Тыквенная диета поможет быстро сбросить лишние килограммы


Тыквенная диета поможет быстро сбросить лишние килограммы

Тыквенная диета на 3 дня: меню

Завтрак (на выбор):

тыквенная каша с рисом и небольшим количеством меда, чай без сахара

оладушки из тыквы (тертая тыква, мука грубого помола, яйцо, щепотка корицы и щепотка соды, жарить на сухой сковороде)

салат из тыквы, сладкого яблока и небольшого количество меда

Обед (на выбор):

крем-суп из тыквы

салат из тыквы

Ужин:

запеченная рыба и овощной салат

запеченная куриная грудка и овощной салат

Не забывайте пить достаточное количество воды. Необходимо употреблять 30 мл воды на 1 кг веса.

Процесс похудения пойдет немного быстрее, если сочетать рацион питания с тренировками. В осенний период можно заниматься бегом, велоспортом, занятиями в тренажерном зале, плаванием и т.д.

Pingvi

user0 коммент.

user151 просмотр

user02 окт. 2017 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Низкокалорийный десерт: брауни из трех ингредиентов 02 окт. 2017 г.

Низкокалорийный десерт: брауни из трех ингредиентов

Веганские брауни Ингредиенты на 8 порций: 3 спелых банана 1/2 стакана пастообразного миндального масла (соленого)* 2 столовые ложки 100% какао-порошка Рецепт... дальше...

Популярные представления о вреде сахара – это мифы 02 окт. 2017 г.

Популярные представления о вреде сахара – это мифы

Как часто можно услышать о том, что от сахара надо отказываться! В последние годы это одна из самых популярных метод похудения. Однако Дженнифер Хэйт заявила, что... дальше...

Онлайн-шопинг приводит людей к быстрому одряхлению 02 окт. 2017 г.

Онлайн-шопинг приводит людей к быстрому одряхлению

Интернет вроде бы существенно облегчил нам жизнь, когда позволил приобретать те или иные товары в режиме онлайн, заказывая их доставку прямо на дом. Однако теперь... дальше...

Гинекологи советуют женщинам почаще ходить без трусов 02 окт. 2017 г.

Гинекологи советуют женщинам почаще ходить без трусов

Каждая женщина когда-либо отказывалась на время от ношения трусов хотя бы для того, чтобы избежать появления неприятных полосок на коже. Иногда причиной этому было... дальше...

Склонность к угрям зависит от родителей 02 окт. 2017 г.

Склонность к угрям зависит от родителей

Данным обстоятельством, отмечают эксперты, можно объяснить тот факт, что одни люди в подростковом возрасте сталкиваются с проблемой прыщей, а другие – нет... дальше...

Авторский блог
Категория: Непознанное
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
Новое в блоге
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
1 год назад
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
1 год назад
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
1 год назад
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
1 год назад
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
1 год назад
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
1 год назад
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
1 год назад
Популярное в блоге
Школьницы из Новоуральска занялись продажей своих обнаженных фотографий
Школьницы из Новоуральска занялись продажей своих обнаженных фотографий
2 года назад
Как украсить комнату на Новый год 2016: креативные и новые идеи для каждого
Как украсить комнату на Новый год 2016: креативные и новые идеи для каждого
2 года назад и 11 месяцев назад
Правильный подбор специй и приправ для блюд
Правильный подбор специй и приправ для блюд
2 года назад и 7 месяцев назад
10 интересных фактов из жизни Моцарта
10 интересных фактов из жизни Моцарта
2 года назад и 9 месяцев назад
Что такое БАДы: плюсы и минусы
Что такое БАДы: плюсы и минусы
3 года назад и 4 месяца назад
Зачем делать педикюр?
Зачем делать педикюр?
3 года назад и 8 месяцев назад
Красивые цветы фото хорошего качества
Красивые цветы фото хорошего качества
3 года назад и 8 месяцев назад
Подарки своими руками: Поделки на Новый год 2016
Подарки своими руками: Поделки на Новый год 2016
2 года назад и 11 месяцев назад
Завести свой блог
Лучшие посты
В кинотеатрах Александра Мамута появятся игровые клубы
Этапы выпуска полотенцесушителей на ООО «Металлоизделия»
Полировка кузова и удаление царапин в автосервисе Lexus TOLEX Tuning
Лучшие блогеры
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1471
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    896
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    28
Свежие посты
Потребительский кредит, возможности и условия использования
1 день назад
Шкода люба русскому народу
1 день назад
Межкомнатные двери из натурального массива
1 день назад
Скачать музыку можно быстро и бесплатно!
1 день назад
ФСК «Лидер» – нет проблем
1 день назад
ФСК «Лидер» не готовится к банкротству
1 день назад
Этапы выпуска полотенцесушителей на ООО «Металлоизделия»
1 день назад