Кофе: наш друг или враг?

Кофе: наш друг или враг?

Ни для кого не секрет, что в кофе содержится кофеин.

Одни думают, что он плохо влияет на наш организм, другие придерживаются иного мнения. Но все-таки большинство считает, что данный напиток несет в себе негативный характер.

Правда от этого ситуация не меняется, люди как пили кофе, так и продолжают его пить, не смотря ни на что.

Впервые, кофе обнаружили эфиопские пастухи. Они заметили, что наевшись плодов кофе, козы стали очень активными и подвижными. Этот опыт дал человечеству новый напиток, который бодрит нас ранним утром. До наших дней этот напиток дошел уже более облагороженным, чем был изначально. На данный момент существует множество сортов кофе, которые включают в себя разную обжарку и помол.

Хорошо или плохо отказаться от кофе вовсе?

Плюсы:

Отказ от кофе уменьшит стрессовую нагрузку на организм. Когда вы выпиваете чашечку бодрящего напитка, у вас незамедлительно выделяются гормоны стресса. У вас повышается сердцебиение, артериальное давление и осуществляется выброс сахара в кровь.

Мало кто пьет кофе в естественном виде, то есть горьким. Чаще всего мы не забываем добавить туда три кусочка сахара и забелить жирным молоком или сливками. В результате мы получаем достаточно калорийный напиток. Сочетание быстрых углеводов в виде рафинада и жира в виде молока приводит к тому, что в организме усиленно откладывается жир. Даже не стоит и говорить о том, что в довесок мы съедаем тортик или сладкие булочки. Выпивая минеральную воду, вы не захотите закусить чем-то сладеньким и калорийным.

Отказавшись от кофе, вы снизите усталость, как бы это парадоксально не казалось. Принято считать, что оно повышает тонус, но вы попадаете в эту зависимость. Ваш мозг всегда активен, вы постоянно подбадриваете себя, но перенапряжение вегетативной системы ведет к тому, что у вас нарушается сон в ночное время, истощаются защитные механизмы организма. В конце концов, вы становитесь постоянно уставшим человеком.

Минусы:

Кофеин в небольших дозах может избавить вас от изжоги, но порция должна быть очень маленькой, иначе вы получите обратный эффект.

Проводились исследования, которые показали, что ежедневное употребление бодрящего напитка избавит вас в будущем от старческого слабоумия. Так как кофе не дает белку откладываться в головном мозге, тем самым снижая рис многих болезней.

Этот напиток является мочегонным средством. Он защищает от сердечно - сосудистых заболеваний, вопреки всеобщему мнению. Чтобы последствия были исключительно хорошими, нужно запивать кофе большим стаканом воды.

Каков же итог? Кофе пить можно, но при этом следует соблюдать несколько условий:

  • Пьем горький кофе, не добавляя подсластителей и молочных продуктов.
  • Выпивать не более трех (маленьких) чашек в день.

Pingvi

user0 коммент.

user369 просмотров

user20 апр. 2016 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Тело сопровождает нас всю жизнь 20 апр. 2016 г.

Тело сопровождает нас всю жизнь

Эмбодимент-подход — способ‚ с помощью которого начинаешь внимательнее относиться к своему телу. В Россию его привезла Александра Вильвовская. Опираясь... дальше...

Нужен ли собственный адвокат обычному автомобилисту 21 апр. 2016 г.

Нужен ли собственный адвокат обычному автомобилисту

Опасности на дорогах – дело обыденное. Порой даже идеальная ловкость в обращении с автомобилем и знание ПДД не гарантируют отсутствия проблем. Тонкости дорожного... дальше...

Мойка самообслуживания: преимущества для клиента и инвестора 19 апр. 2016 г.

Мойка самообслуживания: преимущества для клиента и инвестора

Мойка самостоятельного обслуживания – это уникальная возможность качественно отмыть автомобиль, используя профессиональное оборудование. При этом переплачивать... дальше...

Чтобы детство не кончалось: как исполнить давние мечты 21 апр. 2016 г.

Чтобы детство не кончалось: как исполнить давние мечты

Всем детям хочется как можно скорее вырасти. Кажется, стоит стать взрослым, можно будет делать все, что заблагорассудится. Есть конфеты и ложиться спать под утро... дальше...

Польза от езды на велосипеде 21 апр. 2016 г.

Польза от езды на велосипеде

В летний период очень приятно в выходные всей семьей совершать велосипедные прогулки. Отличный повод провести время всем вместе, насладиться хорошей погодой... дальше...

Авторский блог
Категория: Непознанное
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
Новое в блоге
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
3 года назад и 5 месяцев назад
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
3 года назад и 5 месяцев назад
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
3 года назад и 5 месяцев назад
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
3 года назад и 5 месяцев назад
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
3 года назад и 5 месяцев назад
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
3 года назад и 5 месяцев назад
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
3 года назад и 5 месяцев назад
Популярное в блоге
Красивые цветы фото хорошего качества
Красивые цветы фото хорошего качества
6 лет назад и 1 месяц назад
Откуда появилась птица Феникс?
Откуда появилась птица Феникс?
5 лет назад и 4 месяца назад
Почему, когда человек чихает, мы говорим «будь здоров», а когда кашляет — нет?
Почему, когда человек чихает, мы говорим «будь здоров», а когда кашляет — нет?
4 года назад и 6 месяцев назад
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
5 лет назад и 6 месяцев назад
Татьянин день 2017 дата: когда празднуется в России, обычаи, приметы
Татьянин день 2017 дата: когда празднуется в России, обычаи, приметы
4 года назад и 2 месяца назад
Боже, какой мужчина: идеал мужской красоты в разных странах
Боже, какой мужчина: идеал мужской красоты в разных странах
5 лет назад и 1 месяц назад
Школьницы из Новоуральска занялись продажей своих обнаженных фотографий
Школьницы из Новоуральска занялись продажей своих обнаженных фотографий
4 года назад и 5 месяцев назад
Красивые поздравления с днем 8 марта в прозе
Красивые поздравления с днем 8 марта в прозе
5 лет назад и 1 месяц назад