Курсы театральной студии: как научиться уверенно выступать перед публикой

Курсы театральной студии: как научиться уверенно выступать перед публикой

Большинство людей не знают о том, как выступать уверенно перед публикой. Каждый из нас в своей жизни сталкивался с моментом, когда приходилось говорить речь перед широкой публикой, например, на свадьбе, дне рождения, юбилее. Навыки уметь правильно и красиво говорить без стеснения перед публикой, необходим каждому человеку. Раскрыть в себе таланты оратора может каждый человек, и эта статья немного поможет вам выступить уверенно и спокойно.

Но если вам необходимо регулярно выступать перед большой аудиторией, то лучше потратить немного времени на специализированные занятия, например, тренинги или актерские школы - подробнее о курсах театральной студии http://nizniy-novgorod.videoforme.ru/actors_school.

Как правильно подготовиться к выступлению

Если готовится "доклад" перед большим скоплением народа, то следует понимать тему, о которой будет идти речь. Если знаний по теме будет недостаточно, это может привести к конфузам, неловким моментам.

Чтобы чувствовать себя комфортно, необходимо подготовиться. Если планируется вести лекцию или семинар, то нужно изучить тему. Речь должна строиться логично и последовательно. Нужно при выступлении делать акцент на свои положительные качества как знающего оратора без недостатков.

Обязательно нужно быть готовым к тому, что после мероприятия или во время него обязательно будут задаваться вопросы от слушателей. Оратор должен быть готовым ответить на все вопросы без застенчивости.

Язык тела, мимика и жесты

При выступлении нужно постараться забыть о скованности. Тело должно быть в расслабленном состоянии. Следует забыть о перетаптывании с ноги на ногу. Со стороны такие движения у слушателей будут снимать фокус с речи оратора и сконцентрированы на движениях ног. Подобное поведение недопустимо и говорит о волнение лектора. В момент выхода можно публике улыбнуться. Улыбка – знак проявления доброжелательности к слушателям. Но ей не стоит злоупотреблять.

Чтобы слушателям речь слышалась громкой, четкой, без пауз и запинаний, необходимо говорить от диафрагмы. Рекомендуется определить правильную и удобную позу, которая позволит при ведении лекции не напрягать голос. В зависимости от темы можно моделировать тембр голоса. Он может быть низким или высоким. Лучше, чтобы речь велась в одном приятном тоне голоса.


Мимика и жесты очень важны в выступлении. Это своеобразный язык тела, который позволяет сделать для слушателей речь более живой и интересной. Нельзя скрещивать руки и ноги. Они говорят о закрытости оратора и несут в себя недостаточную искренность. Жестикулировать во время лекций можно, но злоупотреблять не рекомендуется. Если оратор замечает за собой сильную и постоянную жестикуляцию, то можно взять в руки ручку или конспект лекций.

Построение речи и голос

Существует несколько способов и методов для правильного преподнесения своей речи. Для себя нужно выбрать максимально комфортный и удобный способ. После того как известна речь, нужно сделать небольшие заготовки и структурировать текст лекции. Большинство выступающих перед публикой делают ошибки, не заботясь о шпаргалках и надеясь на феноменальную память. Во время речи может произойти любой неловкий конфуз, который может сбить и запутать лектора. Под рукой всегда должны быть вспомогательные заметки. Если в теме есть трудные моменты, сложные высказывания, их необходимо законспектировать на бумагу. Рекомендуется сделать заметки по определениям и понятиям.

Речь не нужно зубрить и заучивать с источника изучения, но знать ее хорошо следует обязательно. Выступление и заключение должны быть кратки, четкими и лаконичными. Основную часть доклада или лекции лучше разбить на несколько частей и выделить в них основные ключевые моменты с выводами.

Аудитория внимательно слушает речь оратора, которая строится на четком, медленном, монотонном тембре голоса. Обязательно следует делать паузы, остановки, чтобы у слушателя в памяти отложились важные аспекты. Внимание слушателей особенно нужно концентрировать на важных моментах. Их можно повторить дважды в разных вариациях.

Аудитория и слушатели

Перед выступлением нужно четко понимать, для кого оно готовится. Это может быть молодежь, старшее поколение. Возрастная категория аудитории имеет важное значение в построении лекции. Для кого-то модель поведения лектора должна строиться в ключе деловой презентации. Она может проходить в игровой форме либо неформальной беседе.

Юмор, шутки, юмористические истории, прибаутки, помогают сблизиться выступающему оратору с аудиторией. Легкая форма общения и переход личностей на «ты» позволяет выйти на уровень доверительной беседы. Можно начать тему лекции с юмора или шутку, рассказать забавную историю из своей жизни. Это позволит разрядить обстановку и создать впечатление у аудитории в собственной уверенности.

Репетиции и проработки речи

Для успешного выступления рекомендуется предварительно отрепетировать подготовленную речь дома или в узком круге знакомых. Тренировки перед зеркалом помогут выбрать правильную позу, жестикуляцию и манеры поведения. Моменты репетиций снять на видео, при последующем просмотре видео, можно выявить недочеты и их устранить.

