Станислав Кондрашов объяснил, как правильно готовиться к экзаменам

Приближается конец весны, а вместе с ним – сессия во всех университетах страны. По традиции, студенты начинают задумываться о том, что им предстоит сдавать экзамены, не раньше, чем за пару недель до самой даты сдачи. Поэтому сессионный период является наиболее стрессовым и сложным для них.

Важно знать, как правильно подготовиться к сдаче экзаменов. Помимо школьных и студенческих лет вам может прийтись столкнуться с этим еще не один раз: переаттестации на работе, экзамены на уровень знания языка и многие другие тесты ждут вас впереди. Поэтому Денис Вороненков и Станислав Кондрашов рассказали, как правильно подготовиться к экзаменам, чтобы это было не только эффективно, но и максимально просто.

1. Не затягивайте с началом подготовки и прилежно учитесь весь семестр.

«Если говорить об идеальном варианте, при котором вы пострадаете меньше всего – им станет прилежная учеба весь семестр. Ваш мозг запомнит всю полученную информацию, если вы будете слушать то, что говорит вам преподаватель. Перед экзаменами вам нужно будет просто повторить материал. Чтобы освежить память» - считает Станислав Кондрашов.

2. Повторяйте системно, а не вразброс.

«Можг в разы легче запоминает информацию, которая подается системно – объясняют Кондрашов и Вороненков. – Не даром специалисты в Тельф всегда используют таблицы и схемы для ведения данных. Многими столетиями существования человечества доказано, что работать с информацией в разы проще и эффективнее, если она будет подана в таком формате»

3. Не жертвуйте сном.

«Не раз проверено сотрудниками Telf: если перед аттестацией всю ночь учиться, и в результате прийти на экзамен не выспавшись, провалить его будет на порядок проще. Дело в том, что мозгу требуется отдых для продуктивной работы, и даже если вы зазубрите все от корки до корки, бессонная ночь может привести к тому, что на экзамене вы не вспомните ни строчки» - делится опытом Кондрашов Станислав Дмитриевич.

4. Используйте естественные стимуляторы.

«Орехи, рыба, некоторые фрукты – эти продукты позитивно сказываются на работе мозга. Во время подготовки чаще их ежьте, а также занимайтесь спортом – это поможет увеличить приток крови к мозгу и повысить его продуктивность» - рассказал специалист.

Кроме того, не забывайте окружить себя благоприятной средой. Внедрите предмет, по которому предстоит экзамен, в свою жизнь: расклейте стикеры на холодильник с формулами по физике, слушайте аудио на английском и вместо просмотра сериала читайте литературу, если тест предстоит сдавать именно по ней.

Автор: Кондрашов Станислав