Как правильно ходить в магазин за продуктами


Как правильно ходить в магазин за продуктами

Ни для кого не секрет, что на продукты питания расходуется львиная доля семейного бюджета, поэтому каждая хозяйка стремится сократить эти расходы. Но экономить на еде вовсе не означает в чем-то себе отказывать или голодать. Ведь часто чрезмерные суммы тратятся за того, что мы покупаем ненужные вещи, отправляемся за продуктами не вовремя и ищем их не там, где следует. Простые советы помогут вам сэкономить на продуктах, не меняя ваш привычный рацион.

 

 Выбирайте время и место

 

Старайтесь сократить количество походов по магазинам. Лучше закупать все продукты раз в месяц, чем еженедельно или ежедневно, ведь каждый поход в магазин может обернуться полным сумками незапланированных покупок. Не ходите в магазин сразу после зарплаты и не берите с собой много денег, тогда точно не будет соблазна сильно потратиться.

Ищите магазины, где нужные вам товары стоят дешевле. Лучше выбрать для себя два магазина: как правило, в одном из них будут дешевле одни продукты, а в другом - другие. Но часто в небольших магазинчиках шаговой доступности цены все же выше, чем в большом супермаркете. Поэтому продукты длительного хранения (сахар, крупы, макароны, чай, кофе, а также хозяйственные товары) лучше закупать впрок в сетевых гипермаркетах или оптовых магазинах и базах.

Покупайте продукты местного производства: такие товары стоят дешевле, поскольку производитель не тратится на их транспортировку.

 

Планируйте покупку

 

Не покупайте продукты непосредственно перед приготовлением обеда или ужина, а лучше спланируйте меню на неделю и сделайте необходимые закупки заранее. 

Перед походом в магазин составьте подробный список продуктов, исходя из ваших потребностей и рациона питания, и строго придерживайтесь его. Проверьте, какие продукты у вас еще не закончились, чтобы не покупать их снова.

Перед походом в магазин обязательно перекусите, чтобы голодный желудок не провоцировал вас на необдуманные покупки. Во время покупок пользуйтесь калькулятором, чтобы не ошибиться в стоимости единицы товара и не обмануть себя.

Не ленитесь заглянуть на нижние и верхние полки, а также получить продукты из дальних углов стеллажей.

 

Избегать ловушек

В супермаркетах дорогие продукты обычно размещены на уровне глаз, а менее свежие - в первом ряду. Не ленитесь заглянуть на нижние и верхние полки, а также получить продукты из дальних углов стеллажей.

Большинство продуктов ежедневной необходимости с оптимальной ценой расставлены вдоль внешнего периметра торговых залов. Не берите товары, выставленные на проходе и в кассовой зоне - часто цена на них завышена, или они вам просто не нужны. Товары менее разрекламированных марок стоят дешевле, но, как правило, ничем не хуже по качеству.

Покупайте простые варианты ваших любимых блюд, например, овсяные хлопья без добавок: они будут дешевле. Несколько раз подумайте, прежде чем купить скоропортящиеся продукты питания. Проанализируйте, сможете ли вы съесть их полностью до истечения срока годности.

Ходите за покупками без детей, если даже самому себе не всегда просто отказать в незапланированной покупки, то сказать «нет» ребенку практически невозможно.

 

Используйте возможности

 

Покупайте недорогие и свежие сезонные продукты питания. В настоящее время цены на них умеренные, тогда как в другое время года они могут стоить значительно дороже.

Используйте специальные купоны, которые предлагают некоторые супермаркеты, и покупайте продукты питания, когда они участвуют в распродажах. Не забывайте брать учетную карточку для экономии на продуктах.

Возьмите с собой пакет для покупок, не покупайте его в магазине.

 

Запасаться

 

Не откладывайте покупки необходимых продуктов на последний момент. Регулярно пополняйте запас основных продуктов, и вы будете избавлены от необходимости покупать их по завышенной цене в случайных местах.

Покупайте замороженные, консервированные или сушеные продукты. Они стоят дешевле свежих, но ничуть не уступают им по питательности. А вот фасованные, нарезанные и мгновения продукты следует брать только в случае крайней необходимости: они всегда стоят дороже, так как в их цену включена стоимость обработки.

Покупайте замороженные, консервированные или сушеные продукты. Они стоят дешевле свежих, но ничуть не уступают им по питательности.

Делайте заготовки на зиму. Варенье и консервированные овощи позволяют сохранить семейный бюджет и восполнить недостаток витаминов вашего организма зимой.

Откажитесь от питьевой воды в бутылках. Если вам не нравится пить воду из-под крана, купите водный фильтр. Это вложение позволит вам сэкономить в дальнейшем.

 

Ешьте здоровую пищу

Семьи, которые употребляют здоровую пищу, не только поддерживают свой вес в норме, но и сокращают свои расходы на продукты питания. Экономьте деньги, уменьшив порции, а также покупая меньше высококалорийных продуктов, которые часто стоят дороже. Например, калорийные и дорогие торты и печенье можно заменить сезонными фруктами.

