Очень сложно спать с тем, кто храпит
Независимо от того, насколько сильно вы любите своего партнера, если он храпит, — делить с ним постель будет мукой. Вы не высыпаетесь, и это влияет на ваше настроение и производительность.
Однако вы можете предпринять некоторые попытки, чтобы устранить этот раздражающий элемент в вашей общей спальне. Известно, что спать на боку уменьшает риск храпа. Простой теннисный мяч, пришитый к спинке ночной рубашки, будет поощрять сон на боку.
Невозможно спать, когда кто-то стягивает с тебя одеяло
Еще одна ужасная вещь, которая заставляет вас спать отдельно. Конечно, вы не можете винить их в том, что мерзнете по ночам, но это оставляет вас раздраженными и не выспавшимися. Но выход есть — попробуйте спать под отдельными одеялами.
Не получается спать, когда к вам прикасаются
Некоторые партнеры любят обниматься во сне, а другие не могут спать при малейшем прикосновении к ним. Сон в большой кровати может решить проблему.
Потребности в разной твердости
Ваш партнер может любить мягких матрас, а вы — жесткий. Попытайтесь устранить проблему, найдя изготовителя матрасов, который может удовлетворить ваши обоюдные нужды, создав матрас с разными уровнями жесткости с разных сторон.
Нарушения сна могут вступить в игру
Когда дело доходит до попыток заснуть в то время, как у вашего партнера нарушения сна, в этом может быть проблема. Нарушения сна — это периодическое расстройство движения конечностей (ПРДК). Оно характеризуется ритмическим подергиванием ног или рук во время сна и происходит в то время, когда люди видят сны. Обратитесь к врачу, специализирующемся на лечении подобных расстройств.
Pingvi
0 коммент.
230 просмотров
05 сент. 2017 г.
Комментарии
Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.
Лев Любовь поражает вас в мгновение ока: достаточно моргнуть - и вы влюблены. Когда он наклоняется, чтобы впервые поцеловать вас, вам ужасно хочется сказать:... дальше...
Каждый человек как батарейка состоит из плюсов и минусов. По знаку Зодиака можно узнать сильные и слабые стороны. Сегодня редакция Chto-proishodit.ru расскажет про... дальше...
Всем известно, что сон, это самая главная потребность человека, без которой прожить просто невозможно. Без еды человек можно прожить до нескольких недель, без воды... дальше...
Омертвевшие клетки необходимо отшелушить. Мы подготовили для тебя идеальный способ для обновления кожи лица – пилинг-скатку, который запросто можно сделать... дальше...
Сейчас майнинг переживает настоящий бум. Для тех, кто не знает что это такое, небольшая справка. Майнинг – это процесс добычи криптовалюты. Он представляет... дальше...