После тяжелых трудовых будней большинство женщин ищут способы расслабиться, и снять усталость.
Многие прибегают к принятию горячей ванны. Эффективен ли этот метод и приносит ли он пользу для женского организма? По мнению медиков, горячая ванная приносит больше вреда, чем пользы для здоровья женского организма.
1. Горячие ванны укрепляют тело, сжигают избыточное количество сахара и алкоголя в крови, стабилизируют концентрацию соли в организме.
2. Очень полезна горячая ванная для людей, страдающих избыточным весом. Так как принятие горячей ванны способствует выведению накопившихся шлаков с организма. Во время принятия горячей ванны улучшается распределение кровообращения, что способствует выведению токсинов через кожу. При этом снимается нагрузка с почек.
3. Принятие горячих водных процедур помогают при отите и почечных коликах.
4. Горячая ванная помогает справиться с простудными и инфекционными заболеваниями, особенно у детей.
1. Горячая ванная вечером ухудшает засыпание и сон.
2. Длительное принятие ванной перегружает сердечно-сосудистую систему.
3. Горячая ванная способствует возникновению варикозного расширения вен, а также обвисанию кожи и быстрому старению.
4. Горячая ванная в чистом виде способствует появлению сухости кожи. А при жирной коже еще больше раскрывает заметные поры.
5. Длительная горячая ванная может привести к головокружениям, повышению артериального давления и даже потери сознания.
6. Во время беременности горячая ванная может вызвать выкидыш или осложнения роста плода.
Чтобы уберечь свое здоровье важно соблюдать осторожность и умеренность.
Первое, что следует изменить – это температуру воды. Максимальная температура должна быть 38 градусов. Теплая ванная приносит гораздо больше пользы, чем горячая.
Во-вторых, чтобы избежать перегрузки сердца, нужно принимать ванную не дольше 20 минут.
Уровень воды в ванной должен не превышать уровень груди, поэтому даже лучше принимать сидячие ванные, чем лежачие.
Чтобы избежать проблем с кожным покровом тела, требуется добавлять в воду пену для ванной или морскую соль. Улучшенный эффект окажет травяная ванная или использование в качестве добавки натуральных масел.
Если правильно принимать ванную, она не сможет подействовать вредно на организм.
Pingvi
0 коммент.
1386 просмотров
22 февр. 2016 г.
Комментарии
Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.
Начнем с того, что мы знаем. Где-то в 850 году н. э., после столетий процветания и господства, майя начали покидать свои величественные города, один за другим. Меньше... дальше...
Вы все еще размышляете над тем, стоит ли дарить подарок на 8 марта для девочки? Конечно, стоит, даже не сомневайтесь! Это же будущая женщина, и учится быть ею... дальше...
В первый день весны - всем цветы! И нарисую, и приготовлю! А вы уже решили, какими цветами украшать праздничный стол к 8 Марта? Продукты (на 6 порций) Колбаса... дальше...
От каждого нового года мы ждем чего-то хорошего. Наступивший 2016-й не будет простым ни для кого, предупреждает астролог Вера Хубелашвили, – как-никак он високосный... дальше...
Начало февраля в Москве обещает быть весьма насыщенным. Во-первых, наступает китайский Новый год. Во-вторых, в столицу привезли новый календарь... дальше...