Семь продуктов питания, которые нужны людям с сухой кожей


Семь продуктов питания, которые нужны людям с сухой кожей

Сухая кожа способствует преждевременному старению, так как на ней чаще образуются морщины и глубокие линии. Косметологи из США назвали 7 продуктов питания, которые необходимо включить в рацион людям, обладающим слишком сухой кожей.

Оливковое масло. Производит невероятный увлажняющий эффект, насыщено полифенолами - компонентами, которые также обладают увлажняющими свойствами. Оливковое масло содержит здоровые жиры, помогающие противостоять сухости кожи.

Авокадо. Здоровые жиры в авокадо обеспечат так необходимое увлажнение и сделают кожу более упругой. Ключом к борьбе с сухостью кожи является включение большего количества здоровых жиров в рацион, к примеру, за счёт орехов и авокадо.

Травяной чай. Вы можете усилить степень увлажнения кожи за счет употребления травяного чая, не содержащего кофеина. Чай на основе ноготков или календулы особенно помогает в борьбе с сухостью кожи, поскольку эти растения обладают увлажняющими свойствами.

Лосось. Жирные кислоты Омега-3 в лососе снижают уровень воспаления в организме, что может привести к уменьшению покраснений и воспалений, вызванных сухой кожей. Если вы вегетарианец, то получайте кислоты Омега-3 с помощью грецких орехов и семечек.

Тыквенные семечки. Они являются богатейшим источником цинка, который помогает формированию коллагена, в свою очередь, увлажняющего кожу и делающего ее более упругой. Цинк также обладает противовоспалительным эффектом, что крайне важно для поддержания гладкой и здоровой кожи.

Апельсины. Богатые витамином С, апельсины поддерживают степень увлажнения кожи и защищает ее от повреждений, вызванных свободными радикалами. Они также помогает коже производить коллаген.

Кокосовое масло. Масло обладает противомикробным, противогрибковым, а также и противовоспалительным воздействием, что снижает уровень воспаления кожи. Данное масло помогает поддерживать увлажнение кожи и ее молодость.

Pingvi

user0 коммент.

user224 просмотра

user23 нояб. 2016 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Вампирская терапия полезна, но она не омолаживает 23 нояб. 2016 г.

Вампирская терапия полезна, но она не омолаживает

Когда граф Дракула пил кровь своих молодых служанок и любовниц, то, возможно, он поступал правильно. Ученые обнаружили, что так называемая "вампирская терапия"... дальше...

Пробиотический йогурт позволяет справиться с острым стрессом и тревожностью 23 нояб. 2016 г.

Пробиотический йогурт позволяет справиться с острым стрессом и тревожностью

Об этом говорит новое исследование Университета Миссури. Полезные живые бактерии не только улучшают пищеварение. Эксперименты с животными доказали, что поведение... дальше...

Десять тайн похудения, о которых знают ученые, но никогда не расскажут диетологи 23 нояб. 2016 г.

Десять тайн похудения, о которых знают ученые, но никогда не расскажут диетологи

Зелень не поможет. По крайней мере, похудеть. Зато помогут мясо, сыр и сливки. потребление жиров в бОльших количествах, чем углеводов, - настоящий ключ к похудению... дальше...

Как похудеть: топ-5 ошибок на кардиотренажерах 23 нояб. 2016 г.

Как похудеть: топ-5 ошибок на кардиотренажерах

В любом магазине косметики для лица и тела можно найти симпатичные баночки со скрабом для лица, тела, ног и рук. Конечно, можно просто купить данное косметическое... дальше...

Лучшие скрабы для тела, приготовленные своими руками 23 нояб. 2016 г.

Лучшие скрабы для тела, приготовленные своими руками

В любом магазине косметики для лица и тела можно найти симпатичные баночки со скрабом для лица, тела, ног и рук. Конечно, можно просто купить данное косметическое... дальше...

Авторский блог
Категория: Непознанное
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
Новое в блоге
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
1 год назад
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
1 год назад
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
1 год назад
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
1 год назад
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
1 год назад
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
1 год назад
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
1 год назад
Популярное в блоге
Как украсить комнату на Новый год 2016: креативные и новые идеи для каждого
Как украсить комнату на Новый год 2016: креативные и новые идеи для каждого
3 года назад
10 интересных фактов из жизни Моцарта
10 интересных фактов из жизни Моцарта
2 года назад и 10 месяцев назад
Школьницы из Новоуральска занялись продажей своих обнаженных фотографий
Школьницы из Новоуральска занялись продажей своих обнаженных фотографий
2 года назад и 1 месяц назад
Зачем делать педикюр?
Зачем делать педикюр?
3 года назад и 9 месяцев назад
Как проверить совместимость знаков Зодиака: подробная таблица совместимости
Как проверить совместимость знаков Зодиака: подробная таблица совместимости
2 года назад и 10 месяцев назад
Почему мужчин возбуждает женская грудь?
Почему мужчин возбуждает женская грудь?
2 года назад и 9 месяцев назад
Как украсить дом, квартиру на Новый год Петуха
Как украсить дом, квартиру на Новый год Петуха
2 года назад и 1 месяц назад
Идеи подарков на Новый год 2016.  Елка под снегом
Идеи подарков на Новый год 2016. Елка под снегом
2 года назад и 11 месяцев назад
Завести свой блог
Лучшие посты
10 интересных фактов из жизни Моцарта
Как украсить комнату на Новый год 2016: креативные и новые идеи для каждого
Постельное белье - лучшее средство для здорового сна
Лучшие блогеры
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1606
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    974
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    28
Свежие посты
"Помогите, меня игнорирует босс!" или Как привлечь внимание начальника
6 часов 51 минуту назад
Шесть ошибок пользования соцсетями, которые могут повлиять на вашу жизнь
6 часов 51 минуту назад
Отвращение, отсутствие мотивации и перегрузка: признаки токсичной работы
6 часов 52 минуты назад
Изменение поведения, страх и нарушение границ
6 часов 52 минуты назад
Критика, совместные обеды и низкие моральные стандарты
6 часов 53 минуты назад
Тревога, оскорбления, обсуждение за спиной
6 часов 54 минуты назад
Искусство убеждения: практические советы, как добиться своего
6 часов 55 минут назад