Десерт – Пудинг с семенами Чиа


Десерт – Пудинг с семенами Чиа

Многие люди любят пудинги как основной вид десертов. Подобные блюда очень популярны во всем мире, при этом являются очень полезной и диетической пищей.

В данной статье мы рассмотрим рецепт максимально полезного и вкусного десерта – пудинга из семян Чиа. Детальный рецепт с подробными комментариями по приготовлению вкуснейшего десерта вы сможете найти на страницах сайте современной кулинарии grandkulinar.ru.

Пудинг с семенами Чиа

Приготовление пудинга с семенами Чиа не сложно выполнить в домашних условиях, достаточно только несколько основных ингредиентов, таких как молоко, сами семена Чиа и фруктовые добавки на любой вкус.

Если вы хотите, чтобы полученный пудинг был не только вкусным, но и диетическим, используйте не сахар, а натуральные добавки в виде свежих фруктов. Если манго, малина, клубника или черника вам кажутся кислыми, то можно использовать немного меда или искусственного подсластителя.

Основные ингредиенты для пудинга с семенами Чиа

Вот список основных ингредиентов, которые нам понадобятся для приготовления десерта:

  • 100 мл молока (как правило, используют коровье, но подойдет и растительное молоко).
  • Небольшое количество кокосового молока (не обязательно).
  • 4 столовых ложки семян Чиа (с горкой).
  • 2 столовые ложки меда или сиропа агавы.
  • 1 ложка ванили или натурального ванильного экстракта.
  • Малина, черника или другие фрукты, в зависимости от личных предпочтений.

Налейте молоко в емкость, добавьте мед или сироп агавы, высыпьте семена Чиа и ваниль. Тщательно перемешайте ложкой или (желательно) ручным миксером, чтобы ингредиенты хорошо растворились в молоке. Положите полученную смесь в холодильник на ночь или минимум на 4 часа, но пока семена Чиа не набухнут, впитав часть жидкости. Если масса получилась слишком густой к утру, вы можете добавить немного коровьего или растительного молока, пока не получите желаемую консистенцию.

Добавьте по вкусу малину или клубнику. По сути, все кисло-сладкие фрукты идеально подходят к нижнему слою десерта. Далее оформляем посуду для подачи блюда: на дно прозрачной чаши выливаем молотые фрукты, затем слой молока с семенами, а сверху всё это украшаем целыми ягодами. По вкусу также можно добавить миндаль, арахис или стружку кокоса.

Владимир Антипов

user0 коммент.

user107 просмотров

user19 марта 2020 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Строительство нового детсада - интервью с Ковшовым Артемом 18 марта 2020 г.

Строительство нового детсада - интервью с Ковшовым Артемом

В начале февраля стало известно, что уже в ближайшее время в Уфе начнется строительство современного детского сада. Это сооружение появится в самом новом жилом... дальше...

Канапе – ваше идеальное меню на любом мероприятии 17 марта 2020 г.

Канапе – ваше идеальное меню на любом мероприятии

Задумались над угощением для мероприятия? Ваш вариант - меню, состоящее из разнообразных канапе. Маленькие бутерброды на шпажках или без них любят все: они вкусны... дальше...

Весенний призыв 2020 года и его сроки 21 марта 2020 г.

Весенний призыв 2020 года и его сроки

Как правило, в России призыв для срочной службы в армии осуществляется в два этапа. Их принято называть осенним и весенним призывами. Эти названия соответствуют... дальше...

Что делать с обувью, если после покупки не подошел размер 24 марта 2020 г.

Что делать с обувью, если после покупки не подошел размер

Отсутствие единой размерной сетки у производителей – одна из главных причин, из-за которой люди боятся совершать покупки через интернет. Сложности могут... дальше...

Как делится квартира при разводе 06 марта 2020 г.

Как делится квартира при разводе

Раздел имущества при бракоразводном процессе является довольно сложной ситуацией, и нередко дело доходит до судебных разбирательств. Как правило, редко кто задумывается... дальше...

Статьи о разном
Категория: Авторские
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    789
    Коментарии:
    1
    Сообщений на форуме:
    0
Новое в блоге
Создавайте образы с женскими брюками
Создавайте образы с женскими брюками
1 день назад
Возможности и преимущества мотокультиваторов Кентавр и Iron Angel
Возможности и преимущества мотокультиваторов Кентавр и Iron Angel
4 дня назад
Велосипеды оптом в Челябинске от компании «Ваш велосипед»
Велосипеды оптом в Челябинске от компании «Ваш велосипед»
5 дней назад
Особенности оптовой закупки фильтровальных тканей
Особенности оптовой закупки фильтровальных тканей
5 дней назад
Оборудование для сварки в интернет-магазине Квантум
Оборудование для сварки в интернет-магазине Квантум
5 дней назад
Сварочное оборудование компании «Квантум»: качество, надежность и доступность
Сварочное оборудование компании «Квантум»: качество, надежность и доступность
6 дней назад
Будущее уже сегодня, искусственный интеллект, идеи проекта АллатРа Юнайтс
Будущее уже сегодня, искусственный интеллект, идеи проекта АллатРа Юнайтс
7 дней назад
Популярное в блоге
Оборудование для сварки в интернет-магазине Квантум
Оборудование для сварки в интернет-магазине Квантум
5 дней назад
Гепатит С – причины и препараты для лечения
Гепатит С – причины и препараты для лечения
3 месяца назад
Лечение в клиниках Москвы
Лечение в клиниках Москвы
3 месяца назад
Сварочное оборудование компании «Квантум»: качество, надежность и доступность
Сварочное оборудование компании «Квантум»: качество, надежность и доступность
6 дней назад
Возможности и преимущества мотокультиваторов Кентавр и Iron Angel
Возможности и преимущества мотокультиваторов Кентавр и Iron Angel
4 дня назад
Особенности оптовой закупки фильтровальных тканей
Особенности оптовой закупки фильтровальных тканей
5 дней назад
Блефаропластика – что это и кто делает операцию на веки
Блефаропластика – что это и кто делает операцию на веки
13 дней назад
Как попасть на рабочее зеркало БК Марафон?
Как попасть на рабочее зеркало БК Марафон?
10 месяцев назад
Завести свой блог
Лучшие посты
Покупка кухни по индивидуальному проекту
Как демонтировать крупное оборудование?
Зачем делать педикюр?
Лучшие блогеры
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1747
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1081
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    30
Свежие посты
Создавайте образы с женскими брюками
1 день назад
Возможности и преимущества мотокультиваторов Кентавр и Iron Angel
4 дня назад
Велосипеды оптом в Челябинске от компании «Ваш велосипед»
5 дней назад
Особенности оптовой закупки фильтровальных тканей
5 дней назад
Оборудование для сварки в интернет-магазине Квантум
5 дней назад
Сварочное оборудование компании «Квантум»: качество, надежность и доступность
6 дней назад
Будущее уже сегодня, искусственный интеллект, идеи проекта АллатРа Юнайтс
7 дней назад