Как не стесняться выступать перед людьми

Главной составляющей успеха и признания при появлении на публике является борьба с волнением и напряженность. Каждый человек вне зависимости от опыта и техники выступления ощущает внутренние моменты небольшого волнения. Справиться с волнением, скованностью, напряженность можно при помощи специально разработанных методик. Их нужно выполнить за несколько минут до выхода на сцену (площадку).

1 метод

Следует сильно сжать кулаки, досчитать до 5 и разжать. Манипуляции с кулачками произвести 10 раз. Упражнение позволяет справиться со скачками адреналина, быстро привезти его в норму.

2 метод

Встать в расслабленную позу. Ноги нужно поставить на ширину плеч, а руки вытянуть вперед. В подобной стойке сделать 10 глубоких вдохов и выдохов. Упражнение позволяет обеспечить полный доступ кислорода к головному мозгу и нормализует адреналин в крови человека.

Внешний вид и мимика

Важным атрибутов появления перед публикой является внешний вид. Одежда на выступающем не должна быть вызывающей. Лучше выбрать костюмы спокойных нейтральных тонов без пестроты и ярких красок. Обувь должна быть чистой, начищенной с блеском.

Иван Романов

user0 коммент.

user445 просмотров

user12 марта 2018 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Уроки игры на синтезаторе, пианино для начинающих в школе МузШок 12 марта 2018 г.

Уроки игры на синтезаторе, пианино для начинающих в школе МузШок

Синтезатор – универсальный инструмент, позволяющий воспроизводить разнообразные музыкальные звуки. Однако основное направление синтезатора – воспроизведение... дальше...

Ароматы истории мироздания 12 марта 2018 г.

Ароматы истории мироздания

Приятный запах помогает в создании хорошего настроения и способствует приятному общению. В создании запахов участвуют ароматы самых разных фруктов и цветов, которые... дальше...

Покупка сантехники в Краснодаре 13 марта 2018 г.

Покупка сантехники в Краснодаре

Капитальный или текущий ремонт могут быть связан с установкой или заменой сантехники. Нужно учесть, что качество и срок службы оборудования играют здесь не последнюю... дальше...

Садово-огородные работы вместе с Луной 13 марта 2018 г.

Садово-огородные работы вместе с Луной

У большинства россиян с марта, а у некоторых и с февраля, начался посадочно-рассадный сезон. Например, такие культуры, как баклажаны, болгарский перец, томаты, некоторые... дальше...

Как стать талантливым парикмахером? Центр Богема научит 12 марта 2018 г.

Как стать талантливым парикмахером? Центр Богема научит

Воплощение индивидуального и в то же время весьма гармоничного образа клиента – сложная наука, которым в совершенстве владеют немногие. Плохо сделанный макияж... дальше...

Статьи
Категория: Авторские
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1747
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
Новое в блоге
Виды северных рыб
Виды северных рыб
1 год назад и 8 месяцев назад
Надежная доставка грузов из Китая
Надежная доставка грузов из Китая
1 год назад и 8 месяцев назад
Красивые халаты для дома
Красивые халаты для дома
1 год назад и 8 месяцев назад
Светодиодные объёмные буквы
Светодиодные объёмные буквы
1 год назад и 8 месяцев назад
История появления современных картриджей для принтера
История появления современных картриджей для принтера
1 год назад и 8 месяцев назад
Музыка для всех в одном портале
Музыка для всех в одном портале
1 год назад и 8 месяцев назад
Восхитительные Златоустовские мастера гравюры возрождают искусство России
Восхитительные Златоустовские мастера гравюры возрождают искусство России
1 год назад и 8 месяцев назад
Популярное в блоге
Классификация и виды лакокрасочных материалов
Классификация и виды лакокрасочных материалов
2 года назад и 10 месяцев назад
Как хранить домашнюю кабачковую икру
Как хранить домашнюю кабачковую икру
2 года назад и 1 месяц назад
Где можно найти надежного брокера?
Где можно найти надежного брокера?
1 год назад и 10 месяцев назад
Как контекстная реклама дополняет SEO: секреты от специалистов PayPerProfits
Как контекстная реклама дополняет SEO: секреты от специалистов PayPerProfits
2 года назад и 6 месяцев назад
Надежная доставка грузов из Китая
Надежная доставка грузов из Китая
1 год назад и 8 месяцев назад
Музыка для всех в одном портале
Музыка для всех в одном портале
1 год назад и 8 месяцев назад
Военная экипировка и снаряжение
Военная экипировка и снаряжение
2 года назад и 6 месяцев назад
Грузоперевозки по России
Грузоперевозки по России
3 года назад
Завести свой блог
Лучшие посты
Классификация и виды лакокрасочных материалов
Где можно найти надежного брокера?
5 инструментов для моделирования бизнес-процессов в нотации BPMN
Лучшие блогеры
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1747
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1100
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    30
Свежие посты
Помощь адвоката по МФО и микрокредитованию
2 дня назад
Изыскательские исследования, предотвращающие экологические проблемы и аварийные ситуации при строительстве
4 дня назад
Обучение игры на пианино – с чего начать?
5 дней назад
10 преимуществ покупки недвижимости в Барселоне
5 дней назад
В Одессе мебель для кухни заказывают у мастеров komfortcenter.com.ua
5 дней назад
Маленький кактус вытесняет с рынка гигантские маркетплейсы
8 дней назад
Онлайн-банкинг для малого и среднего бизнеса
11 дней назад