Заметка о подушках. Нужны ли нам подушки?


Заметка о подушках. Нужны ли нам подушки?

Правильно подобранная подушка помогает хорошо отдохнуть и хорошо восстановиться ночью, чтобы, в конечном итоге, полноценно жить и сохранять здоровье.

Конечно же, все знают, что такое подушка, но знаем ли мы, откуда она взялась и для чего? Считается, что подушки использовались уже в древнем Египте и Азии.

Китайские подушки часто делали из камня, фарфора или дерева, а позже стали изготавливать из всевозможных текстильных материалов для их наполнения.

Есть только одна причина спать на подушке - благодаря этому тело находится в удобном положении для сна. Сложно уже представить себе сон без подушки.

Только в младенческом возрасте можно обходиться без подушек в силу того, что позвоночник формируется, и тело ребёнка само принимает «правильную» позу.

  • Подушка позволяет голове расслабиться и не пережимать кровеносные сосуды для нормальной работы мозга и всего позвоночника, начиная с шейного отдела.
  • Наблюдения за спящими показывают, что «проблемные» состояния в работе головного мозга могут быть вызваны именно сжимание сосудов во время сна.
  • Хуже всего то, что такие случаи очень часто заканчивались ишемическими инсультами, которые можно было бы избежать, подобрав удобную подушку.
  • Постоянное деформирование шейных позвонков при неудобном положении может со временем спровоцировать остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  • Более мягкое соприкосновение позволяет легко во сне сделать поворот головы в случае, если слюна попадает в дыхательные пути и мешает дыханию.
  • От соприкосновения с подушкой часто зависти и состояние кожи лица. Очень важно, чтобы материал, из которого она сделана, не нарушал кожный покров.
  • Даже сползание с подушки во время сна, может спровоцировать появление отёчности ваших век, что создаст дополнительные утренние проблемы.
  • Важными параметрами подушки являются размер, наполнение и форма. Имейте в виду, что выбор подушки также должен зависеть от вашей любимой позы.
  • Если вы спите на спине, лучше выбрать плоскую и не слишком высокую подушку. Главное, чтобы в этой позе не появлялся храп, который и регулируется высотой.
  • Если вы спите на боку или на животе, ищите подходящую анатомическую модель. Она должна быть широкой, так как, переворачиваясь, вы можете её «потерять».

Есть ряд людей, которые уделяют матрасу гораздо больше внимания, покупают дорогой матрас и не заботятся о подушке. Это нужно исправить, потому что не совсем удобная подушка может нарушить сон и вызвать сильный дискомфорт всего тела. Сон – дело важное и поэтому каждому необходимо подобрать наиболее комфортную для себя подушку, чтобы хорошо отдохнуть.

Владимир Антипов

user0 коммент.

user182 просмотра

user06 янв. 2020 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
От чего зависит стоимость медицинских услуг в Израиле? 04 янв. 2020 г.

От чего зависит стоимость медицинских услуг в Израиле?

Не для кого ни секрет, что Израиль является самой высокоразвитой страной в плане предоставления медицинских услуг. В последние годы даже появился такой термин, как... дальше...

Как правильно подбирать слуховой аппарат 04 янв. 2020 г.

Как правильно подбирать слуховой аппарат

Снижение или частичная потеря слуха – это совершенно не приговор. В настоящее время современные медицинские разработке в виде слуховых аппаратов способны вернуть... дальше...

Удивительная медицинская одежда от компании «Лечи Красиво» 04 янв. 2020 г.

Удивительная медицинская одежда от компании «Лечи Красиво»

Медицинская одежда – это особый вид спецодежды, который используется работниками медицинских учреждений. Для каждого персонала предусмотрен свой стиль и фасон... дальше...

Как проводится и какие преимущества имеет процедура вакуумной чистки лица 09 янв. 2020 г.

Как проводится и какие преимущества имеет процедура вакуумной чистки лица

Здоровый и цветущий вид кожи лица сохраняет его молодость и привлекательность. Но возраст, несбалансированное питание, экологические и климатические факторы накладывают... дальше...

Плюсы и минусы бесплатной медицины в России 13 янв. 2020 г.

Плюсы и минусы бесплатной медицины в России

Уровень медицины в нашей стране довольно высокий относительно любых других государств, которые позиционируют себя в этой сфере как передовые. Учитывая тот фактор... дальше...

Статьи о разном
Категория: Авторские
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    793
    Коментарии:
    1
    Сообщений на форуме:
    0
Новое в блоге
Система электронного архива и документооборота от компании «Этлас-Софт»
Система электронного архива и документооборота от компании «Этлас-Софт»
5 дней назад
Как выбрать 3D-принтер
Как выбрать 3D-принтер
5 дней назад
Как производят, классифицируют и где применяют нержавеющую ленту (штрипс)
Как производят, классифицируют и где применяют нержавеющую ленту (штрипс)
5 дней назад
Красивая упаковка – неотъемлемый элемент идеального подарка
Красивая упаковка – неотъемлемый элемент идеального подарка
7 дней назад
Создавайте образы с женскими брюками
Создавайте образы с женскими брюками
8 дней назад
Возможности и преимущества мотокультиваторов Кентавр и Iron Angel
Возможности и преимущества мотокультиваторов Кентавр и Iron Angel
12 дней назад
Велосипеды оптом в Челябинске от компании «Ваш велосипед»
Велосипеды оптом в Челябинске от компании «Ваш велосипед»
12 дней назад
Популярное в блоге
Сварочное оборудование компании «Квантум»: качество, надежность и доступность
Сварочное оборудование компании «Квантум»: качество, надежность и доступность
13 дней назад
Лечение в клиниках Москвы
Лечение в клиниках Москвы
3 месяца назад
Оборудование для сварки в интернет-магазине Квантум
Оборудование для сварки в интернет-магазине Квантум
13 дней назад
Плюсы сервисов доставки еды
Плюсы сервисов доставки еды
2 месяца назад
Гепатит С – причины и препараты для лечения
Гепатит С – причины и препараты для лечения
3 месяца назад
Особенности оптовой закупки фильтровальных тканей
Особенности оптовой закупки фильтровальных тканей
12 дней назад
Преимущества авиаперевозок
Преимущества авиаперевозок
20 дней назад
Как выбрать 3D-принтер
Как выбрать 3D-принтер
5 дней назад
Завести свой блог
Лучшие посты
Что такое БАДы: плюсы и минусы
Правильный подбор специй и приправ для блюд
Красивые цветы фото хорошего качества
Лучшие блогеры
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1747
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1082
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    30
Свежие посты
Система электронного архива и документооборота от компании «Этлас-Софт»
5 дней назад
Как выбрать 3D-принтер
5 дней назад
Как производят, классифицируют и где применяют нержавеющую ленту (штрипс)
5 дней назад
Bridgestone Potenza Adrenalin RE004 резина для любителей скорости и драйва
7 дней назад
Красивая упаковка – неотъемлемый элемент идеального подарка
7 дней назад
Создавайте образы с женскими брюками
8 дней назад
Возможности и преимущества мотокультиваторов Кентавр и Iron Angel
12 дней назад