Йога для ума, а не для тела


Йога для ума, а не для тела

Не многие понимают смысл истинной медитации и не всем людям удается достичь подлинной техники остановки ума. Для медитации не нужны никакие особые уединенные или удаленные места. Можно находиться среди людей и просто отключить мысли от внешнего мира. Даже в пустынной пещере или высоко в горах неискушенный человек снова и снова вспоминает о своих друзьях, семье, делах и желаниях.

Для такого человека и на том свете нет речи об отрешенности. Но ум действительно нужно держать в одиночестве, в уединении. Поэтому нам следует постоянно думать о Реальном мире, не имеющем ни времени, ни пространства, ни материи.

Следует думать о своем настоящем доме — о Боге. Там, в Атмане нет ни волнений, ни перемен. Там полный покой и тишина. И сейчас вместо того чтобы сооружать себе где-то в уединенном месте дом, окружать его неприступным забором, надо просто сосредоточить мысли на доме души. Туда никто не попадет, кроме вас. Место в середине головы, в шишковидной железе — это и есть жилище души.

Приходите туда, садитесь и медитируйте. Здесь никто вам там не сможет помешать, и ничто вас здесь не в силах будет потревожить, даже если ваше тело в это время делает покупки в магазинах, гуляет по улицам или строит домик на садовом участке. Это и называется «жить в миру, но быть не от мира сего». Для того, чтобы сделать ум пустым совсем не обязательно делать какие-то особые или трудные асаны.

Самая удобная для вас поза и будет наилучшей. Вы можете сидеть или лежать, висеть или стоять, как захотите. Просто проверьте: легко ли вам будет провести в этом положении полчаса или один час. Когда вы лежите на спине или спокойно сидите на стуле, то ваше усилие будет направлено на то, чтобы просто забыть о физическом теле. А вновь и вновь менять позу тела во время медитации — значит опять возвращаться в телесное сознание.

Фактически асану нужно придать уму, а не телу. Для того чтобы правильно заниматься медитацией, не нужны ни мантры, ни четки, ни учителя, ни мандалы, ни музыка, ни алтари, ни задержки дыханий, ни йоговские позы. Медитацией (йогой) является такое состояние человека, когда прекращается всякая деятельность сознания. Ум по-настоящему медитирующего человека настолько чист, что ни одна мысль не может проникнуть в него в течение получаса и более. Если вы закрываете глаза и все же думаете о мире, который кипит страстями вокруг вас, то все усилия для достижения медитации будут тщетными. Однако очень немногие ученики, люди с чистой душой, способны прийти сразу к настоящей медитации — состоянию безмыслия.

Многие из нас не могут сконцентрировать свой ум на бесформенном и безвременном. В таком случае для концентрации ума мы можем взять в качестве вспомогательного средства какую-нибудь фотографию или картинку с изображением божества, свечу или использовать яркий природный образ. Все подобные мишени будут полезны в начале пути, в дальнейшем вы отбросите их за ненадобностью.

Видимый Мир — это внешнее проявление чего-то внутреннего, не поддающегося восприятию физических чувств и логического разума. Это «что-то» в индийской философии получило название «Брахма». К нему неприемлемы никакие прилагательные. О нем нельзя сказать, что Он сознательный или бессознательный, положительный или отрицательный, добрый или злой. В нем стираются все ограничения и различия, все мысли и слова, принципы и чувства. В мифологии Брахма обычно сравнивается с океаном, а мир — с его проявлением. При таком допущении Творец (Брахма) как бы перестает быть Верховным Существом, стоящим над миром. Сам мир предстает перед нами как атрибут Всевышнего.

И нашим органам восприятия становятся доступны некоторые Его проявления. Но познать Бога можно только растворившись в Нем, подобно капельке воды в безбрежном океане. Или подобно тому, как растворяется кусочек сахара в стакане воды. Войдите в безбрежный Океан сознания как индивидуальная капля творения и погрузитесь в беспредельность его вод став в какой-то момент самим Океаном - это и есть слияние, ваше подлинное единство с существованием. Здесь исчезают все вопросы и смолкают ответы рационального ума - ваше существо осознает себя целостным, божественным восприятием действительности. Сделайте свой ум устойчивым и чистым, как лотос...

user0 коммент.

user959 просмотров

user29 янв. 2015 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
 Как соль в бездонном океане я растворился сам в себе 29 янв. 2015 г.

Как соль в бездонном океане я растворился сам в себе

Большинство людей живут на планете погруженные в свой собственный маленький мирок вращающийся вокруг желаний и побуждений личности. Все происходящее вокруг человек... дальше...

Последствия собственного мыслетворчества 29 янв. 2015 г.

Последствия собственного мыслетворчества

"Только тот, кто шествует без печали, свободный от желаний, затворившийся в себе, в уединенном раздумье, — назовется мудрым..." Обычный человек... дальше...

Духовное соответствие и тонкие вибрации энергий 29 янв. 2015 г.

Духовное соответствие и тонкие вибрации энергий

Отчего мы чувствуем себя такими одинокими и ограниченными в безграничном пространстве Космоса? Ответ на этот вопрос очевиден - в многомерном пространстве Бытия... дальше...

Золотой Век Человечества 29 янв. 2015 г.

Золотой Век Человечества

При подведении внутренних итогов своей земной жизни большинство из нас приходит к выводу, что ничего не дается нам просто так, для наслаждения и пустого времяпровождения... дальше...

Движение эволюции человеческой 29 янв. 2015 г.

Движение эволюции человеческой

Во время эволюционных планетарных преображений сознание человека расширяется, приходит понимание единства и целостности мира, личность перестает жить как отдельное... дальше...

Категория:
Автор блога
    Отзывы:
    Публикации:
    Коментарии:
    Сообщений на форуме:
Новое в блоге
Альфаброк – мы работаем не с недвижимостью, мы работаем с людьми
Альфаброк – мы работаем не с недвижимостью, мы работаем с людьми
3 года назад и 6 месяцев назад
Чарующий мир непознанного
Чарующий мир непознанного
3 года назад и 6 месяцев назад
Там где тайное становится явным
Там где тайное становится явным
3 года назад и 7 месяцев назад
Ваш персональный онлайн тренер
Ваш персональный онлайн тренер
3 года назад и 7 месяцев назад
Роза творчества
Роза творчества
3 года назад и 7 месяцев назад
Как купить оптимальную бытовую технику
Как купить оптимальную бытовую технику
3 года назад и 7 месяцев назад
Вам бандеролька из США
Вам бандеролька из США
3 года назад и 7 месяцев назад
Популярное в блоге
Как срывают мобилизацию: призывы, митинги и повестки «на все село»
Как срывают мобилизацию: призывы, митинги и повестки «на все село»
4 года назад и 6 месяцев назад
Учитесь смотреть на людей как на открывшуюся возможность
Учитесь смотреть на людей как на открывшуюся возможность
4 года назад и 6 месяцев назад
10 самых богатых городов Польши
10 самых богатых городов Польши
4 года назад и 6 месяцев назад
Российские военные базы и совковый наследство Запада
Российские военные базы и совковый наследство Запада
4 года назад и 6 месяцев назад
Момент истины в человеческой жизни
Момент истины в человеческой жизни
4 года назад и 7 месяцев назад
Внутреннее и внешнее преображение современного человека
Внутреннее и внешнее преображение современного человека
4 года назад и 4 месяца назад
Как сделать макияж кошки
Как сделать макияж кошки
4 года назад и 6 месяцев назад
Что подарить на 14 февраля - День Святого Валентина
Что подарить на 14 февраля - День Святого Валентина
4 года назад и 7 месяцев назад