Чувство тревоги на работе и дома после нее может свидетельствовать о нездоровой рабочей среде. Ваше тело также может непрерывно подавать вам предупреждающие сигналы. Начинается все обычно с небольшого беспокойства, затем появляется постоянное чувство тревоги, а у некоторых будут и приступы паники. Нередко люди не задумываются о причинах этой тревоги. Если вы ощущаете неслабый стресс, то перейдите на здоровое и регулярное питание, полноценно отдыхайте и поищите новую работу, если на нынешней ничего не меняется в лучшую сторону.
Еще более токсичным рабочее место делают оскорбления, терроризирование и запугивание со стороны коллег или начальства. Из-за всего этого пропадает желание ходить на работу, люди боятся высказывать свое мнение. Нередко многие коллеги объединяются против одного и регулярно его оскорбляют, применяя как эмоциональное, так и физическое насилие. В таких случаях незамедлительно сообщайте об этом руководителю или другим ответственным лицам и даже полиции, если коллеги заходят слишком далеко. Но самое главное — не бояться и делать все, чтобы это не повторилось.
В некоторых коллективах также принято обсуждать человека за его спиной, и находиться там, где вас в любой момент могут высмеять или унизить, тоже неприятно. С такими людьми нередко трудно бороться, но не позволяйте им собой манипулировать. Хорошим ответом будет поступать прямо противоположно — высказывать злословным сплетникам комплименты. Шок гарантирован.
Дмитрий Высокий
0 коммент.
123 просмотра
13 дек. 2018 г.
Комментарии
Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.
Принуждение к совместным обедам с коллегами тоже свидетельствует о не совсем здоровой атмосфере. Если при отказе можно нарваться на обвинения и грубые комментарии... дальше...
Работа является важной частью жизни, мы проводим на ней бесчисленные часы. И если каждая мысль о работе для вас — как зубная боль, то пора не только обратить... дальше...
Иногда люди настолько боятся потерять работу, что не хотят замечать всех упомянутых проблем. Однако если семья, друзья или знакомые замечают произошедшие с вами... дальше...
Установленные в устройствах с выходом в интернет-платформы для общения, например, Facebook, Instagram, Twitter, LinkedIn, позволяют легко связаться с друзьями и... дальше...
Иногда люди начинают нервничать уже только от одной мысли о том, что им придется отстаивать свою идею или, например, продвигать продукты компании. Избавиться от... дальше...