Критика, совместные обеды и низкие моральные стандарты

Чувство тревоги на работе и дома после нее может свидетельствовать о нездоровой рабочей среде. Ваше тело также может непрерывно подавать вам предупреждающие сигналы. Начинается все обычно с небольшого беспокойства, затем появляется постоянное чувство тревоги, а у некоторых будут и приступы паники. Нередко люди не задумываются о причинах этой тревоги. Если вы ощущаете неслабый стресс, то перейдите на здоровое и регулярное питание, полноценно отдыхайте и поищите новую работу, если на нынешней ничего не меняется в лучшую сторону.

Еще более токсичным рабочее место делают оскорбления, терроризирование и запугивание со стороны коллег или начальства. Из-за всего этого пропадает желание ходить на работу, люди боятся высказывать свое мнение. Нередко многие коллеги объединяются против одного и регулярно его оскорбляют, применяя как эмоциональное, так и физическое насилие. В таких случаях незамедлительно сообщайте об этом руководителю или другим ответственным лицам и даже полиции, если коллеги заходят слишком далеко. Но самое главное — не бояться и делать все, чтобы это не повторилось.

В некоторых коллективах также принято обсуждать человека за его спиной, и находиться там, где вас в любой момент могут высмеять или унизить, тоже неприятно. С такими людьми нередко трудно бороться, но не позволяйте им собой манипулировать. Хорошим ответом будет поступать прямо противоположно — высказывать злословным сплетникам комплименты. Шок гарантирован.