Причины возникновения целлюлита: определяем и устраняем источник проблемы


Причины возникновения целлюлита: определяем и устраняем источник проблемы

О том, как выглядит целлюлит, рассказывать не надо. Более чем 80 % жительниц земного шара страдают этим недугом и могут сами в ярких красках описать «апельсиновую корку». Магазинные витрины пестрят всевозможными антицеллюлитными средствами, а салоны красоты наперебой предлагают различные виды массажа. Однако для того, чтобы лечение было максимально эффективным, нужно воздействовать на причины целлюлита, а не только на его последствия.

Целлюлит – это патология

Кто-то считает, что раз проблема «апельсиновой корки» имеет такое распространение, то может, и не проблема это вовсе, а норма. Думать так не стоит. Целлюлит – это внешнее проявление нарушения водно-жирового обмена. Изменения от нормальной работы до патологии происходят не за один день, это скорее результат длительного действия целой совокупности факторов.

Почему появляется целлюлит?

Самый распространенный фактор, стимулирующий появление целлюлита, — это нарушение кровотока от спины и ниже. В современной жизни это явление имеет массовый характер из-за малой подвижности людей.

«Сидячую» работу имеют на сегодняшний день более половины трудящихся. Но самое печальное, что огромное количество людей добровольно проводят и свободное время в положении сидя. Отправляясь после работы «посидеть» с друзьями в кафе, откидываясь в кресло перед монитором или телевизором, мы сами мешаем организму устранять «апельсиновую корку».

Может, это звучит смешно и вызывает недовольство у любителей комфорта, но с точки зрения лечения целлюлита поездка на работу общественным транспортом гораздо полезнее, чем многочасовое стояние, а точнее сидение в пробке.

Отчетливое проявление целлюлита можно заметить даже у совсем молоденьких девушек. А ведь общение с подружкой в тренажерном зале или фитнес центре принесет не меньше радости, чем вечное пропадание в соцсети.

Женские гормоны

Организм каждой здоровой женщины создан природой для деторождения. Обзаводясь жировыми отложениями в области бедер и ягодиц, он создает запас, который может понадобиться в период вынашивания ребенка и кормления грудью. Именно поэтому так сложно «убрать» лишние сантиметры в этих зонах.

С наступлением полового созревания многие представительницы слабого пола начинают замечать проявления некрасивых бугорков на коже, которых не было ранее. Медики связывают причины появления целлюлита с ростом уровня эстрогена.

Увеличение количества данного гормона происходит дважды за менструальный цикл: во время овуляции и непосредственно перед наступлением «этих дней». При здоровом питании и образе жизни эти скачки не окажут значительного влияния на образование целлюлита.

Также рост уровня эстрогена наблюдается при беременности. Именно в этот период жизни многие женщины сталкиваются с проблемой дряблости кожи. Эстроген расслабляет мускулатуру, в том числе и мышцы кровеносных сосудов. Это необходимо для увеличения матки и живота, но зачастую приводит к возникновению целлюлита.

Значительно сократить образование жировых запасов и улучшить состояние кожи будущей маме поможет правильное питание, занятия разрешенными видами фитнеса, например, аквааэробикой или йогой, и уход за кожей при помощи косметических средств, разработанных для беременных.

Способствуют появлению «апельсиновой корки» и гормональные изменения во время менопаузы. В этот период женщинам стоит максимально тщательно следить за собой, грамотно составлять меню и не забывать о физических нагрузках.

Вышеперечисленные причины относятся к числу нормальных. Но бывают гормональные сбои, показывающие нарушения правильной работы организма. Так, очень часто нерегулярный менструальный цикл «лечат» оральными контрацептивами.

Конечно, женщины, предохраняющиеся таким образом, точно знают дату начала менструации, но искусственное поддержание уровня гормонов препаратами извне не устраняет причину нарушения.

Противозачаточные таблетки нельзя пить по совету подружки или назначать себе самостоятельно! Определить нужный препарат может только врач, проведя ряд анализов.

Появление целлюлита – одно из самых безобидных последствий бездумного употребления гормональных препаратов.

Считается, что целлюлит – исключительно женская проблема, но это не совсем так. У некоторых мужчин он тоже есть, просто его считают обычными жировыми отложениями.

Дело в том, что целлюлит «выбирает» совершенно разные места на женском и мужском теле. Если прекрасная половина человечества усиленно втирает кремы и маски в бедра и ягодицы, то сильный пол в большинстве своем к сорока годам обзаводится так называемым «спасательным кругом». Скопления жировой ткани в области талии и есть проявление целлюлита у мужчин.

Наследственность

«Мне говорили, что целлюлит был у моей прабабушки, вот поэтому он есть и у меня, гены…» — рассказывает подругам девушка, доедая вторую порцию жареной картошки в ресторане быстрого питания. Любительницам найти виноватых в своей «беде», а также наивным подружкам стоит знать: «дурная» наследственность сама по себе не становится причиной образования «апельсиновой корки».

Более сильным фактором, способствующим возникновению некрасивых бугорков, является неправильное питание.

Хотя тут родители и могли внести свою лепту, не приучив чадо кушать здоровую пищу и заниматься спортом.

