Десерт – Пудинг с семенами Чиа


Десерт – Пудинг с семенами Чиа

Многие люди любят пудинги как основной вид десертов. Подобные блюда очень популярны во всем мире, при этом являются очень полезной и диетической пищей.

В данной статье мы рассмотрим рецепт максимально полезного и вкусного десерта – пудинга из семян Чиа. Детальный рецепт с подробными комментариями по приготовлению вкуснейшего десерта вы сможете найти на страницах сайте современной кулинарии grandkulinar.ru.

Пудинг с семенами Чиа

Приготовление пудинга с семенами Чиа не сложно выполнить в домашних условиях, достаточно только несколько основных ингредиентов, таких как молоко, сами семена Чиа и фруктовые добавки на любой вкус.

Если вы хотите, чтобы полученный пудинг был не только вкусным, но и диетическим, используйте не сахар, а натуральные добавки в виде свежих фруктов. Если манго, малина, клубника или черника вам кажутся кислыми, то можно использовать немного меда или искусственного подсластителя.

Основные ингредиенты для пудинга с семенами Чиа

Вот список основных ингредиентов, которые нам понадобятся для приготовления десерта:

  • 100 мл молока (как правило, используют коровье, но подойдет и растительное молоко).
  • Небольшое количество кокосового молока (не обязательно).
  • 4 столовых ложки семян Чиа (с горкой).
  • 2 столовые ложки меда или сиропа агавы.
  • 1 ложка ванили или натурального ванильного экстракта.
  • Малина, черника или другие фрукты, в зависимости от личных предпочтений.

Налейте молоко в емкость, добавьте мед или сироп агавы, высыпьте семена Чиа и ваниль. Тщательно перемешайте ложкой или (желательно) ручным миксером, чтобы ингредиенты хорошо растворились в молоке. Положите полученную смесь в холодильник на ночь или минимум на 4 часа, но пока семена Чиа не набухнут, впитав часть жидкости. Если масса получилась слишком густой к утру, вы можете добавить немного коровьего или растительного молока, пока не получите желаемую консистенцию.

Добавьте по вкусу малину или клубнику. По сути, все кисло-сладкие фрукты идеально подходят к нижнему слою десерта. Далее оформляем посуду для подачи блюда: на дно прозрачной чаши выливаем молотые фрукты, затем слой молока с семенами, а сверху всё это украшаем целыми ягодами. По вкусу также можно добавить миндаль, арахис или стружку кокоса.

Владимир Антипов

user0 коммент.

user45 просмотров

user19 марта 2020 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Строительство нового детсада - интервью с Ковшовым Артемом 18 марта 2020 г.

Строительство нового детсада - интервью с Ковшовым Артемом

В начале февраля стало известно, что уже в ближайшее время в Уфе начнется строительство современного детского сада. Это сооружение появится в самом новом жилом... дальше...

Канапе – ваше идеальное меню на любом мероприятии 17 марта 2020 г.

Канапе – ваше идеальное меню на любом мероприятии

Задумались над угощением для мероприятия? Ваш вариант - меню, состоящее из разнообразных канапе. Маленькие бутерброды на шпажках или без них любят все: они вкусны... дальше...

Весенний призыв 2020 года и его сроки 21 марта 2020 г.

Весенний призыв 2020 года и его сроки

Как правило, в России призыв для срочной службы в армии осуществляется в два этапа. Их принято называть осенним и весенним призывами. Эти названия соответствуют... дальше...

Что делать с обувью, если после покупки не подошел размер 24 марта 2020 г.

Что делать с обувью, если после покупки не подошел размер

Отсутствие единой размерной сетки у производителей – одна из главных причин, из-за которой люди боятся совершать покупки через интернет. Сложности могут... дальше...

Как делится квартира при разводе 06 марта 2020 г.

Как делится квартира при разводе

Раздел имущества при бракоразводном процессе является довольно сложной ситуацией, и нередко дело доходит до судебных разбирательств. Как правило, редко кто задумывается... дальше...

Статьи о разном
Категория: Авторские
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    741
    Коментарии:
    1
    Сообщений на форуме:
    0
Новое в блоге
Профессиональный ремонт айфонов в Магнитогорске
Профессиональный ремонт айфонов в Магнитогорске
43 минуты назад
Кулеры с верхней, нижней загрузкой или пурифайеры: что лучше, в чем разница
Кулеры с верхней, нижней загрузкой или пурифайеры: что лучше, в чем разница
2 дня назад
Шпатлевка, краски и грунтовка оптом в интернет-магазине «Артель»
Шпатлевка, краски и грунтовка оптом в интернет-магазине «Артель»
3 дня назад
Текстиль для дома и интерьера от компании «ВиоТекс»
Текстиль для дома и интерьера от компании «ВиоТекс»
3 дня назад
Что входит в курсы дополнительного профессионального образования
Что входит в курсы дополнительного профессионального образования
4 дня назад
«Трезвый водитель» — ваш временный надежный путеводитель
«Трезвый водитель» — ваш временный надежный путеводитель
4 дня назад
Промышленные такелажные работы от «Первой такелажной службы»
Промышленные такелажные работы от «Первой такелажной службы»
7 дней назад
Популярное в блоге
Гепатит С – причины и препараты для лечения
Гепатит С – причины и препараты для лечения
2 месяца назад
«Трезвый водитель» — ваш временный надежный путеводитель
«Трезвый водитель» — ваш временный надежный путеводитель
4 дня назад
Кулеры с верхней, нижней загрузкой или пурифайеры: что лучше, в чем разница
Кулеры с верхней, нижней загрузкой или пурифайеры: что лучше, в чем разница
2 дня назад
Как справиться с повышенным аппетитом – рекомендации врачей медцентра "Поликлиника ру"
Как справиться с повышенным аппетитом – рекомендации врачей медцентра "Поликлиника ру"
1 месяц назад
Заказ такси в Краснодаре
Заказ такси в Краснодаре
8 дней назад
Промышленные такелажные работы от «Первой такелажной службы»
Промышленные такелажные работы от «Первой такелажной службы»
7 дней назад
Шпатлевка, краски и грунтовка оптом в интернет-магазине «Артель»
Шпатлевка, краски и грунтовка оптом в интернет-магазине «Артель»
3 дня назад
Текстиль для дома и интерьера от компании «ВиоТекс»
Текстиль для дома и интерьера от компании «ВиоТекс»
3 дня назад
Завести свой блог
Лучшие посты
Ткань вискоза по приемлемой цене от магазина alltext.com.ua
Как демонтировать крупное оборудование?
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
Лучшие блогеры
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1747
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1076
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    29
Свежие посты
Профессиональный ремонт айфонов в Магнитогорске
43 минуты назад
Ткань вискоза по приемлемой цене от магазина alltext.com.ua
1 день назад
Кулеры с верхней, нижней загрузкой или пурифайеры: что лучше, в чем разница
2 дня назад
Шпатлевка, краски и грунтовка оптом в интернет-магазине «Артель»
3 дня назад
Текстиль для дома и интерьера от компании «ВиоТекс»
3 дня назад
Что входит в курсы дополнительного профессионального образования
4 дня назад
«Трезвый водитель» — ваш временный надежный путеводитель
4 дня назад