Как правильно выбрать кроссовки на лето?


Как правильно выбрать кроссовки на лето?

Удобная обувь важна не только в повседневной носке, но и для профессиональных тренировок и занятий спортом. В современном мире становится все популярнее здоровый образ жизни и нормы правильного питания уже не кажутся далекими и невыполнимыми. Человек стал задумываться о здоровье, о пагубном влиянии вредных привычек. Это положительно сказывается на величине продолжительности жизни населения и улучшении ее качества.

Поддержание спортивной формы достигается упорным ежедневным трудом. В этом деле важно все: воля, настрой, желание. Важны и внешние условия: компания, спортивный зал, одежда и обувь. Так, и женская и мужская обувь дешево должна быть удобной, легкой, подошва должна соответствовать своду стопы, быть мягкой и хорошо гнуться. Эти и не только эти критерии предопределяют правильный выбор обуви. Рассмотрим этот вопрос подробнее.

Итак, из рекомендаций спортсменов и продавцов спортивных магазинов, можно выбрать несколько основных моментов:

  1. Определитесь с предназначением обуви. Например, кроссовки для бега характеризуются хорошей амортизацией и стабилизацией. Первое понятие определяет распределение нагрузки на суставы. При беге на твердой поверхности нужно избегать повышенной нагрузки на мышцы ног. Второе – фиксация в правильном положении.
  2. Вентиляция. Этот фактор особенно важен летом. Легкие и проветриваемые кроссовки помогут провести хорошую тренировку в парке. Под верхней сеткой должен присутствовать слой из натуральных тканей, который поможет уберечься от раздражений на коже. 
  3. Сгиб. Чтобы его протестировать, нужно поделить подметку на три части и посмотреть где именно сгибается стопа. Тут же должен находиться сгиб у обуви.
  4. Фиксация пятки. Она очень важна в условиях бега по пересеченной местности. Прочный и удобный задник четко зафиксирует суставы и сухожилия и не даст ноге завалиться. Так, вы ее не подвернете. Нога хорошо зафиксирована, если снимаются с небольшим усилием. Но в то же время, проверьте не будет ли обувь натирать.
  5. Гибкость подошвы. Она должна хорошо гнуться, чтобы не служить препятствием для физиологических движений стопы.
  6. Супинатор. Обувь с ним дает дополнительную опору своду стопы, что обуславливает соблюдение анатомических особенностей стопы при ходьбе.

Если речь идет про кроссовки для спортивного зала, то специальная обувь поможет компенсировать нагрузки, которые испытывают ноги. Грамотно выбранная обувь подарит легкость и уверенность вашим движениям. Такие детали как: легкость, небольшое количество швов, сетчатая поверхность, фиксация пятки, поддержка стопы в самых важных ее участках. Комфорт и безопасность – это самые основные критерии выбора, на которые нужно опираться.

Если вы занимаетесь силовыми упражнениями, то подметка кроссовок должна быть не скользкой. Это необходимо для облегчения контроля над своими движениями.

Если речь идет про выбор кроссовок на каждый день, то здесь важен комфорт и внешний вид. Покупайте обувь ближе к вечеру, когда нога немного увеличивается в размере. Проверьте, чтобы носок не упирался, был небольшой зазор. Тогда ноге будет удобно.

Выбор мужских кроссовок более шире, чем женских. Бренды представляют стильные коллекции, в которых представлены модели разной направленности. Сейчас в моде модели для «активного отдыха», которые имеют красивый внешний вид и хорошие характеристики.

Летняя мужская обувь брендовая должна быть красивой, комфортной, легкой. Кроссовки сейчас это не обязательно обувь для спорта. Их носят с разной одеждой, чаще всего с джинсами. Брендовая обувь – это качество, которое позволит не думать о покупке новой пары не один сезон.  

Виталий Смотрин

user0 коммент.

user138 просмотров

user04 марта 2018 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Трактовка бинарных опционов для начинающих 04 марта 2018 г.

