Как правильно выбрать кроссовки на лето?


Как правильно выбрать кроссовки на лето?

Удобная обувь важна не только в повседневной носке, но и для профессиональных тренировок и занятий спортом. В современном мире становится все популярнее здоровый образ жизни и нормы правильного питания уже не кажутся далекими и невыполнимыми. Человек стал задумываться о здоровье, о пагубном влиянии вредных привычек. Это положительно сказывается на величине продолжительности жизни населения и улучшении ее качества.

Поддержание спортивной формы достигается упорным ежедневным трудом. В этом деле важно все: воля, настрой, желание. Важны и внешние условия: компания, спортивный зал, одежда и обувь. Так, и женская и мужская обувь дешево должна быть удобной, легкой, подошва должна соответствовать своду стопы, быть мягкой и хорошо гнуться. Эти и не только эти критерии предопределяют правильный выбор обуви. Рассмотрим этот вопрос подробнее.

Итак, из рекомендаций спортсменов и продавцов спортивных магазинов, можно выбрать несколько основных моментов:

  1. Определитесь с предназначением обуви. Например, кроссовки для бега характеризуются хорошей амортизацией и стабилизацией. Первое понятие определяет распределение нагрузки на суставы. При беге на твердой поверхности нужно избегать повышенной нагрузки на мышцы ног. Второе – фиксация в правильном положении.
  2. Вентиляция. Этот фактор особенно важен летом. Легкие и проветриваемые кроссовки помогут провести хорошую тренировку в парке. Под верхней сеткой должен присутствовать слой из натуральных тканей, который поможет уберечься от раздражений на коже. 
  3. Сгиб. Чтобы его протестировать, нужно поделить подметку на три части и посмотреть где именно сгибается стопа. Тут же должен находиться сгиб у обуви.
  4. Фиксация пятки. Она очень важна в условиях бега по пересеченной местности. Прочный и удобный задник четко зафиксирует суставы и сухожилия и не даст ноге завалиться. Так, вы ее не подвернете. Нога хорошо зафиксирована, если снимаются с небольшим усилием. Но в то же время, проверьте не будет ли обувь натирать.
  5. Гибкость подошвы. Она должна хорошо гнуться, чтобы не служить препятствием для физиологических движений стопы.
  6. Супинатор. Обувь с ним дает дополнительную опору своду стопы, что обуславливает соблюдение анатомических особенностей стопы при ходьбе.

Если речь идет про кроссовки для спортивного зала, то специальная обувь поможет компенсировать нагрузки, которые испытывают ноги. Грамотно выбранная обувь подарит легкость и уверенность вашим движениям. Такие детали как: легкость, небольшое количество швов, сетчатая поверхность, фиксация пятки, поддержка стопы в самых важных ее участках. Комфорт и безопасность – это самые основные критерии выбора, на которые нужно опираться.

Если вы занимаетесь силовыми упражнениями, то подметка кроссовок должна быть не скользкой. Это необходимо для облегчения контроля над своими движениями.

Если речь идет про выбор кроссовок на каждый день, то здесь важен комфорт и внешний вид. Покупайте обувь ближе к вечеру, когда нога немного увеличивается в размере. Проверьте, чтобы носок не упирался, был небольшой зазор. Тогда ноге будет удобно.

Выбор мужских кроссовок более шире, чем женских. Бренды представляют стильные коллекции, в которых представлены модели разной направленности. Сейчас в моде модели для «активного отдыха», которые имеют красивый внешний вид и хорошие характеристики.

Летняя мужская обувь брендовая должна быть красивой, комфортной, легкой. Кроссовки сейчас это не обязательно обувь для спорта. Их носят с разной одеждой, чаще всего с джинсами. Брендовая обувь – это качество, которое позволит не думать о покупке новой пары не один сезон.  

Виталий Смотрин

user0 коммент.

user193 просмотра

user04 марта 2018 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Трактовка бинарных опционов для начинающих 04 марта 2018 г.

Трактовка бинарных опционов для начинающих

Эта статья будет интересна, прежде всего, молодым людям с игровой жилкой. Многим может прийти в голову мысль о компьютерных играх, но все же речь пойдёт об игре... дальше...

Можно ли избавиться от аэрофобии? 04 марта 2018 г.

Можно ли избавиться от аэрофобии?

Боязнь полетов может проявляться как отдельный страх, а может быть признаком более серьезной фобии, например, клаустрофобии – боязни замкнутого пространства... дальше...

Какой бывает спецодежда? 04 марта 2018 г.

Какой бывает спецодежда?

Спецодежда – это комплект вещей, которые выдаются работнику и призваны защищать его от производственных травм. К спецодежде можно отнести халаты, фартуки,... дальше...

Как засолить форель 04 марта 2018 г.

Как засолить форель

Соленая в домашних условиях форель отличается приятным нежным вкусом, при этом можно быть уверенным, что в ней отсутствуют вредные добавки и красители. Хозяйка сама... дальше...

Учитель Калки и Инлиранга помогут женщинам избавиться от страданий 05 марта 2018 г.

Учитель Калки и Инлиранга помогут женщинам избавиться от страданий

Жизнь любого человека полна проблем различного плана. Часто женщинам приходится сложнее, чем мужчинам, ведь на них взваливается все и сразу: работа, уход за мужем... дальше...

Статьи
Категория: Авторские
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1385
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
Новое в блоге
Межевание земельного участка в Хабаровске
Межевание земельного участка в Хабаровске
46 минут назад
Свойства чая - терпкого напитка
Свойства чая - терпкого напитка
8 часов 20 минут назад
Интервью бывшего мэра Екатеринбурга Ройзмана
Интервью бывшего мэра Екатеринбурга Ройзмана
10 часов 7 минут назад
Как избавиться от мусора?
Как избавиться от мусора?
1 день назад
Что такое справка о несудимости
Что такое справка о несудимости
1 день назад
Стильные жалюзи в интерьере
Стильные жалюзи в интерьере
2 дня назад
Лучшая школа астрологии в Новосибирске
Лучшая школа астрологии в Новосибирске
2 дня назад
Популярное в блоге
Учитель Калки и Инлиранга помогут женщинам избавиться от страданий
Учитель Калки и Инлиранга помогут женщинам избавиться от страданий
7 месяцев назад
Элитный хлеб
Элитный хлеб
17 дней назад
Как выбрать санитарную службу для дезинфекции помещения?
Как выбрать санитарную службу для дезинфекции помещения?
11 дней назад
Качественная музыка абсолютно бесплатно
Качественная музыка абсолютно бесплатно
7 дней назад
Недорогая перевозка мебели по Москве и всей России
Недорогая перевозка мебели по Москве и всей России
3 дня назад
Наказание за езду в нетрезвом виде
Наказание за езду в нетрезвом виде
23 дня назад
Какие жалюзи купить в Новосибирске?
Какие жалюзи купить в Новосибирске?
6 дней назад
Как контекстная реклама дополняет SEO: секреты от специалистов PayPerProfits
Как контекстная реклама дополняет SEO: секреты от специалистов PayPerProfits
6 месяцев назад