Цветотерапия: как цвет влияет на организм

О чем говорят наши цветовые предпочтения и как с помощью цвета улучшить свое самочувствие и повысить работоспособность?

Зимой мы ходим угрюмые и одеваемся в черное, коричневое и серое. Весной и летом наш гардероб расцветает, и, собираясь с утра на работу, руки так и тянутся к ярким вещам. Но не только настроение влияет на наши цветовые предпочтения — цвет влияет и на наше настроение. Более того, оказывается, им можно лечить разные психологические и физические недомогания. 

Что такое цветотерапия 

Еще Исаак Ньютон, пропуская луч света через стеклянную призму, доказал, что солнечный свет состоит из разных цветов. Свет — это электромагнитные волны разной длины, от них как раз зависит цвет, который мы видим в итоге. Считается, что, проникая сквозь ткани, он несет в себе определенную энергию. Оказывается, цветовая гамма воздействует на нас не только через глаз, но и через кожу. 

При воздействии через глаза разные цвета оказывают влияние на нервную систему: успокаивают или, наоборот, возбуждают ее. А для воздействия на ткани организма используют электромагнитное излучение, придавая световому потоку определенную цветность. Такой механизм лечения называется хромотерапией. Сегодня эта методика стремительно набирает популярность, и ее большим плюсом является то, что она практически не имеет противопоказаний. 

Какое влияние оказывает цветотерапия на человека

Известно, что в большинстве случаев цвета помогают людям с психологическими проблемами и нарушениями мозговой деятельности. Лечение цветом появилось еще в Древнем Египте, Китае и Персии. Существовали даже специальные комнаты, где были установлены цветные кристаллы природных минералов, и полученный с их помощью окрашенный свет использовался для снятия эмоционального напряжения. 

У каждого человека есть определенные реакции на цвет. Наверняка вы чувствовали, как цвет в раз может поменять настроение. Более того, нам ведь кажется, что цвет обладает собственным весом и тепловым излучением. Так, белая футболка нам кажется более легкой и невесомой, чем темная. А в комнате с бежевыми стенами мы быстрее согреемся, чем в помещении голубого или серого цвета.

Исследования показали: когда человек наблюдает определенный цвет, у него повышается или понижается давление, в кровь выбрасывается адреналин. Теплые цвета — красный, оранжевый, желтый — могут обеспечить комфорт и побудить к действию, но в некоторых случаях вызывают ощущение неприязни и гнева. 

Холодные цвета, такие как голубой, сине-зеленый, фиолетовый, зачастую успокаивают и настраивают на мечтательный лад. Однако зачастую они могут быть причиной приступа грусти и меланхолии.