Специалисты разработали новую эффективную диету


Специалисты разработали новую эффективную диету

20 граммов белка эквивалентны 5 яичным белкам, 80 граммам консервированного тунца, одной банке греческого йогурта, 105 граммам лосося или 105 граммам говядины. По словам ученых, такой рацион положительно влияет на процессы, протекающие в организме.

В исследовании специалистов приняли участие две группы добровольцев. Участники занимались в тренажерном зале. Первая группа придерживалась новой диеты, а вторая питалась так же, как раньше. Исследование показало: новая диета способствовала сжиганию жира и набору мышечной массы. Также тренировки добровольцев из первой группы в целом стали продуктивнее.

Pingvi

user0 коммент.

user170 просмотров

user18 апр. 2017 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Частое мытье головы назвали очень вредным 18 апр. 2017 г.

Частое мытье головы назвали очень вредным

По словам Гох, многие люди все еще неправильно моют голову – делают это слишком часто, или, наоборот, редко. Эксперт предупредила любителей мыться каждый день... дальше...

Уколы ботокса помогут вылечить депрессию 19 апр. 2017 г.

Уколы ботокса помогут вылечить депрессию

Многие люди считают, что в мозге человека рождаются печальные мысли, после чего на его лице возникает характерное грустное выражение вроде глубоких морщин на лбу... дальше...

Пищевая сода: в чем ее польза для кожи и волос? 19 апр. 2017 г.

Пищевая сода: в чем ее польза для кожи и волос?

Бикарбонат натрия, или просто сода, является очень экономичным продуктом, широко известным в кулинарии и медицине благодаря своим свойствам. Но не все знают,... дальше...

Исследователи предупреждают: косметика и средства гигиены опасны для здоровья 17 апр. 2017 г.

Исследователи предупреждают: косметика и средства гигиены опасны для здоровья

Соединения воздействуют на гормоны и репродуктивную систему в целом. В частности, страдает работа яичников, наблюдаются выкидыши, бесплодие. А антибактериальное... дальше...

Как обмануть аппетит: 15 хитростей, которые помогут не переедать 17 апр. 2017 г.

Как обмануть аппетит: 15 хитростей, которые помогут не переедать

1. Ешьте сидя. Никогда не ешьте стоя — вы съедите намного больше. 2. Из-за стола всегда выходите с чувством легкого голода. Лишь через 20 минут после еды... дальше...

Авторский блог
Категория: Непознанное
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
Новое в блоге
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
11 месяцев назад
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
11 месяцев назад
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
11 месяцев назад
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
11 месяцев назад
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
11 месяцев назад
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
11 месяцев назад
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
11 месяцев назад
Популярное в блоге
Школьницы из Новоуральска занялись продажей своих обнаженных фотографий
Школьницы из Новоуральска занялись продажей своих обнаженных фотографий
2 года назад
Как украсить комнату на Новый год 2016: креативные и новые идеи для каждого
Как украсить комнату на Новый год 2016: креативные и новые идеи для каждого
2 года назад и 11 месяцев назад
Правильный подбор специй и приправ для блюд
Правильный подбор специй и приправ для блюд
2 года назад и 6 месяцев назад
Что такое БАДы: плюсы и минусы
Что такое БАДы: плюсы и минусы
3 года назад и 4 месяца назад
Зачем делать педикюр?
Зачем делать педикюр?
3 года назад и 8 месяцев назад
10 интересных фактов из жизни Моцарта
10 интересных фактов из жизни Моцарта
2 года назад и 9 месяцев назад
Красивые цветы фото хорошего качества
Красивые цветы фото хорошего качества
3 года назад и 8 месяцев назад
Подарки своими руками: Поделки на Новый год 2016
Подарки своими руками: Поделки на Новый год 2016
2 года назад и 11 месяцев назад
Завести свой блог
Лучшие посты
Школьницы из Новоуральска занялись продажей своих обнаженных фотографий
Автокредит и начало сказочной жизни
10 интересных фактов из жизни Моцарта
Лучшие блогеры
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1456
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    896
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    28
Свежие посты
Бурение скважин на воду
1 день назад
Прямые эфиры в Инстаграм — верный способ популяризации вашего бизнеса
2 дня назад
Где заказать пиццу с доставкой на дом в Ижевске
2 дня назад
Как подобрать правильное холодильное оборудование
2 дня назад
Автокредит и начало сказочной жизни
2 дня назад
Мебель ИКЕА теперь в Интернете
3 дня назад
Виды холодильного оборудования
3 дня назад