Весенний уход за кожей

С наступлением теплых дней мы устраиваем генеральную уборку в доме и пересматриваем гардероб. Самое время уделить такое же внимание собственной внешности. Весенняя чистка должна быть всесторонней!

И если вовремя не восстановить естественный баланс кожи, то весенние ветер и яркое солнце усугубят всю ситуацию, а восстановить после этого кожу будет не так-то и просто. Поэтому настоятельно советуем позаботиться о ней сейчас. Итак

Как весной можно помочь своей коже?

На первом месте сейчас - это увлажнение. Но увлажнять кожу нужно не снаружи, как вы привыкли делать это при помощи увлажняющего крема, а изнутри. Пейте побольше воды, как минимум 2 литра в день. Благодаря этому улучшиться не только состояние кожи, но и всего организма в целом. Вы и оглянуться не успеете, как ваш организм очистится от шлаков, что кстати, способствует эффективному похудению. А ещё полезно умываться ледяной водой или протирать кожу кусочками льда из настоя различных трав.

 
Правильное питание - ещё 1 важный пункт для омоложения и здоровья кожи. Сократите потребление жиров и соли. 

Побалуйте свой организм витаминным чаем. 

Чтобы приготовить витаминный чай, потребуется 1 чайная ложка зелёного чая, 1 чайная ложка измельченных плодов рябины или шиповника. Такой напиток хорошо улучшит цвет кожи лица. 

Пилинг (скраб) для кожи в домашних условиях

Загрубевшая и обветренная кожа - весьма неприятные последствия после долгих зимних дней. В этом случае, хорошо сделать пилинг, это очистит кожу от омертвевших клеток и сделает её бархатной и эластичной. Для такой процедуры вам хорошо поможет яблоко или груша. 

Приготовьте при помощи блендера пюре из этих фруктов, и смешайте с половиной чайной ложки меда (если у вас на него нет аллергии), и столько же растительного масла или сметаны. 

Также для пилинга отлично подойдёт смесь из мёда и молотого кофе. Однако, делая такие процедуры не забывайте, любой пилинг травмирует кожу в меньшей или большей степени. Не злоупотребляйте такими процедурами и будьте аккуратны. Достаточно их делать 2-3 раза в течение неделю.

Включение в ежедневный рацион большего количества овощей и фруктов также улучшит состояние вашей кожи. Поэтому предлагаем вам приготовить так называемый «салат красоты»:

2 ст. ложки хлопьев овсянки заливаем 5 ст. ложками холодной кипяченой воды. Смесь настаиваем в течение часа. По истечении времени добавляем в неё 1 чайную ложку мёда (в крайнем случае можно положить и сахарный песок), 2 чайные ложки молока, 4-5 орехов фундука. Также можно добавить и 1 большое яблоко, натёртое на крупной тёрке. По вкусу добавляем лимонный сок. Достаточно съесть утром на завтрак такой салат, чтобы состояние волос и кожи улучшилось в разы. 

Помимо пилинга кожу нужно баловать и питательными, витаминными масками. Предлагаем несколько таких домашних натуральных рецептов "весенних" масок. 

 
Нормальная кожа. 1 ст. ложку кефира и 1 ст.творога тщательно перемешиваем и накладываем на лицо примерно на 15 минут. Смываем сначала тёплой водой, а затем и холодной. 

Жирная кожа. Яичный белок взбиваем до густой пены, добавляем 1 ч.л. сока лимона или 1 протёртое яблоко. Маску накладываем примерно на 20 минут, затем смываем тёплой, а потом холодной водой. Эта маска отлично сузит ваши поры.

Сухая кожа. Основа маски - фруктовый сок. Берем на выбор 2 чайные ложки свежевыжатого сока яблока, грейпфрута или лимона, половинку сырого желтка, творог жирный - 2 чайные ложки, растительное масло - 1 чайную ложку. Перемешиваем до однородной консистенции и накладываем минут на 20 на лицо. Смываем. 

Витамины для кожи

Весной - пора нехватки нашему организму витаминов, что сказывается на состоянии нашей кожи, волос и ногтей. Поэтому обязательно нужно принимать в весенний период поливитамины, а также свежие овощи и фрукты. Такие продукты, как мясо, рыбу, злаки. Витамины выбирайте такие, где есть в комплексе и различные минералы. Не пренебрегайте этими средствами, так как нехватка витаминов в организме можетвызвать преждевременное старение.  

Какие бывают симптомы авитаминоза: кожа становится сухой, уставшей и бледной. Появляются угри и загрязнённые поры, покраснение, шелушение и воспаление. Поэтому, употребляя конкретные витамины вы можете избежать этой проблемы. 

• Витамин В6: способствует отличному увлажнению кожи;
• Витамин С: он активизирует в организме обмен веществ, а также улучшает кровоснабжение;
• Витамин Е: употребляя этот витамин вы и не заметите, как ваша кожа станет более упругой и эластичной, воспадения и процесс стрения замедлятся. Особенно этот витамин необходим любителям затянуться;
• Витамин А: способствует обновлению клеток кожи;
• Если вы употребляете гормональные препараты, советуем принимать их в комплексе, вместе с витаминами РР, В12 и С.

После зимнего периода, кожа становится очень чувствительной и сухой. Очень важно увлажнять её. А очищать рекомендуется с помощью масла. Подойдёт оливковое, абрикосовое или кукурузное. Смочите маслом ватный диск и протрите им лицо, исключая кожу вокруг глаз и область шеи. Хорошо умываться по утрам отваром ромашки. 

Кожа в весенний период ещё не привыкла к прямым солнечным лучам, поэтому наносите на открытые участки кожи специальные защитные кремы с фильтром от ультрафиолета. Это защитит вашу кожу от пигментации. Особенно это актуально для тех, кто не очень жалует веснушки. 

Откажитесь от жирных кремов, сейчас лучше предпочесть лёгкие увлажняющие эмульсии, лучше всего, если в их составе будут жирные кислоты и керамиды. Не забывайте и о масках. Побалуйте себя любимую питательными, очищающими и увлажняющими масками или успокаивающими средствами для кожи. 

Не пренебрегайте всеми этими процедурами, ведь ежедневный уход за кожей улучшит её состояние после холодной зимы, омолодит её и сделает более привлекательной. И не забывайте дарить миру свою улыбку, ведь ничто так не красит человека. как его лучезарная и искренняя улыбка! Удачи вам и красоты!