После зала: уход за кожей и занятия спортом


После зала: уход за кожей и занятия спортом

Если ты много занимаешься спортом, чтобы поддерживать себя в форме, у тебя могут возникать специфические проблемы с кожей. В блоге бренда Oriflame рассказывается о том, какой уход особенно необходим тем, кто не привык пропускать тренировки.

Тебе нравится: Бикрам-йога

Твоя проблема: покраснения

Йога в нагретом помещении — Бикрам-йога, или "горячая йога" — становится все популярнее во всем мире. Одна беда: после нее кожа краснеет, и убрать эту красноту совсем не так легко. Наш совет: воспользуйся охлажденной маской, содержащей экстракт огурца или алоэ вера. Просто нанеси ее после занятий, чтобы охладить кожу и вернуть ей естественный оттенок. Если же твоя кожа предрасположена к розацеа, экземе или просто слишком чувствительная, возможно, тебе следует выбрать для себя другое занятие, поскольку пребывание в помещении с горячим воздухом только ухудшит состояние твоей кожи.

Тебе нравится: плавание

Твоя проблема: сухая кожа

Хлорка, которая содержится в воде бассейна, разрушает жировой слой твоей кожи, оставляя после себя ощущение сухости. Чтобы справиться с этой проблемой, замени свою пенку для умывания на очищающее молочко — кремовая текстура и питательные вещества, входящие в состав средства, улучшат состояние твоей кожи, бережно очищая ее. Также обрати внимание на то, сколько воды ты пьешь до и после тренировки: увлажнять кожу необходимо не только снаружи, но и изнутри.

Тебе нравится: высокоинтенсивная интервальная тренировка

Твоя проблема: высыпания на коже

Пот, забитые поры, отмершие клетки кожи, избыток себума — объедини эти факторы, и ты получишь неприятные высыпания на лице, которые подстерегают буквально каждого любителя хорошей тренировки с полной отдачей. Но эту проблему можно решить: всегда смывай макияж перед тем, как отправиться в зал, носи одежду из дышащих тканей и пользуйся только своим личным полотенцем. Ну и, конечно, соблюдай базовые правила гигиены (хотя мы уверены, что это лишнее напоминание) — принимай душ и умывай лицо после занятий.

Тебе нравится: занятия на свежем воздухе

Твоя проблема: фотостарение

Если ты любишь заниматься спортом на свежем воздухе, тебе жизненно необходимы средства с SPF. Если обычный солнцезащитный крем кажется тебе слишком тяжелым, а защиты твоего дневного крема недостаточно, стоит подобрать специальное средство, которым ты будешь пользоваться только в дни тренировок. Например, нежирный увлажняющий крем с SPF 30. При этом текстура данного продукта гораздо легче, чем у обычных солнцезащитных кремов.

Pingvi

user0 коммент.

user155 просмотров

user04 нояб. 2016 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Чистая прихожая: 5 советов на слякотную осень 04 нояб. 2016 г.

Чистая прихожая: 5 советов на слякотную осень

И снова осень, дождь и слякоть, которую не хочется тащить в свой уютный дом. Да и кому понравятся эти вечные мокрые лужи, разводы и грязь на полу? Портал собрал... дальше...

Коммерческий план по производству полиэтиленовых пакетов 03 нояб. 2016 г.

Коммерческий план по производству полиэтиленовых пакетов

Каждый знает, что полиэтиленовые пакеты применяются во многих сферах деятельности. Едва ли без них можно представить жизнь современного человека, поэтому и бизнес... дальше...

Производственный календарь на 2017 год 03 нояб. 2016 г.

Производственный календарь на 2017 год

Производственный календарь – важный и просто необходимый документ в работе каждого кадровика и бухгалтера. Это первый помощник во всех расчетах выходных дней... дальше...

В Сети появился трейлер новогодней комедии «Ёлки 5» 03 нояб. 2016 г.

В Сети появился трейлер новогодней комедии «Ёлки 5»

На официальный YouTube-канал российская киностудии Bazelevs выложила первый трейлер фильма «Ёлки-5».  Картину, как и раньше, срежиссировали сразу... дальше...

20 вещей, которые поймёт только человек в очках 03 нояб. 2016 г.

20 вещей, которые поймёт только человек в очках

Вам тоже приходится смотреть 3D–фильмы в двух оправах? Мы уверены, что очки идут всем: главное, подобрать «свои». Сколько известных людей не... дальше...

Авторский блог
Категория: Непознанное
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
Новое в блоге
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
1 год назад и 6 месяцев назад
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
1 год назад и 6 месяцев назад
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
1 год назад и 6 месяцев назад
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
1 год назад и 6 месяцев назад
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
1 год назад и 6 месяцев назад
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
1 год назад и 6 месяцев назад
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
1 год назад и 6 месяцев назад
Популярное в блоге
Правильный подбор специй и приправ для блюд
Правильный подбор специй и приправ для блюд
3 года назад и 1 месяц назад
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
3 года назад и 7 месяцев назад
Зачем делать педикюр?
Зачем делать педикюр?
4 года назад и 3 месяца назад
Почему мужчин возбуждает женская грудь?
Почему мужчин возбуждает женская грудь?
3 года назад и 2 месяца назад
Прически на выпускной 2016: на средние, длинные и на короткие волосы. Фото
Прически на выпускной 2016: на средние, длинные и на короткие волосы. Фото
2 года назад и 11 месяцев назад
Что такое БАДы: плюсы и минусы
Что такое БАДы: плюсы и минусы
3 года назад и 10 месяцев назад
Обозначение цвета в психологии
Обозначение цвета в психологии
3 года назад и 5 месяцев назад
Как проверить совместимость знаков Зодиака: подробная таблица совместимости
Как проверить совместимость знаков Зодиака: подробная таблица совместимости
3 года назад и 3 месяца назад