 

Проявляйте хозяйственность

 

Откажитесь от покупки полуфабрикатов и готовой кулинарии и готовьте блюда сами. Готовьте еды ровно столько, сколько сможет съесть ваша семья. Старайтесь минимизировать количество пищевых отходов. Недоеденные остатки овощей, птицы или мяса можно пустить на суп, тушеные или салаты.

Покупайте продукты таким образом, чтобы они сразу использовались в нескольких блюдах и не задерживались в холодильнике. Например, сварив курицу, на бульоне сделайте суп, а мясо приготовьте на второе: пожарьте или сделайте салат.

 

 

Если есть такая возможность, носите с собой еду на работу - это не только сэкономит ваши деньги, но и поможет контролировать ингредиенты, чтобы они были здоровыми и с низким содержанием калорий.

Выращивайте овощи и фрукты сами. Хорошо, если у вас есть дачный участок. Но и балкон городской квартиры и даже подоконник подойдут для выращивания зелени, помидоров и ряда других овощных культур.

Pingvi

user0 коммент.

user4287 просмотров

user26 февр. 2015 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Как правильно ссориться с мужчиной 27 февр. 2015 г.

Как правильно ссориться с мужчиной

Казалось бы, всякого рода столкновения с мужчиной - это явление столь непредсказуемое и неконтролируемое, что невозможно вывести хоть какие-то правила поведения... дальше...

Стоит ли прощать обиды 27 февр. 2015 г.

Стоит ли прощать обиды

Наверное, для любой женщины нет темы более тяжелой, чем измена любимого мужа. О таком даже говорить сложно, а оказаться обманутой сродни настоящей пытке, которая... дальше...

Почему девушки выбирают мужчин, похожих на отца 27 февр. 2015 г.

Почему девушки выбирают мужчин, похожих на отца

Психологи утверждают, что большинство женщин на подсознательном уровне сравнивают своего избранника с отцом и, порой даже сами того не желая, выбирают того, кто... дальше...

Как подготовить ребенка к детскому садику 23 февр. 2015 г.

Как подготовить ребенка к детскому садику

Медицинские осмотры, покупка необходимых вещей, соблюдение режима детей, пред оформлением в садик. Подготовка детей к оформлению в сад занимает много душевных... дальше...

Как поздравить любимого с 23 февраля? 20 февр. 2015 г.

Как поздравить любимого с 23 февраля?

Ко Дню защитника Отечества осталось 9 дней, поэтому самое время подумать о поздравления и подарки для своих любимых мужчин. В этот день вам обязательно нужно поздравить... дальше...

Авторский блог
Категория: Непознанное
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
Новое в блоге
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
1 год назад и 6 месяцев назад
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
1 год назад и 6 месяцев назад
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
1 год назад и 6 месяцев назад
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
1 год назад и 6 месяцев назад
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
1 год назад и 6 месяцев назад
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
1 год назад и 6 месяцев назад
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
1 год назад и 6 месяцев назад
Популярное в блоге
Правильный подбор специй и приправ для блюд
Правильный подбор специй и приправ для блюд
3 года назад и 1 месяц назад
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
3 года назад и 8 месяцев назад
Зачем делать педикюр?
Зачем делать педикюр?
4 года назад и 3 месяца назад
Прически на выпускной 2016: на средние, длинные и на короткие волосы. Фото
Прически на выпускной 2016: на средние, длинные и на короткие волосы. Фото
2 года назад и 11 месяцев назад
Почему мужчин возбуждает женская грудь?
Почему мужчин возбуждает женская грудь?
3 года назад и 2 месяца назад
Что такое БАДы: плюсы и минусы
Что такое БАДы: плюсы и минусы
3 года назад и 10 месяцев назад
Школьницы из Новоуральска занялись продажей своих обнаженных фотографий
Школьницы из Новоуральска занялись продажей своих обнаженных фотографий
2 года назад и 6 месяцев назад
Обозначение цвета в психологии
Обозначение цвета в психологии
3 года назад и 6 месяцев назад
Завести свой блог
Лучшие посты
Где можно найти надежного брокера?
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
Правильный подбор специй и приправ для блюд
Лучшие блогеры
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1750
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1042
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    28
Свежие посты
Виды хроматографов
3 дня назад
Шины Michelin Energy Saver сочетание комфорта, безопасности, надежности
4 дня назад
Подарите себе незабываемую поездку за рубеж и продуктивное изучение английского языка вместе с Wall Street English!
4 дня назад
SIP-телефония: кому актуально
4 дня назад
Продажа грузовых автомобилей с пробегом на сайте dst-m.ru
5 дней назад
Программы для автоматической рассылки писем
5 дней назад
Каким должен быть пансионат для пожилых?
7 дней назад