Неправильное питание

Регулярное появление на обеденном столе жареной пищи, копченостей, жирного мяса и соусов, например, майонеза, икры, шоколада, пересоленой еды, хлеба из муки высшего сорта, специй химического происхождения, а также алкоголя – самые подходящие условия для образования целлюлита.

Организму очень сложно ежедневно бороться со всем этим «добром». Печень, призванная отфильтровывать и выводить вредные вещества, просто перестает справляться с таким изобилием, и часть их попадает в кровь, мешая правильному водно-жировому обмену.

Как ни странно, но чередование всевозможных, не всегда верно составленных диет, также приводит к усилению проявлений целлюлита.

Неделя «голодовки», месяц поедания всякой всячины, затем опять диета. Именно так выглядит питание не слишком хорошо осведомленных о похудании людей. Все это является сильнейшим стрессом для организма и благодатной почвой для «апельсиновой корки».

Неподходящая одежда и обувь

Надевая модные узкие джинсы на размер меньше для личной мотивации «похудеть», многие девушки и женщины даже не догадываются, какой вред наносят собственной коже. Излишне тесная, врезающаяся одежда мешает нормальному кровотоку, что всячески способствует образованию целлюлита. Поэтому очень важно выбирать удобные, не стягивающие тело вещи по размеру.

Двойной «удар» по красивым бедрам получается, если под узкие джинсы надеть туфли на высоких каблуках.

Человеческие ноги, в частности стопы, устроены таким образом, чтобы при ходьбе нагрузка распределялась равномерно. Обувь на каблуках нарушает этот баланс. Мыски вынуждены тащить на себе больше, чем им положено, что не лучшим образом отражается на кровотоке.

Для того чтобы избежать неприятных последствий ношения любимых туфелек, не следует надевать такую обувь каждый день.

Вести эффективную борьбу с этим недугом может каждая женщина. Нужно лишь устранить основные причины возникновения целлюлита из своей жизни. Начните правильно питаться, больше двигайтесь, следите за своим здоровьем и откажитесь, вредных привычек, результат гарантировано будет!

Pingvi

user0 коммент.

user223 просмотра

user28 апр. 2017 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Маски для тела против целлюлита в домашних условиях 28 апр. 2017 г.

Маски для тела против целлюлита в домашних условиях

Запомните – целлюлит победить можно, но лишь используя весь арсенал методов сразу – и разумное, правильное и умеренное питание, и в целом здоровый образ... дальше...

Обертывание с кофе — ароматное лечение целлюлита 28 апр. 2017 г.

Обертывание с кофе — ароматное лечение целлюлита

Специалистами давно доказано, что чрезмерное употребление кофеина способствует появлению целлюлита, однако если применять кофе снаружи, то, наоборот, данную проблему... дальше...

Как и чем делается массаж от целлюлита в домашних условиях 28 апр. 2017 г.

Как и чем делается массаж от целлюлита в домашних условиях

Для борьбы с «апельсиновой цедрой» на боках, хороши все средства. Например, обычные аптечные силиконовые банки. Стоят они недорого, а зная как делать... дальше...

Калорийность и полезные свойства - Апельсиновый сок 28 апр. 2017 г.

Калорийность и полезные свойства - Апельсиновый сок

Апельсиновый сок, особенно свежевыжатый, является самым популярным напитком для бодрого утра. По своему эффекту стакан утреннего апельсинового сока превосходит кофейный... дальше...

Соки для похудения 28 апр. 2017 г.

Соки для похудения

Каждая женщина мечтает быть стройной и время от времени садится на диету. А атрибут любой диеты — это большое количество жидкости. Под словом «жидкость»... дальше...

Авторский блог
Категория: Непознанное
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
Новое в блоге
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
9 месяцев назад
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
9 месяцев назад
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
9 месяцев назад
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
9 месяцев назад
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
9 месяцев назад
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
9 месяцев назад
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
9 месяцев назад
Популярное в блоге
Почему мужчин возбуждает женская грудь?
Почему мужчин возбуждает женская грудь?
2 года назад и 5 месяцев назад
Почему мужчина уходит после первого секса: три распространенные причины
Почему мужчина уходит после первого секса: три распространенные причины
1 год назад и 8 месяцев назад
Зачем делать педикюр?
Зачем делать педикюр?
3 года назад и 5 месяцев назад
Правильный подбор специй и приправ для блюд
Правильный подбор специй и приправ для блюд
2 года назад и 4 месяца назад
"Три метра над уровнем неба 3": Трагическая история любви
"Три метра над уровнем неба 3": Трагическая история любви
2 года назад и 6 месяцев назад
5 предметов, которые не стоит использовать в целях самообороны
5 предметов, которые не стоит использовать в целях самообороны
2 года назад и 9 месяцев назад
Оригинальный подарок мужчине на 23 февраля своим руками
Оригинальный подарок мужчине на 23 февраля своим руками
2 года назад и 5 месяцев назад
Биологи нашли "шестое чувство" человека
Биологи нашли "шестое чувство" человека
1 год назад и 10 месяцев назад