Специалисты разработали новую эффективную диету


Специалисты разработали новую эффективную диету

20 граммов белка эквивалентны 5 яичным белкам, 80 граммам консервированного тунца, одной банке греческого йогурта, 105 граммам лосося или 105 граммам говядины. По словам ученых, такой рацион положительно влияет на процессы, протекающие в организме.

В исследовании специалистов приняли участие две группы добровольцев. Участники занимались в тренажерном зале. Первая группа придерживалась новой диеты, а вторая питалась так же, как раньше. Исследование показало: новая диета способствовала сжиганию жира и набору мышечной массы. Также тренировки добровольцев из первой группы в целом стали продуктивнее.

Pingvi

user0 коммент.

user261 просмотр

user18 апр. 2017 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Частое мытье головы назвали очень вредным 18 апр. 2017 г.

Частое мытье головы назвали очень вредным

По словам Гох, многие люди все еще неправильно моют голову – делают это слишком часто, или, наоборот, редко. Эксперт предупредила любителей мыться каждый день... дальше...

Уколы ботокса помогут вылечить депрессию 19 апр. 2017 г.

Уколы ботокса помогут вылечить депрессию

Многие люди считают, что в мозге человека рождаются печальные мысли, после чего на его лице возникает характерное грустное выражение вроде глубоких морщин на лбу... дальше...

Пищевая сода: в чем ее польза для кожи и волос? 19 апр. 2017 г.

Пищевая сода: в чем ее польза для кожи и волос?

Бикарбонат натрия, или просто сода, является очень экономичным продуктом, широко известным в кулинарии и медицине благодаря своим свойствам. Но не все знают,... дальше...

Исследователи предупреждают: косметика и средства гигиены опасны для здоровья 17 апр. 2017 г.

Исследователи предупреждают: косметика и средства гигиены опасны для здоровья

Соединения воздействуют на гормоны и репродуктивную систему в целом. В частности, страдает работа яичников, наблюдаются выкидыши, бесплодие. А антибактериальное... дальше...

Как обмануть аппетит: 15 хитростей, которые помогут не переедать 17 апр. 2017 г.

Как обмануть аппетит: 15 хитростей, которые помогут не переедать

1. Ешьте сидя. Никогда не ешьте стоя — вы съедите намного больше. 2. Из-за стола всегда выходите с чувством легкого голода. Лишь через 20 минут после еды... дальше...

Авторский блог
Категория: Непознанное
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
Новое в блоге
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
2 года назад и 6 месяцев назад
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
2 года назад и 6 месяцев назад
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
2 года назад и 6 месяцев назад
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
2 года назад и 6 месяцев назад
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
2 года назад и 6 месяцев назад
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
2 года назад и 6 месяцев назад
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
2 года назад и 6 месяцев назад
Популярное в блоге
Зачем делать педикюр?
Зачем делать педикюр?
5 лет назад и 3 месяца назад
Правильный подбор специй и приправ для блюд
Правильный подбор специй и приправ для блюд
4 года назад и 1 месяц назад
Красивые цветы фото хорошего качества
Красивые цветы фото хорошего качества
5 лет назад и 3 месяца назад
Что такое БАДы: плюсы и минусы
Что такое БАДы: плюсы и минусы
4 года назад и 10 месяцев назад
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
4 года назад и 8 месяцев назад
"Три метра над уровнем неба 3": Трагическая история любви
"Три метра над уровнем неба 3": Трагическая история любви
4 года назад и 4 месяца назад
Откуда появилась птица Феникс?
Откуда появилась птица Феникс?
4 года назад и 5 месяцев назад
Школьницы из Новоуральска занялись продажей своих обнаженных фотографий
Школьницы из Новоуральска занялись продажей своих обнаженных фотографий
3 года назад и 7 месяцев назад
Завести свой блог
Лучшие посты
"Три метра над уровнем неба 3": Трагическая история любви
Плюсы сервисов доставки еды
Как демонтировать крупное оборудование?
Лучшие блогеры
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1747
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1082
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    30
Свежие посты
Система электронного архива и документооборота от компании «Этлас-Софт»
3 дня назад
Как выбрать 3D-принтер
3 дня назад
Как производят, классифицируют и где применяют нержавеющую ленту (штрипс)
3 дня назад
Bridgestone Potenza Adrenalin RE004 резина для любителей скорости и драйва
5 дней назад
Красивая упаковка – неотъемлемый элемент идеального подарка
5 дней назад
Создавайте образы с женскими брюками
6 дней назад
Возможности и преимущества мотокультиваторов Кентавр и Iron Angel
10 дней назад