Трактовка бинарных опционов для начинающих

Эта статья будет интересна, прежде всего, молодым людям с игровой жилкой. Многим может прийти в голову мысль о компьютерных играх, но все же речь пойдёт об игре... дальше...

Можно ли избавиться от аэрофобии? 04 марта 2018 г.

Можно ли избавиться от аэрофобии?

Боязнь полетов может проявляться как отдельный страх, а может быть признаком более серьезной фобии, например, клаустрофобии – боязни замкнутого пространства... дальше...

Какой бывает спецодежда? 04 марта 2018 г.

Какой бывает спецодежда?

Спецодежда – это комплект вещей, которые выдаются работнику и призваны защищать его от производственных травм. К спецодежде можно отнести халаты, фартуки,... дальше...

Как засолить форель 04 марта 2018 г.

Как засолить форель

Соленая в домашних условиях форель отличается приятным нежным вкусом, при этом можно быть уверенным, что в ней отсутствуют вредные добавки и красители. Хозяйка сама... дальше...

Учитель Калки и Инлиранга помогут женщинам избавиться от страданий 05 марта 2018 г.

Учитель Калки и Инлиранга помогут женщинам избавиться от страданий

Жизнь любого человека полна проблем различного плана. Часто женщинам приходится сложнее, чем мужчинам, ведь на них взваливается все и сразу: работа, уход за мужем... дальше...

Статьи
Категория: Авторские
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1005
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
Новое в блоге
Велосипедные запчасти из магазина 100bike
Велосипедные запчасти из магазина 100bike
10 часов 27 минут назад
Безопасная техника для любых аттракционов
Безопасная техника для любых аттракционов
1 день назад
Курсы обучения специалистов по охране труда
Курсы обучения специалистов по охране труда
1 день назад
Как выбрать расходные материалы и поменять чернила в принтере
Как выбрать расходные материалы и поменять чернила в принтере
1 день назад
Зачем нужно купить протеиновых батончики и в чем их польза
Зачем нужно купить протеиновых батончики и в чем их польза
1 день назад
Когда работают мировые фондовые биржи?
Когда работают мировые фондовые биржи?
1 день назад
Штраф за езду без карты тахографа
Штраф за езду без карты тахографа
1 день назад
Популярное в блоге
Что делать если срочно нужно инвалидное кресло
Что делать если срочно нужно инвалидное кресло
6 дней назад
Как семантика может повлиять на прибыль предприятия
Как семантика может повлиять на прибыль предприятия
8 дней назад
Качественный пневмошланг – гарантия работы пневмовала
Качественный пневмошланг – гарантия работы пневмовала
7 месяцев назад
Как купить квартиру в новостройке без риэлтора
Как купить квартиру в новостройке без риэлтора
6 дней назад
Самый простой способ привести в порядок потолок
Самый простой способ привести в порядок потолок
8 дней назад
Григорьев Александр Юрьевич и «молдавская схема»: попытка СМИ запятнать репутацию банкира
Григорьев Александр Юрьевич и «молдавская схема»: попытка СМИ запятнать репутацию банкира
2 месяца назад
Как скоро делается выписка егрн?
Как скоро делается выписка егрн?
5 дней назад
Тонкости, при замене аккумулятора для ноутбука
Тонкости, при замене аккумулятора для ноутбука
4 дня назад
Завести свой блог
Лучшие посты
Штраф за езду без карты тахографа
Безопасная техника для любых аттракционов
Почему мужчина уходит после первого секса: три распространенные причины
Лучшие блогеры
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1005
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    896
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    28
Свежие посты
Велосипедные запчасти из магазина 100bike
10 часов 27 минут назад
Безопасная техника для любых аттракционов
1 день назад
Курсы обучения специалистов по охране труда
1 день назад
Как выбрать расходные материалы и поменять чернила в принтере
1 день назад
Зачем нужно купить протеиновых батончики и в чем их польза
1 день назад
Когда работают мировые фондовые биржи?
1 день назад
Штраф за езду без карты тахографа
1 день назад