Продукты, вызывающие целлюлит: пять врагов твоей кожи


Продукты, вызывающие целлюлит: пять врагов твоей кожи

Сахар

Очищенный белый рафинированный сахар, который входит в состав многих блюд и, безусловно, приносит радость всем сладкоежкам. Любишь конфеты, пироженки, тортики и булочки? Но при этом ведешь малоподвижный образ жизни? Будь готова к ответной "благодарной" реакции своего организма, причем, не только в виде целлюлита на коже. Вся еда, в состав которой входит белый сахар, имеет высокий ГИ (гликемический индекс), а это приводит к значительному повышению уровня сахара в крови, который преобразуется в лишние жировые отложения.

Кофе и черный чай

Кофеин, который в больших количествах содержится в указанных напитках, замедляет выведение жидкости из организма и способствует ее накоплению в тканях. Это в результате создает постоянную нагрузку на почки. У женщин повышенное потребление напитков, содержащих кофеин, приводит к появлению целлюлита на бедрах.

Соль

Чрезмерное употребление соли создает проблемы с циркуляцией лимфатической жидкости в организме. Отсюда часто возникают отеки и бляшки холестерина, а также ухудшение работы почек и сердечно-сосудистой системы. В результате накопления в организме токсинов, которые не выводятся с жидкостью, развивается целлюлит. Поэтому важно строго контролировать суточное потребление соли, которое должно составлять не более 5 г в день.

Алкоголь и курение

Оказывается, под влиянием алкоголя в организме вырабатывается больше женских гормонов эстрогенов, которые и накапливают жир в тканях. Кроме того эти пагубные продукты разрушают витамины и ускоряют процесс старения кожи, что также провоцирует появление целлюлита. Если не хочешь иметь некрасивую кожу, сведи употребление алкоголя к минимуму, а от курения лучше вообще отказаться.

Полуфабрикаты и фастфуд

Если ты ленишься готовить самостоятельно, а предпочитаешь использовать покупные полуфабрикаты – всякие там колбаски, сосиски, котлетки, пельмешки – знай, что это верный шаг к целлюлиту. Продукты быстрого приготовления просто зашкаливают вредными синтетическими добавками, жирами, консервантами, ароматизаторами, красителями. И вся эта "красота" толстым непереработанным и неусвоенным слоем откладывается под нашей кожей.

Pingvi

user0 коммент.

user213 просмотров

user29 окт. 2017 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Холодный душ позволяет человеку реже брать больничный 29 окт. 2017 г.

Холодный душ позволяет человеку реже брать больничный

Давно известно, что прием холодного душа по утрам позволяет быстро прогнать сонливость и настроиться на рабочий лад. И вот теперь научное исследование подтвердило... дальше...

Врачи назвали лучшие продукты молодости 29 окт. 2017 г.

Врачи назвали лучшие продукты молодости

Ученые заявили, что наличие «особых веществ» в некоторых продуктах питания способствует улучшению пищеварения и кишечной флоры, что в итоге сказывается... дальше...

Зачем врачу медицинская маска и градусник 03 нояб. 2017 г.

Зачем врачу медицинская маска и градусник

Эпидемический сезон ежегодно характеризуется высокой заболеваемостью, и большая часть пациентов, пострадавших от простуды или гриппа, обращаются к врачу. доктор... дальше...

Обследование организма – насущная необходимость 09 нояб. 2017 г.

Обследование организма – насущная необходимость

Здоровье – едва ли не самая важная составляющая жизни человека. По  крайней мере, нездоровый человек точно не будет счастливым. Именно поэтому нужно очень... дальше...

Ходить в спортзал для похудения не нужно! 14 нояб. 2017 г.

Ходить в спортзал для похудения не нужно!

Возможно, фитнес-тренеры так и не считают, но проведенное в Дании исследование показало: толстякам не обязательно заниматься в спортзале, чтобы похудеть. Сотрудники... дальше...

Авторский блог
Категория: Непознанное
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
Новое в блоге
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
1 год назад и 9 месяцев назад
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
1 год назад и 9 месяцев назад
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
1 год назад и 9 месяцев назад
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
1 год назад и 9 месяцев назад
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
1 год назад и 9 месяцев назад
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
1 год назад и 9 месяцев назад
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
1 год назад и 9 месяцев назад
Популярное в блоге
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
3 года назад и 11 месяцев назад
Зачем делать педикюр?
Зачем делать педикюр?
4 года назад и 6 месяцев назад
Почему мужчин возбуждает женская грудь?
Почему мужчин возбуждает женская грудь?
3 года назад и 5 месяцев назад
Правильный подбор специй и приправ для блюд
Правильный подбор специй и приправ для блюд
3 года назад и 4 месяца назад
"Три метра над уровнем неба 3": Трагическая история любви
"Три метра над уровнем неба 3": Трагическая история любви
3 года назад и 7 месяцев назад
Что такое БАДы: плюсы и минусы
Что такое БАДы: плюсы и минусы
4 года назад и 1 месяц назад
Почему мужчина уходит после первого секса: три распространенные причины
Почему мужчина уходит после первого секса: три распространенные причины
2 года назад и 8 месяцев назад
10 важных законов, которые вступят в силу с 1 января 2016 года
10 важных законов, которые вступят в силу с 1 января 2016 года
3 года назад и 7 месяцев назад