Профилактика простудных заболеваний, гриппа особенно актуальна сейчас, в преддверии зимы. Самое время подумать о вакцинации, чтобы во всеоружии встретить вирус гриппа. А для самостоятельной защиты от него и прочих простуд портал cоветует заняться закаливающими процедурами и внести некоторые коррективы в привычное питание.
Профилактика инфекционных заболеваний и диета
Из всех физических барьеров между организмом человека и внешней средой желудочно-кишечный тракт, как ключевое звено иммунной системы, имеет первостепенное значение.
Желудочно-кишечный тракт медики иногда называют внутренней кожей. Но его размеры значительно превышают (почти в 150 раз) площадь дермы. В ЖКТ сосредоточено большое количество иммунных клеток человеческого организма, которые составляют около 60% всей иммунной системы.
Желудочно-кишечный тракт человека "входит в контакт" с наибольшим количеством различных микроорганизмов и химических веществ по сравнению с любым другим органом, ведь человек съедает более 25 тонн еды в течение своей жизни.
Состояние иммунных клеток, сигнальных молекул и защитной системы человеческого организма в целом зависят от того, насколько полезным является питание. Вместо того, чтобы принимать дорогие биологически активные добавки к пище, можно повлиять на собственный иммунитет при помощи продуктов, которые способны поддержать иммунную систему.
Некоторые из них могут казаться невкусными, слишком ароматными и даже опасными, но профилактика сезонных простуд и гриппа будет гораздо более эффективной с их участием.
Pingvi
0 коммент.
288 просмотров
30 сент. 2016 г.
Комментарии
Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.
В любую историческую эпоху человек всегда отличался своей тягой к красоте. Развитие культурного пространства, а также медицины и естествознания было всегда неразрывно... дальше...
"В моей юности девушки были кровь с молоком, с бархатной, как персик, кожей, роскошными косами. А сегодня у молодых женщин пергаментные лица, "гусиные... дальше...
Согласно исследованию*, проведенному в июне этого года брендом спортивной одежды 4F, почти половина жителей, а именно — 44.5% предпочитают заниматься спортом... дальше...
Говорят, что в мире есть два типа людей: одни пьют молоко, а другие отдают предпочтение кефиру. Специалист по питанию Инга Пуце объясняет главные различия между... дальше...
Медики рекомендуют употреблять до 0,9 литра кофе ежедневно. По мнению медиков, кофе снижает риск развития рассеянного склероза. Ежедневное употребление напитка... дальше...