Как быть счастливым в условиях экономического кризиса


Как быть счастливым в условиях экономического кризиса

Экономический кризис скоро войдет у нас в привычку. Его особенность он затрагивает практически всех.

Если у вас мало денег, станет еще меньше, если много, много и потеряете. В любом случае, повод для переживания. Вместе с материальными проблемами погружаешься в депрессивное состояние. У кого то с более здоровой психикой оно выражается лишь в ухудшении настроения, а кто то в кризисный период становится частым гостем больниц, оздоровительных санаториев. Слишком уж болезненны материальные вопросы для людей. Сложно принять мысль, что жизнь продолжается, даже если кругом масса проблем. 

Что же делать? Неужели просто сидеть и со слезами на глазах, с грустью и беспокойством на сердце ждать, когда черные дни закончатся, все вернется на круги своя? Так ведь и не дождаться можно, или погрузиться в устойчивое депрессивное состояние, нуждающееся в долговременном профессиональном лечении. 

Эта статья написана в помощь тем, кто не хочет в кризис чувствовать себя несчастным и невезучим. Кто мечтает найти легкие и, желательно, недорогие пути улучшения настроения. Для кого кризис лишь повод изменить свою жизнь, сделать ее счастливее, полнее, эмоциональнее. 

 

Кризис время задуматься о ценностях! 

 

Вы ярый приверженец идей капитализма? Считаете, что деньги главный показатель успешности человека?

Полагаете, что вещи отражение возможностей и душевного богатства? Экономический кризис лучшее время поменять ваши ценности. Что для этого нужно сделать? 

Прежде всего, нужно вспомнить о таких понятиях, как любовь, счастье, семья, яркие эмоции. Все это нематериальные понятия. И их важность бесспорна. Покупки, вещи, вещественные желания никогда не заменят душевной составляющей жизни.

Да, работа, деньги, безусловно, важны. Это часть самореализации, чувство безопасности, стабильности. Но это не вся жизнь. И, в непростые экономически времена, чтобы не впадать в уныние, лучше уделить внимание другим сферам своей жизни. 

 

Займитесь своими отношениями

 

Это не потребует от вас серьезных материальных трат. Можно вообще обойтись без них.

Если у вас уже есть партнер, сконцентрируйтесь на улучшении отношений с ним. Подумайте, чего бы хотелось вам, вашему близкому человеку. Подумайте о проблемах, которые назрели и нуждаются в решении. Ищите интересные, увлекательные способы наладить ваши отношения. 

Важно помнить, что семья неисчерпаемый источник положительной энергии, чувств и эмоций. Если правильно ее построить. И о ней ни в коем разе нельзя забывать в кризис. Т.к. тогда к материальным проблемам вы рискуете обзавестись еще и личными. 

Если же у вас пока нет партнера, самое время погрузиться в увлекательное общение с потенциальными кандидатами. Гуляйте, разговаривайте, весело проводите время. Влюбленность лучший способ пережить всяческие проблемы. 

 

 Займитесь своими детьми

 

Погружаясь в работу, во все ее плюсы и минусы, которых с кризисом становится все больше, мы забываем, сколько положительных эмоций и ярких часов могут подарить нам наши малыши.

Уделите им свое время, и вы поймете, о чем речь. К тому же, крохам не нужно что-то сверхъестественное, требующее серьезных затрат. Они рады вниманию, рады попереливать воду из кружки в кружку, рады элементарным ролевым играм, посещению снежной горки и совместной поездке на природу. 

Разверните себя к детям, и кризис потеряет свое значение для вас. 

 

Научитесь проводить время весело и дешево 

 

Это не только позволит сэкономить, но и добавит в вашу жизнь нечто новое, необычное. Предложим вам несколько привлекательных вариантов. 

1. Прогулки по интересным местам города 

Выделите выходной день, субботу, к примеру, и организуйте своего любимого человека, или все ваше семейство на интересную прогулку. Ее цель познакомиться с незнакомым уголком вашего города. Один выходной один уголок. Парки, площади, улицы, интересные здания и сооружения… 

Для большего интереса можете предварительно почитать интересную информацию о том месте, куда планируете направиться. А потом поделиться ею с близкими. Также не забудьте фотоаппарат, чтобы сделать много много позитивных снимков! 

2. Перекусы в парке 

Если раньше вы любили посидеть в кафе, ресторанчике, съесть нечто новое, приятно провести время, без такого времяпрепровождения вам сложно обойтись, предлагаем вам отличный вариант перекусы в парке. Выбираем какой нибудь фаст фуд, заказываем какой нибудь максимально недорогой бургер в удобной упаковке, и отправляемся в парк (желательно, если он будет недалеко). Там находим удобную скамейку и поглощаем купленную еду. 

