Как правильно выбрать кроссовки на лето?


Как правильно выбрать кроссовки на лето?

Удобная обувь важна не только в повседневной носке, но и для профессиональных тренировок и занятий спортом. В современном мире становится все популярнее здоровый образ жизни и нормы правильного питания уже не кажутся далекими и невыполнимыми. Человек стал задумываться о здоровье, о пагубном влиянии вредных привычек. Это положительно сказывается на величине продолжительности жизни населения и улучшении ее качества.

Поддержание спортивной формы достигается упорным ежедневным трудом. В этом деле важно все: воля, настрой, желание. Важны и внешние условия: компания, спортивный зал, одежда и обувь. Так, и женская и мужская обувь дешево должна быть удобной, легкой, подошва должна соответствовать своду стопы, быть мягкой и хорошо гнуться. Эти и не только эти критерии предопределяют правильный выбор обуви. Рассмотрим этот вопрос подробнее.

Итак, из рекомендаций спортсменов и продавцов спортивных магазинов, можно выбрать несколько основных моментов:

  1. Определитесь с предназначением обуви. Например, кроссовки для бега характеризуются хорошей амортизацией и стабилизацией. Первое понятие определяет распределение нагрузки на суставы. При беге на твердой поверхности нужно избегать повышенной нагрузки на мышцы ног. Второе – фиксация в правильном положении.
  2. Вентиляция. Этот фактор особенно важен летом. Легкие и проветриваемые кроссовки помогут провести хорошую тренировку в парке. Под верхней сеткой должен присутствовать слой из натуральных тканей, который поможет уберечься от раздражений на коже. 
  3. Сгиб. Чтобы его протестировать, нужно поделить подметку на три части и посмотреть где именно сгибается стопа. Тут же должен находиться сгиб у обуви.
  4. Фиксация пятки. Она очень важна в условиях бега по пересеченной местности. Прочный и удобный задник четко зафиксирует суставы и сухожилия и не даст ноге завалиться. Так, вы ее не подвернете. Нога хорошо зафиксирована, если снимаются с небольшим усилием. Но в то же время, проверьте не будет ли обувь натирать.
  5. Гибкость подошвы. Она должна хорошо гнуться, чтобы не служить препятствием для физиологических движений стопы.
  6. Супинатор. Обувь с ним дает дополнительную опору своду стопы, что обуславливает соблюдение анатомических особенностей стопы при ходьбе.

Если речь идет про кроссовки для спортивного зала, то специальная обувь поможет компенсировать нагрузки, которые испытывают ноги. Грамотно выбранная обувь подарит легкость и уверенность вашим движениям. Такие детали как: легкость, небольшое количество швов, сетчатая поверхность, фиксация пятки, поддержка стопы в самых важных ее участках. Комфорт и безопасность – это самые основные критерии выбора, на которые нужно опираться.

Если вы занимаетесь силовыми упражнениями, то подметка кроссовок должна быть не скользкой. Это необходимо для облегчения контроля над своими движениями.

Если речь идет про выбор кроссовок на каждый день, то здесь важен комфорт и внешний вид. Покупайте обувь ближе к вечеру, когда нога немного увеличивается в размере. Проверьте, чтобы носок не упирался, был небольшой зазор. Тогда ноге будет удобно.

Выбор мужских кроссовок более шире, чем женских. Бренды представляют стильные коллекции, в которых представлены модели разной направленности. Сейчас в моде модели для «активного отдыха», которые имеют красивый внешний вид и хорошие характеристики.

Летняя мужская обувь брендовая должна быть красивой, комфортной, легкой. Кроссовки сейчас это не обязательно обувь для спорта. Их носят с разной одеждой, чаще всего с джинсами. Брендовая обувь – это качество, которое позволит не думать о покупке новой пары не один сезон.  

Иван Романов

user0 коммент.

user265 просмотров

user04 марта 2018 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Трактовка бинарных опционов для начинающих 04 марта 2018 г.

Трактовка бинарных опционов для начинающих

Эта статья будет интересна, прежде всего, молодым людям с игровой жилкой. Многим может прийти в голову мысль о компьютерных играх, но все же речь пойдёт об игре... дальше...

Можно ли избавиться от аэрофобии? 04 марта 2018 г.

Можно ли избавиться от аэрофобии?

Боязнь полетов может проявляться как отдельный страх, а может быть признаком более серьезной фобии, например, клаустрофобии – боязни замкнутого пространства... дальше...

Какой бывает спецодежда? 04 марта 2018 г.

Какой бывает спецодежда?

Спецодежда – это комплект вещей, которые выдаются работнику и призваны защищать его от производственных травм. К спецодежде можно отнести халаты, фартуки,... дальше...

Как засолить форель 04 марта 2018 г.

Как засолить форель

Соленая в домашних условиях форель отличается приятным нежным вкусом, при этом можно быть уверенным, что в ней отсутствуют вредные добавки и красители. Хозяйка сама... дальше...

Учитель Калки и Инлиранга помогут женщинам избавиться от страданий 05 марта 2018 г.

Учитель Калки и Инлиранга помогут женщинам избавиться от страданий

Жизнь любого человека полна проблем различного плана. Часто женщинам приходится сложнее, чем мужчинам, ведь на них взваливается все и сразу: работа, уход за мужем... дальше...

Статьи
Категория: Авторские
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1750
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
Новое в блоге
Виды северных рыб
Виды северных рыб
1 месяц назад
Надежная доставка грузов из Китая
Надежная доставка грузов из Китая
1 месяц назад
Красивые халаты для дома
Красивые халаты для дома
1 месяц назад
Светодиодные объёмные буквы
Светодиодные объёмные буквы
1 месяц назад
История появления современных картриджей для принтера
История появления современных картриджей для принтера
1 месяц назад
Музыка для всех в одном портале
Музыка для всех в одном портале
1 месяц назад
Восхитительные Златоустовские мастера гравюры возрождают искусство России
Восхитительные Златоустовские мастера гравюры возрождают искусство России
1 месяц назад
Популярное в блоге
Где можно найти надежного брокера?
Где можно найти надежного брокера?
3 месяца назад
Учитель Калки и Инлиранга помогут женщинам избавиться от страданий
Учитель Калки и Инлиранга помогут женщинам избавиться от страданий
1 год назад
Как контекстная реклама дополняет SEO: секреты от специалистов PayPerProfits
Как контекстная реклама дополняет SEO: секреты от специалистов PayPerProfits
11 месяцев назад
Рейтинг сертификационных центров России
Рейтинг сертификационных центров России
1 год назад и 4 месяца назад
Особенности депозитария
Особенности депозитария
3 месяца назад
Выбор адвокатской конторы: чем руководствоваться
Выбор адвокатской конторы: чем руководствоваться
8 месяцев назад
Этикетка для продукта - какая она?
Этикетка для продукта - какая она?
3 месяца назад
Современный кейтеринг: преимущества и недостатки
Современный кейтеринг: преимущества и недостатки
1 год назад и 5 месяцев назад