Как привести себя в порядок после новогодних праздников?

Как привести себя в порядок после новогодних праздников?

Новогодние каникулы – это время, когда хочется отдохнуть и душой и телом. Не для каждого человека такой отдых проходит бесследно. На бедрах и животе оседают лишние килограммы, а под глазами появляются мешки. Довольно трудно после недели расслабления привести себя в норму, однако, это важное и нужное дело.

К вашим услугам работает современный фитнес клуб Gym-Gym. Именно здесь вы сможете привести свои мысли в порядок. Как известно, физические упражнения помогают привести в норму не только тело, но и дух.

Не начинайте свое восстановление с интенсивных тренировок. Так можно принести организму больший вред. Плавно и постепенно возвращайтесь к нагрузкам, которые были посильны для вас до праздников.

Плавание в бассейне – это отличный способ расслабиться и подумать о прекрасном. Вода успокаивает нас и настраивает на обновление тела и духа.

Занятия йогой – это также замечательный способ обрести душевное равновесие и понять самого себя. Аэройога – современное направление занятий в гамаках. Очень многим нравится такая разновидность йоги.

Многие фитнес-клубы предлагают приобрести абонементы. Также востребована услуга персонального тренера. Свои личные рекомендации вам даст тренер прямо на тренировке. Если вы любите общаться в сети, то обратите внимание на онлайн-услуги. В сети можно найти квалифицированного специалиста, который заочно составит вам личную программу занятий.

Правильное питание играет не последнюю роль в выводе организма из новогоднего празднования. Не стоит злоупотреблять конфетами, мучным и полуфабрикатами. Обратите свое внимание на овощи и фрукты. Сейчас как никогда вашему организму требуется полноценное здоровое питание. За толерантное отношение ваше тело скажет только спасибо!

Иван Романов

user0 коммент.

user218 просмотров

user24 янв. 2019 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Требуется перевод? Обращайтесь. Выполним. 24 янв. 2019 г.

Требуется перевод? Обращайтесь. Выполним.

Хорошо общаться не только на родном языке, но и знать иностранный, должен каждый компетентный человек. Это помогает не только расширить кругозор, добавив в него... дальше...

Фундамент под ключ в Москве и Подмосковье 24 янв. 2019 г.

Фундамент под ключ в Москве и Подмосковье

Перед тем, как возводить здания и сооружения, нужно создать фундамент. Он принимает на себя всю нагрузку от сооружения и равномерно распределяет её на грунт и основание... дальше...

Модная одежда и обувь для женщин по доступной цене 24 янв. 2019 г.

Модная одежда и обувь для женщин по доступной цене

Стильная, качественная одежда должна быть у каждого человека. В первую очередь, это касается женского пола. Одной из главных причин одеваться со вкусом - это возможность... дальше...

Особенности получения денег под залог квартиры 23 янв. 2019 г.

Особенности получения денег под залог квартиры

При возникновении серьёзных финансовых трудностей или необходимости в крупной сумме денег многие обращаются в банки для оформления кредита. Но нужно учитывать, что... дальше...

Женские сумочки от Майкла Корса 23 янв. 2019 г.

Женские сумочки от Майкла Корса

Майкл Корс — один из самых известных производителей элитных сумок в мире. Удивительно, но свой творческий путь модельер начинал с других аксессуаров и предметов... дальше...

Статьи
Категория: Авторские
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1747
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
Новое в блоге
Виды северных рыб
Виды северных рыб
1 год назад и 8 месяцев назад
Надежная доставка грузов из Китая
Надежная доставка грузов из Китая
1 год назад и 8 месяцев назад
Красивые халаты для дома
Красивые халаты для дома
1 год назад и 8 месяцев назад
Светодиодные объёмные буквы
Светодиодные объёмные буквы
1 год назад и 8 месяцев назад
История появления современных картриджей для принтера
История появления современных картриджей для принтера
1 год назад и 8 месяцев назад
Музыка для всех в одном портале
Музыка для всех в одном портале
1 год назад и 8 месяцев назад
Восхитительные Златоустовские мастера гравюры возрождают искусство России
Восхитительные Златоустовские мастера гравюры возрождают искусство России
1 год назад и 8 месяцев назад
Популярное в блоге
Классификация и виды лакокрасочных материалов
Классификация и виды лакокрасочных материалов
2 года назад и 10 месяцев назад
Где можно найти надежного брокера?
Где можно найти надежного брокера?
1 год назад и 10 месяцев назад
Как хранить домашнюю кабачковую икру
Как хранить домашнюю кабачковую икру
2 года назад и 2 месяца назад
Держатель для планшета  в автомобиль
Держатель для планшета в автомобиль
3 года назад и 1 месяц назад
Технология покраски автомобиля своими руками, этапы работ
Технология покраски автомобиля своими руками, этапы работ
2 года назад и 7 месяцев назад
Рейтинг сертификационных центров России
Рейтинг сертификационных центров России
2 года назад и 11 месяцев назад
Военная экипировка и снаряжение
Военная экипировка и снаряжение
2 года назад и 6 месяцев назад
Красивый номер телефона для каждого желающего
Красивый номер телефона для каждого желающего
2 года назад и 6 месяцев назад
Завести свой блог
Лучшие посты
Классификация и виды лакокрасочных материалов
Как демонтировать крупное оборудование?
Торговля на Форекс для начинающих
Лучшие блогеры
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1747
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1101
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    30
Свежие посты
Тюль для окон – основы выбора
11 часов 59 минут назад
Торговля на Форекс для начинающих
1 день назад
Продвинутое обучение трейдингу от компании SDG Trade
3 дня назад
Инженерные исследования при строительстве: суть, стоимость и актуальность
4 дня назад
Как выбрать полипропиленовые трубы?
5 дней назад
Пурифайер для офиса и квартиры – альтернативная замена кулера с бутылью
5 дней назад
Поддон для душевой кабинки: какой материал лучше?
6 дней назад