Топ-7 продуктов для профилактики гриппа и простуд


Топ-7 продуктов для профилактики гриппа и простуд

Профилактика простудных заболеваний, гриппа особенно актуальна сейчас, в преддверии зимы. Самое время подумать о вакцинации, чтобы во всеоружии встретить вирус гриппа. А для самостоятельной защиты от него и прочих простуд портал cоветует заняться закаливающими процедурами и внести некоторые коррективы в привычное питание.
Профилактика инфекционных заболеваний и диета

Из всех физических барьеров между организмом человека и внешней средой желудочно-кишечный тракт, как ключевое звено иммунной системы, имеет первостепенное значение.

Желудочно-кишечный тракт медики иногда называют внутренней кожей. Но его размеры значительно превышают (почти в 150 раз) площадь дермы. В ЖКТ сосредоточено большое количество иммунных клеток человеческого организма, которые составляют около 60% всей иммунной системы.

Желудочно-кишечный тракт человека "входит в контакт" с наибольшим количеством различных микроорганизмов и химических веществ по сравнению с любым другим органом, ведь человек съедает более 25 тонн еды в течение своей жизни.

Состояние иммунных клеток, сигнальных молекул и защитной системы человеческого организма в целом зависят от того, насколько полезным является питание. Вместо того, чтобы принимать дорогие биологически активные добавки к пище, можно повлиять на собственный иммунитет при помощи продуктов, которые способны поддержать иммунную систему.

Некоторые из них могут казаться невкусными, слишком ароматными и даже опасными, но профилактика сезонных простуд и гриппа будет гораздо более эффективной с их участием.

Pingvi

user0 коммент.

user243 просмотра

user30 сент. 2016 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Как курсы косметологов помогают при получении профессии? 29 сент. 2016 г.

Как курсы косметологов помогают при получении профессии?

В любую историческую эпоху человек всегда отличался своей тягой к красоте. Развитие культурного пространства, а также медицины и естествознания было всегда неразрывно... дальше...

Девять причин раннего старения кожи и один рецепт для спасения лица лично от главы Dzintars 30 сент. 2016 г.

Девять причин раннего старения кожи и один рецепт для спасения лица лично от главы Dzintars

"В моей юности девушки были кровь с молоком, с бархатной, как персик, кожей, роскошными косами. А сегодня у молодых женщин пергаментные лица, "гусиные... дальше...

Четыре совета от фитнес-тренера, как не заболеть во время уличных тренировок 30 сент. 2016 г.

Четыре совета от фитнес-тренера, как не заболеть во время уличных тренировок

Согласно исследованию*, проведенному в июне этого года брендом спортивной одежды 4F, почти половина жителей, а именно — 44.5% предпочитают заниматься спортом... дальше...

Молоко или кефир: что лучше? 30 сент. 2016 г.

Молоко или кефир: что лучше?

Говорят, что в мире есть два типа людей: одни пьют молоко, а другие отдают предпочтение кефиру. Специалист по питанию Инга Пуце объясняет главные различия между... дальше...

Кофе снижает риск рассеянного склероза – ученые 28 сент. 2016 г.

Кофе снижает риск рассеянного склероза – ученые

Медики рекомендуют употреблять до 0,9 литра кофе ежедневно. По мнению медиков, кофе снижает риск развития рассеянного склероза. Ежедневное употребление напитка... дальше...

Авторский блог
Категория: Непознанное
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
Новое в блоге
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
1 год назад и 11 месяцев назад
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
1 год назад и 11 месяцев назад
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
1 год назад и 11 месяцев назад
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
1 год назад и 11 месяцев назад
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
1 год назад и 11 месяцев назад
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
1 год назад и 11 месяцев назад
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
1 год назад и 11 месяцев назад
Популярное в блоге
Квантовая физика: как сознание управляет материей
Квантовая физика: как сознание управляет материей
3 года назад и 11 месяцев назад
Красивые и теплые смс поздравления с Днем Святого Николая 2015
Красивые и теплые смс поздравления с Днем Святого Николая 2015
3 года назад и 9 месяцев назад
Самая старая монополия в мире от начала до конца
Самая старая монополия в мире от начала до конца
2 года назад и 11 месяцев назад
Пасха-2016: когда по канонам нужно красить яйца
Пасха-2016: когда по канонам нужно красить яйца
3 года назад и 5 месяцев назад
Боец MMA Ронда Раузи рассказала, чем она занималась с Вином Дизелем ночами после съемок фильма «Форсаж 7»
Боец MMA Ронда Раузи рассказала, чем она занималась с Вином Дизелем ночами после съемок фильма «Форсаж 7»
2 года назад и 10 месяцев назад
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
4 года назад
Правильный подбор специй и приправ для блюд
Правильный подбор специй и приправ для блюд
3 года назад и 6 месяцев назад
Что такое БАДы: плюсы и минусы
Что такое БАДы: плюсы и минусы
4 года назад и 3 месяца назад
Завести свой блог
Лучшие посты
Боец MMA Ронда Раузи рассказала, чем она занималась с Вином Дизелем ночами после съемок фильма «Форсаж 7»
Пасха-2016: когда по канонам нужно красить яйца
Квантовая физика: как сознание управляет материей
Лучшие блогеры
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1750
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1074
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    28
Свежие посты
Пластиковые контейнеры для тортов от компании «Артпласт»
8 минут назад
Мебель на заказ недорого от производителя «ТРИАЛ мебель 58»
1 час 57 минут назад
Как выгодно и безопасно купить квартиру в Ростове
2 часа 35 минут назад
Кредит под залог недвижимости в «МосИнвестФинанс»
3 часа 8 минут назад
Профнастил от компании «Будсервис»
4 часа назад
Толкатели клапанов – гидравлические и механические. Существенные различия
7 часов 19 минут назад
Сангапури – пластика азиатских век: особенности операции, показания и техника проведения
7 часов 21 минуту назад