для похудения

Плодородные долины восточной окраины Тибетского нагорья хранят в себе настоящее сокровище. Здесь произрастает Lycium Barbarum или просто Goji, плоды которого... дальше...

Перхоть: откуда она берется, и что с ней делать 22 февр. 2016 г.

Перхоть: откуда она берется, и что с ней делать

Перхоть – достаточно распространенное явление, с которым рано или поздно сталкиваются почти все, а некоторые ведут борьбу годами. Победить перхоть непросто... дальше...

Эфирные масла для роста волос 22 февр. 2016 г.

Эфирные масла для роста волос

Каждая леди мечтает о здоровых и красивых локонах. Для тех, у кого есть неприятности c волосами, важно укрепить волосы и стимулировать их рост, а владелицам богатой... дальше...

Найти хорошую клинику - это легко 23 февр. 2016 г.

Найти хорошую клинику - это легко

Медицина в наше время переживает не самые лучшие времена. У этого много причин, но самая главная из них заключается в том, что получить лицензию на обслуживание... дальше...

Что делать, чтобы ускорить обмен веществ и похудеть 24 февр. 2016 г.

Что делать, чтобы ускорить обмен веществ и похудеть

Задействовать все силы организма в борьбе за идеальную фигуру! Как часто вы слышали такую фразу: «У него хороший метаболизм» – когда речь заходила... дальше...

Авторский блог
Категория: Непознанное
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
Новое в блоге
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
1 год назад и 9 месяцев назад
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
1 год назад и 9 месяцев назад
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
1 год назад и 9 месяцев назад
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
1 год назад и 9 месяцев назад
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
1 год назад и 9 месяцев назад
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
1 год назад и 9 месяцев назад
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
1 год назад и 9 месяцев назад
Популярное в блоге
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
3 года назад и 10 месяцев назад
Зачем делать педикюр?
Зачем делать педикюр?
4 года назад и 6 месяцев назад
10 важных законов, которые вступят в силу с 1 января 2016 года
10 важных законов, которые вступят в силу с 1 января 2016 года
3 года назад и 7 месяцев назад
Почему мужчин возбуждает женская грудь?
Почему мужчин возбуждает женская грудь?
3 года назад и 5 месяцев назад
Правильный подбор специй и приправ для блюд
Правильный подбор специй и приправ для блюд
3 года назад и 4 месяца назад
"Три метра над уровнем неба 3": Трагическая история любви
"Три метра над уровнем неба 3": Трагическая история любви
3 года назад и 6 месяцев назад
Почему мужчина уходит после первого секса: три распространенные причины
Почему мужчина уходит после первого секса: три распространенные причины
2 года назад и 8 месяцев назад
Что такое БАДы: плюсы и минусы
Что такое БАДы: плюсы и минусы
4 года назад и 1 месяц назад