Топ-шесть продуктов для сияющей кожи


Топ-шесть продуктов для сияющей кожи

Дыня и арбуз

Овощи и фрукты, которые содержат много жидкости, эффективно помогают сохранить молодость. Дыня и арбуз увлажняют кожу изнутри, делая ее сияющей и гладкой. По этой же причине в рацион стоит включить клубнику, персики и черешню.

Миндаль

Высокое содержание в миндале витамина Е делает его очень полезным для кожи. Дело в том, что витамин Е является мощным антиоксиндантом, который борется с преждевременным старением. Кроме того, миндаль богат ненасыщенными жирными кислотами, благодаря которым разглаживаются мелкие морщинки.

Мед

Мед не зря входит в состав большинства косметических средств. Он удерживает в клетках кожи влагу, защищает от вредного влияния солнечных лучей, поддерживает естественный жировой баланс и эффективно чистит поры.

Зелень

Полезнее всего листовые овощи темно-зеленого цвета – шпинат, петрушка, щавель, салат романо. Благодаря высокому содержанию витаминов и микроэлементов они укрепляют мышцы, благотворно влияют на состояние костей, зубов, волос, кожи и ногтей.

Семена чиа

Жирные кислоты Омега 6 и 3, которым богаты семена чиа, отвечают за создание естественного барьерного слоя, который не позволяет коже терять влагу. Семенами чиа можно посыпать каши, йогурты, салаты, рис, овощи, добавлять в коктейли и соки.

Яйца

Куриные яйца содержат аминокислоты, витамин B12 и лютеин. Эти вещества обеспечивают упругость кожи, защищают ее от вредных внешних воздействий, разглаживают морщинки и способствуют сохранению влаги.

Pingvi

user0 коммент.

user207 просмотров

user25 мая 2017 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Как правильно приклеить накладные ресницы: правила и советы 25 мая 2017 г.

Как правильно приклеить накладные ресницы: правила и советы

Как правильно наклеить накладные ресницы? Для начала обезжирь веки специальным средством, чтобы ресницы плотно приклеились. Для этого прекрасно подойдет жидкость... дальше...

Уезжаете в отпуск? Сделайте отверстие в пробке и поставьте бутылку в цветочный горшок 25 мая 2017 г.

Уезжаете в отпуск? Сделайте отверстие в пробке и поставьте бутылку в цветочный горшок

Процесс очень прост. В следующий раз, когда вы планируете отдых, попробуйте сделать простейший ирригатор из пустой стеклянной бутылки. Убедитесь, что в бутылке поместится... дальше...

Новинки летнего сезона 2017 года порадуют модниц 25 мая 2017 г.

Новинки летнего сезона 2017 года порадуют модниц

Длина сарафана В этом сезоне модными будут яркие, имеющие множество орнаментов и узоров сарафаны. Их длина может быть различной – от мини до макси &ndash... дальше...

Выбираем ворота для гаража 25 мая 2017 г.

Выбираем ворота для гаража

Ворота считаются важнейшей частью гаража, которая способствует защите хранившегося внутри имущество от доступа третьих лиц и воздействия окружающей среды. Выбирать... дальше...

Бизнес-план пекарни 25 мая 2017 г.

Бизнес-план пекарни

Собственный бизнес является отличным способом заработка без проблем с руководством. Именно поэтому все большее количество людей стремятся уйти в малое предпринимательство... дальше...

Авторский блог
Категория: Непознанное
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
Новое в блоге
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
1 год назад и 9 месяцев назад
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
1 год назад и 9 месяцев назад
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
1 год назад и 9 месяцев назад
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
1 год назад и 9 месяцев назад
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
1 год назад и 9 месяцев назад
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
1 год назад и 9 месяцев назад
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
1 год назад и 9 месяцев назад
Популярное в блоге
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
3 года назад и 10 месяцев назад
Зачем делать педикюр?
Зачем делать педикюр?
4 года назад и 5 месяцев назад
10 важных законов, которые вступят в силу с 1 января 2016 года
10 важных законов, которые вступят в силу с 1 января 2016 года
3 года назад и 7 месяцев назад
Почему мужчин возбуждает женская грудь?
Почему мужчин возбуждает женская грудь?
3 года назад и 5 месяцев назад
Почему мужчина уходит после первого секса: три распространенные причины
Почему мужчина уходит после первого секса: три распространенные причины
2 года назад и 8 месяцев назад
Что такое БАДы: плюсы и минусы
Что такое БАДы: плюсы и минусы
4 года назад и 1 месяц назад
Правильный подбор специй и приправ для блюд
Правильный подбор специй и приправ для блюд
3 года назад и 4 месяца назад
"Три метра над уровнем неба 3": Трагическая история любви
"Три метра над уровнем неба 3": Трагическая история любви
3 года назад и 6 месяцев назад