Холодный душ позволяет человеку реже брать больничный


Холодный душ позволяет человеку реже брать больничный

Давно известно, что прием холодного душа по утрам позволяет быстро прогнать сонливость и настроиться на рабочий лад. И вот теперь научное исследование подтвердило справедливость этого правила, одновременно показав, что принимающие холодный душ люди существенно реже берут больничные. Считается, что душ с прохладной водой улучшает кровообращение и укрепляет иммунную систему. Исследование с участием более 3 000 человек показало, что холодный душ вовсе не делает людей более здоровыми и не сокращает количества болезней, с которыми они сталкиваются, включая простуду и грипп. Но холодный душ усиливает их желание вернуться к работе более чем на треть, поэтому они реже берут больничные, а их продолжительность сокращается, пишет Medikforum.ru.

Причина этого явления науке пока непонятна, однако исследования с участием животных позволяют предположить, что воздействие холодных температур способствует выделению в организме бета-эндорфинов, которые позволяют лучше справляться с болью. Кроме того после холодного душа отмечается прилив энергии, который очень важен во время начала рабочего дня. Однако исследование показало, что этот прилив практически не отличается от того ощущения, которое можно получить с помощью утренней чашки кофе.

В целом, исследователи установили, что любители холодного душа реже берут больничные, хотя заболевают столь же часто. И хотя большинство участников эксперимента признали, что испытывали определенный дискомфорт во время приёма холодного душа, 91% из них впоследствии выразили желание продолжить эту практику, так как возникающие после душа ощущения им очень понравились. Наблюдения показали, что 64% действительно выполнили задуманное.

Pingvi

user0 коммент.

user132 просмотра

user29 окт. 2017 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Продукты, вызывающие целлюлит: пять врагов твоей кожи 29 окт. 2017 г.

Продукты, вызывающие целлюлит: пять врагов твоей кожи

Сахар Очищенный белый рафинированный сахар, который входит в состав многих блюд и, безусловно, приносит радость всем сладкоежкам. Любишь конфеты, пироженки, тортики... дальше...

Врачи назвали лучшие продукты молодости 29 окт. 2017 г.

Врачи назвали лучшие продукты молодости

Ученые заявили, что наличие «особых веществ» в некоторых продуктах питания способствует улучшению пищеварения и кишечной флоры, что в итоге сказывается... дальше...

Зачем врачу медицинская маска и градусник 03 нояб. 2017 г.

Зачем врачу медицинская маска и градусник

Эпидемический сезон ежегодно характеризуется высокой заболеваемостью, и большая часть пациентов, пострадавших от простуды или гриппа, обращаются к врачу. доктор... дальше...

Обследование организма – насущная необходимость 09 нояб. 2017 г.

Обследование организма – насущная необходимость

Здоровье – едва ли не самая важная составляющая жизни человека. По  крайней мере, нездоровый человек точно не будет счастливым. Именно поэтому нужно очень... дальше...

Ходить в спортзал для похудения не нужно! 14 нояб. 2017 г.

Ходить в спортзал для похудения не нужно!

Возможно, фитнес-тренеры так и не считают, но проведенное в Дании исследование показало: толстякам не обязательно заниматься в спортзале, чтобы похудеть. Сотрудники... дальше...

Авторский блог
Категория: Непознанное
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
Новое в блоге
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
9 месяцев назад
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
9 месяцев назад
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
9 месяцев назад
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
9 месяцев назад
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
9 месяцев назад
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
9 месяцев назад
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
9 месяцев назад
Популярное в блоге
Почему мужчин возбуждает женская грудь?
Почему мужчин возбуждает женская грудь?
2 года назад и 5 месяцев назад
Почему мужчина уходит после первого секса: три распространенные причины
Почему мужчина уходит после первого секса: три распространенные причины
1 год назад и 8 месяцев назад
Зачем делать педикюр?
Зачем делать педикюр?
3 года назад и 5 месяцев назад
Правильный подбор специй и приправ для блюд
Правильный подбор специй и приправ для блюд
2 года назад и 4 месяца назад
"Три метра над уровнем неба 3": Трагическая история любви
"Три метра над уровнем неба 3": Трагическая история любви
2 года назад и 6 месяцев назад
5 предметов, которые не стоит использовать в целях самообороны
5 предметов, которые не стоит использовать в целях самообороны
2 года назад и 9 месяцев назад
Оригинальный подарок мужчине на 23 февраля своим руками
Оригинальный подарок мужчине на 23 февраля своим руками
2 года назад и 5 месяцев назад
Биологи нашли "шестое чувство" человека
Биологи нашли "шестое чувство" человека
1 год назад и 10 месяцев назад