Как похудеть: топ-5 ошибок на кардиотренажерах


Как похудеть: топ-5 ошибок на кардиотренажерах

В любом магазине косметики для лица и тела можно найти симпатичные баночки со скрабом для лица, тела, ног и рук. Конечно, можно просто купить данное косметическое средство, но гораздо приятнее приготовить скраб для тела самому. 

Приготовить скраб для тела своими руками в домашних условиях можно из простых и доступных компонентов, смешивая их по своему вкусу и добавляя, по желанию, сухие травы или эфирные масла. Например, чтобы приготовить кофейный скраб для тела нам понадобится кофейная гуща от спитого кофе или молотый кофе, который заварим небольшим количеством кипятка (лишнюю жидкость необходимо будет слить). Это будет основа скраба. Добавить к кофейной гуще можно морскую соль среднего помола. Этой смесью осторожно массировать влажную кожу, после чего смыть водой. Следует иметь в виду, что кофе достаточно жирный продукт и оставляет на коже маслянистый налет кофейного цвета. Именно поэтому смывать такой скраб следует особенно тщательно.

Самостоятельно приготовить сахарный скраб для тела можно, используя самый обыкновенный сахар. Пару столовых ложек этого продукта смешаем с половиной столовой ложки масла растительного и добавим 2 - 3 капли любимого эфирного масла. Хорошенько перемешаем массу и нанесем на влажное тело осторожными круговыми движениями, чтобы не повредить кожу. Сразу же после нанесения смоем скраб теплой водой.

Очень полезный для кожи тела получается скраб из овсяных хлопьев. Для приготовления такого средства возьмем две столовые ложки овсяных хлопьев, предварительно размолов их в кофемолке. Смешаем с небольшим количеством воды до получения густой кашицы. Легкими массирующими движениями нанесем скраб на влажную кожу, после чего смоем скраб теплой водой. Перед смешиванием с водой можно добавить в овсяную муку перемолотые в кофемолке сухие травы: мяту, ромашку и так далее.

Мед, смешанный с солью и небольшим количеством растительного масла - настоящий подарок для кожи всего тела. Массируем влажную кожу, нанося небольшие порции медового скраба. Смываем теплой водой. Кстати, мед в чистом виде можно использовать в качестве скраба для нежной кожи губ. Для этого пару капель меда наносим на губы и оставляем на 3 - 5 минут, после чего смываем мед теплой водой. После такой процедуры губы разглаживаются, быстрее заживают трещинки на губах, а кожа становится яркой.

При выборе ароматического масла для приготовления домашнего скраба для тела можно воспользоваться следующей шпаргалкой.

Эфирные масла, имеющие омолаживающие свойства: анис, базилик, апельсин, роза, гвоздика, моркови семена, нероли, мускатный орех, пачули, петитгрейн, розовое дерево, сандал.

Эфирные масла, имеющие противовоспалительные свойства: кедр, бергамот, аир, лимон, анис, апельсин горький, вербена, герань, имбирь, лаванда, роза, сандал, чайное дерево.

Эфирные масла, имеющие антицеллюлитные свойства: апельсин, бергамот, кедр, грейпфрут, имбирь, кипарис, корица, лимон, мандарин, розмарин.

Pingvi

user0 коммент.

user217 просмотров

user23 нояб. 2016 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Лучшие скрабы для тела, приготовленные своими руками 23 нояб. 2016 г.

Лучшие скрабы для тела, приготовленные своими руками

В любом магазине косметики для лица и тела можно найти симпатичные баночки со скрабом для лица, тела, ног и рук. Конечно, можно просто купить данное косметическое... дальше...

Вампирская терапия полезна, но она не омолаживает 23 нояб. 2016 г.

Вампирская терапия полезна, но она не омолаживает

Когда граф Дракула пил кровь своих молодых служанок и любовниц, то, возможно, он поступал правильно. Ученые обнаружили, что так называемая "вампирская терапия"... дальше...

Как сделать талию тоньше без диет и голодания 23 нояб. 2016 г.

Как сделать талию тоньше без диет и голодания

Диеты, подсчет калорий и разгрузки – это классика, когда возникает необходимость сбросить несколько лишних килограммов. Однако всегда присутствует желание... дальше...

Семь продуктов питания, которые нужны людям с сухой кожей 23 нояб. 2016 г.

Семь продуктов питания, которые нужны людям с сухой кожей

Сухая кожа способствует преждевременному старению, так как на ней чаще образуются морщины и глубокие линии. Косметологи из США назвали 7 продуктов питания, которые... дальше...

Пробиотический йогурт позволяет справиться с острым стрессом и тревожностью 23 нояб. 2016 г.

Пробиотический йогурт позволяет справиться с острым стрессом и тревожностью

Об этом говорит новое исследование Университета Миссури. Полезные живые бактерии не только улучшают пищеварение. Эксперименты с животными доказали, что поведение... дальше...

Авторский блог
Категория: Непознанное
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
Новое в блоге
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
1 год назад и 10 месяцев назад
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
1 год назад и 10 месяцев назад
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
1 год назад и 10 месяцев назад
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
1 год назад и 10 месяцев назад
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
1 год назад и 10 месяцев назад
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
1 год назад и 10 месяцев назад
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
1 год назад и 10 месяцев назад
Популярное в блоге
Жизнь на Земле. Теории возникновения жизни на Земле
Жизнь на Земле. Теории возникновения жизни на Земле
3 года назад и 3 месяца назад
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
3 года назад и 11 месяцев назад
Что такое БАДы: плюсы и минусы
Что такое БАДы: плюсы и минусы
4 года назад и 2 месяца назад
Почему мужчин возбуждает женская грудь?
Почему мужчин возбуждает женская грудь?
3 года назад и 6 месяцев назад
Зачем делать педикюр?
Зачем делать педикюр?
4 года назад и 7 месяцев назад
Красивые цветы фото хорошего качества
Красивые цветы фото хорошего качества
4 года назад и 6 месяцев назад
Общая эмбриология
Общая эмбриология
4 года назад и 9 месяцев назад
10 необычных фактов о сурикатах
10 необычных фактов о сурикатах
3 года назад и 5 месяцев назад
Завести свой блог
Лучшие посты
Жизнь на Земле. Теории возникновения жизни на Земле
Где можно найти надежного брокера?
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
Лучшие блогеры
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1750
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1067
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    28
Свежие посты
Как обставить дом, достойный Людовика XIV
2 дня назад
Как не промахнуться с выбором умных часов
2 дня назад
Албания или Черногория: что лучше?
2 дня назад
Дистанционная переподготовка по специальности «Менеджер по продажам»
4 дня назад
Повышение квалификации по направлению «Учитель музыки»
4 дня назад
Ремонт грузовых автомобилей в компании ООО «АТС»
4 дня назад
Несъемное протезирование зубов в стоматологии «Имплант Сити»
4 дня назад