Если вы один, самое время порассматривать прохожих, подумать о жизни, о своих желаниях, целях. Если с кем то, лучшего времени для общения, полезного или расслабляющего, не найти. Отличная возможность построить планы на будущее, обсудить какие то проблемы и найти для них решения, поделиться новостями и чувствами с другим человеком. 

 

3. Вкусные вечера 

Кризис время пересмотреть свой рацион питания, время списков нужных продуктов, а также время приобрести новую семейную традицию устраивания вкусных вечеров. Выбирайте день недели, когда вам удобно собраться всей семьей, или пригласить друзей, родственников. В этот день собирайтесь в чьей нибудь квартире и готовьте вкусную еду, оригинальную и, желательно, не очень дорогую. 

Необычные пиццы, пироги, торты, рыба под странным соусом… Столько есть всего вкусного, чего в обычное время готовить вы не хотите, ленитесь. Готовим вместе

Кризис самое время воплотить свои кулинарные мечты. А кроме этого, пообщаться, поделиться, почувствовать себя нужным и любимым. 

4. Сезонные развлечения 

Зима время лепки прикольных снеговиков, лето время тратить силы и энергию на плавание. Волейбол в веселой компании, катание на велосипеде, длинные пешие прогулки, пробежки… Все эти активности отлично подойдут в качестве кризисного развлечения. Вы получите массу удовольствия, не потратите много, станете здоровее, укрепите нервную систему. Что еще нужно? 

 

5. Читать книги 

Пусть это будут хорошие добрые художественные книги, интересные и увлекательные, те, от которых не хочется отрываться даже на сон. Психологи уже давно доказали, что чтение отличная возможность расслабиться, успокоиться, отвлечься. В процессе поглощения книги снижается пульс и артериальное давление. 

К тому же, это недорогое удовольствие. Если нет богатой домашней библиотеки, оставшейся от бабушки, электронной книги, отправляйтесь в букинист. Там вы найдете большое количество интересного по привлекательной цене. 

6. Займитесь здоровьем 

Здоровье это много движений, мало еды, минимум спиртного и сигарет. Как видите, можно не только почувствовать себя лучше и похудеть (что также способствует улучшению настроения), но и сэкономить. 

Займитесь питанием. Откажитесь от соленых и копченых балыков, колбас, булок, большого количества мяса, особенно жирного. Забудьте на время про спиртное. Вспомните про рыбу, курятину. Устраивайте разгрузочные дни с нужной периодичностью. 

Кроме того, закаляйтесь, что придаст сил и энергии. Больше времени проводите на свежем воздухе быстро ходите (невероятно полезно для всего организма), бегайте, просто гуляйте.

Делайте дома различные упражнения (приседания, отжимания, словом, все, что возможно сделать без специального оборудования). 

 

7. Заведите домашнего питомца 

Собака, кот лучшие варианты. Но если жизненные условия не позволяют (именно жизненные условия, а не ваша лень!), подойдут и более мелкие существа. Рыбки, к примеру. К слову, аквариумы способствуют расслаблению нервной системы человека. Наблюдение за рыбками, переливанием воды, световыми бликами успокаивает, позволяет отвлечься. 

Собаки же помогут больше времени проводить на свежем воздухе. С ними приятно проводить время. Они наполняют жизнь какими то странными событиями, мыслями и людьми (кого только не встретишь на прогулке!). 

Подумайте, что вам было бы интересно, что вас порадовало бы, и тут же приступайте! 

 

Что еще пригодится? 

 

Также мы рекомендуем пересмотреть свой бюджет. Так вы сможете сократить ваши траты в соответствии с уменьшением доходов, сможете избежать расхода накопленных сбережений, долгов, кредитов. 

Что нужно делать? Для начала посчитайте, насколько примерно уменьшились ваши доходы. Потом задумайтесь о тратах, которых в следующем месяце можно было бы избежать. К примеру, отказаться на время от еженедельных семейных походов в кафе, сократить посещение спортзала с трех раз до двух, отказаться от покупки дорогостоящих продуктов питания, которые вы раньше могли себе позволить, отказаться от покупки ненужной одежды, от спонтанных покупок… 

Найдите несколько способов сэкономить, которые вам ближе, которые не причинят вам особенного дискомфорта.

Поговорите с вашими близкими, а именно, с партнером, с детьми. Донесите ваши идеи до них. Пусть они также участвуют в программе семейной экономии. Представьте это как веселое приключение, возможность пожить по другому какой то промежуток времени, экономическую игру, увлекательную и полезную. 

И еще. Если у вас еще нет так называемой подушки безопасности, т.е. материальных сбережений, самое время о них задуматься. Научите себя откладывать деньги, и тогда любой материальный кризис будет переживаться вами гораздо легче. 

