Почему так важно пить витамины во время беременности?


Почему так важно пить витамины во время беременности?

Беременность - это такой период в жизни каждой женщины, когда она должна думать не только о себе, но и о том ребенке, которого вынашивает. Дело в том, что на все органы возлагается огромная нагрузка и работают они за двоих. От того насколько внимательно женщина будет относиться к своему здоровью и соблюдать рекомендации врача зависит здоровье будущего малыша.

Не так давно вышла отличная статья https://www.frautest.ru/articles/kakie-vitaminy-i-pochemu-neobkhodimy-vo-vremya-beremennosti/ на тему приема витаминов в период беременности.

Главное с чего нужно начинать саму беременность, так это с правильной подготовки, хотя редко кто задумывается об этом. Нельзя злоупотреблять вредными привычками. Хорошо было бы питаться рационально и правильно, проверить свой организм: сдать анализы, УЗИ внутренних органов, вылечить хронические заболевания, посетить стоматолога.

Обувь и одежда тоже должны носиться по сезону, поскольку, в противном случае, можно настолько переохладить организм, что возникнут воспалительные процессы в половых органах и это значительно затрудняет процесс зачатия или приведет к внематочной беременности.

Вряд ли каждая женщина может обеспечить себя каждодневно четырёх- пятиразовым питанием, в котором будут фрукты, овощи, рыба, молочные продукты. Важно принимать витамины, что назначит гинеколог.

Одними из самых необходимых витаминов являются все те, которые содержат магний, йод и железо. Магний предотвращает судороги икроножных мышц, которые свидетельствуют о его недостатке в организме беременной женщины. Йод необходим для нормальной работы щитовидной железы, а железо требуется для хорошего кровоснабжения плода. Железо усваивается только в кислой среде, поэтому его принимают с аскорбиновой кислотой.

Иван Романов

user0 коммент.

user86 просмотров

user28 дек. 2018 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Пленочный теплый пол Korea heating и его особенности 28 дек. 2018 г.

Пленочный теплый пол Korea heating и его особенности

Пленочный пол – современный популярный вариант обогрева помещения. Он безопасный, подходит для основного и дополнительного обогрева, легко монтируется. Южнокорейский... дальше...

Мешок подарков для новоселов «Новокрасково»! 28 дек. 2018 г.

Мешок подарков для новоселов «Новокрасково»!

Застройщик комплекса комфорт-класса компания Тройка РЭД подготовил клиентам шикарные подарки: выдачу ключей на полгода раньше срока и досрочное открытие поликлиники... дальше...

То, что важно для каждого автомобиля 27 дек. 2018 г.

То, что важно для каждого автомобиля

Автолюбители всегда знают о том, как много нужно приложить усилий, чтобы машина работала бесперебойно. Это касается проведения технического осмотра, а при выявлении... дальше...

Пеленки для новорожденного по доступным ценам 27 дек. 2018 г.

Пеленки для новорожденного по доступным ценам

Каждый малыш, который появляется на свет, нуждается в особом уходе и внимании. Это касается не только специальных гигиенических принадлежностей или одежды, но и... дальше...

Особенности ведения и анализа бухгалтерской отчётности 29 дек. 2018 г.

Особенности ведения и анализа бухгалтерской отчётности

Чтобы сохранить рентабельность, способность к конкуренции, знать, как правильно управлять финансовыми ресурсами, распределять и контролировать их, компаниям в современных... дальше...

Статьи
Категория: Авторские
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1750
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
Новое в блоге
Виды северных рыб
Виды северных рыб
2 месяца назад
Надежная доставка грузов из Китая
Надежная доставка грузов из Китая
2 месяца назад
Красивые халаты для дома
Красивые халаты для дома
2 месяца назад
Светодиодные объёмные буквы
Светодиодные объёмные буквы
2 месяца назад
История появления современных картриджей для принтера
История появления современных картриджей для принтера
2 месяца назад
Музыка для всех в одном портале
Музыка для всех в одном портале
2 месяца назад
Восхитительные Златоустовские мастера гравюры возрождают искусство России
Восхитительные Златоустовские мастера гравюры возрождают искусство России
2 месяца назад
Популярное в блоге
Где можно найти надежного брокера?
Где можно найти надежного брокера?
4 месяца назад
А ты знаешь, кто одержит победу?
А ты знаешь, кто одержит победу?
1 год назад и 2 месяца назад
Учитель Калки и Инлиранга помогут женщинам избавиться от страданий
Учитель Калки и Инлиранга помогут женщинам избавиться от страданий
1 год назад и 1 месяц назад
Разновидности тракторов и особенности их работы
Разновидности тракторов и особенности их работы
4 месяца назад
АКБ для трактора МТЗ: особенности конструкции и ухода
АКБ для трактора МТЗ: особенности конструкции и ухода
4 месяца назад
Кредитная карта – как заказать?
Кредитная карта – как заказать?
10 месяцев назад
Современные технологии внутренней отделки складов
Современные технологии внутренней отделки складов
1 год назад и 7 месяцев назад
БиоПурит Про – современное оборудование для частной канализации
11 месяцев назад
Завести свой блог
Лучшие посты
Где можно найти надежного брокера?
Учитель Калки и Инлиранга помогут женщинам избавиться от страданий
Правильное ограждение территории
Лучшие блогеры
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1750
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1042
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    28
Свежие посты
Кухни на заказ от компании «КУХНИ МИЛА»
3 дня назад
Сравнение сим-карт с мобильным интернетом для автопутешествия по Греции
3 дня назад
Группа ресторанов Спило Групп
4 дня назад
Резинотканевые пульпопроводы для герметизации
4 дня назад
Генератор подарков от компании Donum Present
5 дней назад
ФЛАГИ ИРКУТСК – заказ текстильной продукции и одежды для танцев
6 дней назад
Блефаропластика – операция, направленная на изменение формы и вида век
7 дней назад