Как пережить экономический кризис

Кризис - странное пугающее время. И как бы мы ни хотели, он все равно будет, все равно нужно как - то его пережить. 

У вас есть выбор: либо страдать и причитать, жаловаться всем и каждому на свои неудачи, либо быть счастливым, открыть для себя новый мир нематериальных удовольствий и наслаждаться им.

Кстати, если вы надумали обновить на кухне посуду, то отличным решением будет купить костяной фарфор. Он смотриться гораздо красивее обычного фарфора и более практичен.

Pingvi

user0 коммент.

user1419 просмотров

user27 марта 2015 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Знакомство с квартирой 06 апр. 2015 г.

Знакомство с квартирой

Очень щепетильный и сложный момент – это знакомство со съемной квартирой. Каждый человек имеет набор пожеланий к своему будущему жилью, даже, несмотря на то... дальше...

Упаковка для переезда 07 апр. 2015 г.

Упаковка для переезда

Переезд требует системного взгляда, как на логистику, так и на хранение всех нажитых непосильным трудом вещей. Он хотя бы раз в жизни затрагивает наших соотечественников... дальше...

Ремонт стиралок Аристон 07 апр. 2015 г.

Ремонт стиралок Аристон

Проблема выбора стиральной машины в той или иной мере касалась каждого из нас. Как правило, она сопряжена с необходимостью оценки, в том числе – возможных... дальше...

Ближний Восток 14 апр. 2015 г.

Ближний Восток

Пока притихли события на нашем востоке, предлагаю краем глаза взглянуть на "их" восток. На Ближний Восток. А ведь ситуация на аравийском полуострове мало... дальше...

Парадокс земли 15 апр. 2015 г.

Парадокс земли

Вокруг этого ресурса вращалось все доиндустриальное хозяйство. Сегодня он сдерживает рост История экономики показывает нам, в частности, как человечество постепенно... дальше...

Авторский блог
Категория: Непознанное
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
Новое в блоге
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
Почему сушить волосы феном обязательно и другие неожиданные открытия от британского доктора
1 год назад и 6 месяцев назад
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
Спираль для контрацепции защитит от рака шейки матки
1 год назад и 6 месяцев назад
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
Деcять вещей, к которым должны стремиться одинокие девушки
1 год назад и 6 месяцев назад
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
Сексуальная ориентация родителей не влияет на эмоциональное благополучие детей
1 год назад и 6 месяцев назад
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
Мать превратила семилетнюю дочку в «живую Барби»
1 год назад и 6 месяцев назад
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
Пять удивительных причин, делающих мужчин бесплодными
1 год назад и 6 месяцев назад
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
Эксперты рассказали, как продлить жизнь с помощью секса
1 год назад и 6 месяцев назад
Популярное в блоге
Правильный подбор специй и приправ для блюд
Правильный подбор специй и приправ для блюд
3 года назад и 1 месяц назад
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
3 года назад и 7 месяцев назад
Зачем делать педикюр?
Зачем делать педикюр?
4 года назад и 3 месяца назад
Прически на выпускной 2016: на средние, длинные и на короткие волосы. Фото
Прически на выпускной 2016: на средние, длинные и на короткие волосы. Фото
2 года назад и 11 месяцев назад
Почему мужчин возбуждает женская грудь?
Почему мужчин возбуждает женская грудь?
3 года назад и 2 месяца назад
Что такое БАДы: плюсы и минусы
Что такое БАДы: плюсы и минусы
3 года назад и 10 месяцев назад
Как проверить совместимость знаков Зодиака: подробная таблица совместимости
Как проверить совместимость знаков Зодиака: подробная таблица совместимости
3 года назад и 3 месяца назад
Обозначение цвета в психологии
Обозначение цвета в психологии
3 года назад и 5 месяцев назад
Завести свой блог
Лучшие посты
Где можно найти надежного брокера?
SIP-телефония: кому актуально
Подарите себе незабываемую поездку за рубеж и продуктивное изучение английского языка вместе с Wall Street English!
Лучшие блогеры
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1750
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1042
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    28
Свежие посты
Виды хроматографов
4 часа 11 минут назад
Шины Michelin Energy Saver сочетание комфорта, безопасности, надежности
1 день назад
Подарите себе незабываемую поездку за рубеж и продуктивное изучение английского языка вместе с Wall Street English!
1 день назад
SIP-телефония: кому актуально
1 день назад
Продажа грузовых автомобилей с пробегом на сайте dst-m.ru
2 дня назад
Программы для автоматической рассылки писем
2 дня назад
Каким должен быть пансионат для пожилых?
4 дня назад