Бадминтон: сжигайте 400 калорий в час и худейте без диет

Бадминтон: сжигайте 400 калорий в час и худейте без диет

Решили улучшить свою жизнь и прийти в хорошую форму? Надоел скучный спортзал с беговой дорожкой и другим «железом»? Попробуйте бадминтон как вид еженедельной физической активности, и вы удивитесь, почему вы не начали раньше.

В Khimki Badminton Club можно тренироваться на групповых и парных занятиях, а также приходить на индивидуальные тренировки с мастером спорта. Здесь обучают игре взрослых, есть также детская секция. Записывайтесь и покупайте членство в старейшем и крупнейшем московском спортивном клубе и через полгода вы себя не узнаете!

Почему стоит начать играть в бадминтон?

Прежде всего, это эффективная тренировка для всего тела, возможность улучшить свою физическую форму и силу, выносливость и обмен веществ. Это также это отличное развлечение для вас, если вы любите компанию. Играть в бадминтон можно с друзьями и коллегами, а также с незнакомцами, которые в перспективе могут стать вашими партнерами, как в спорте, так и в жизни.

Бадминтон подходит для всех возрастов и уровней физической подготовки - от детей дошкольного возраста до 90-летних мужчин и женщин. Если вы вступите в клуб, у вас будет множество новых возможностей для саморазвития:

  • вы можете играть 2-3 раза в неделю в качестве альтернативы спортзалу;
  • есть возможность стать профессионалом и выступать на соревнованиях и чемпионатах;
  • у вас появятся новые социальные связи, ведь в клубе вы встречаете друзей по интересам.

Вам понравится как физическая, так и соревновательная сторона бадминтона. На корте можно бросить вызов себе, а также посостязаться с другими спортсменами. Наличие конкуренции и примера более успешных и развитых игроков является отличным стимулом для улучшения своих навыков и техники игры.

Как только вы начнете играть, ваше тело начнет перестраиваться под новый вид нагрузки. Поскольку это по большей части аэробная тренировка, бадминтон послужит для вас лучшим сжигателем жира. Так, вы можете сжигать около 400 калорий в час на корте, и при регулярных занятиях ваш метаболизм ускорится и даже во время покоя. Это отличный способ худеть и поддерживать идеальный вес без диет. При этом вашим суставам и позвоночнику ничего не угрожает, чего не скажешь про бег в парке.

Заходите на xbadm.ru и выбирайте подходящий вариант для посещения клуба. Сюда можно приходить в удобное время, арендовать корт для индивидуальных тренировок и активного времяпровождения с друзьями и коллегами. Оставьте заявку на обратный звонок, чтобы задать вопросы менеджеру!

Владимир Антипов

user0 коммент.

user265 просмотров

user23 марта 2020 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Новые игры 2020 года 12 марта 2020 г.

Новые игры 2020 года

Игровая индустрия постоянно развивается. На компьютер и приставки непрерывно выходят новые интересные проекты, среди которых есть довольно много, достойных вашего... дальше...

Весна 14 окт. 2014 г.

Весна

Над жёлтыми лиманами, нетронутыми льдами,  Гармони звуки рьяные наярьвают упрямо.  Уже,-не так чтоб холодно, ещё нельзя купаться;  Сейчас день... дальше...

Зима 14 окт. 2014 г.

Зима

Может быть, я слишком молод, Если ощущаю холод. Кажется, я очень стар,  Если ощущаю жар.  Вопреки чужим намекам,  Не такой я одинокий. ... дальше...

Южная зима 14 окт. 2014 г.

Южная зима

Лепесток. Вьюжный.Южный. Молоток бьет по нуждам. Коростель спит в постельке. -Он умрет? -Вы не верьте.  Я бегу лесом, лугом,  Я могу делать чудо; Но... дальше...

Осень 14 окт. 2014 г.

Осень

Музыка ткётся из пряжи осенней Листьев, упавших на наши колени. Кажется кажущееся невезение В музыке от листопадного гения. Я у реки не хожу в упоении; Ты не сгораешь... дальше...

Статьи о разном
Категория: Авторские
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    940
    Коментарии:
    1
    Сообщений на форуме:
    0
Новое в блоге
Оборудование розлива и типы фасовочных машин
Оборудование розлива и типы фасовочных машин
1 день назад
Виды моторных масел
Виды моторных масел
1 день назад
В каких случаях следует добровольно подтвердить соответствие продукции заявленному качеству
В каких случаях следует добровольно подтвердить соответствие продукции заявленному качеству
2 дня назад
Бухгалтерский аутсорсинг – основные преимущества
Бухгалтерский аутсорсинг – основные преимущества
5 дней назад
Рейтинг форекс брокеров: обзор 5 популярных брокеров
Рейтинг форекс брокеров: обзор 5 популярных брокеров
7 дней назад
Стеклянные двери – дополнительное украшение интерьера
Стеклянные двери – дополнительное украшение интерьера
9 дней назад
Монтажные пистолеты от компании «Bokentau Company»
Монтажные пистолеты от компании «Bokentau Company»
10 дней назад
Популярное в блоге
Как начать учебу в Канаде?
Как начать учебу в Канаде?
13 дней назад
Готовое ООО: что это и как работает?
Готовое ООО: что это и как работает?
11 месяцев назад
Твердотопливные котлы – особенности выбора
Твердотопливные котлы – особенности выбора
11 дней назад
Профнастил и его особенности
Профнастил и его особенности
11 дней назад
Металлоконструкции в Алматы от компании «Шариф Металл»
Металлоконструкции в Алматы от компании «Шариф Металл»
15 дней назад
Как быстро получить кредит наличными?
Как быстро получить кредит наличными?
1 год назад и 2 месяца назад
Подвесной унитаз – особенности выбора
Подвесной унитаз – особенности выбора
11 дней назад
Гепатит С – причины и препараты для лечения
Гепатит С – причины и препараты для лечения
1 год назад и 2 месяца назад
Завести свой блог
Лучшие посты
Как начать учебу в Канаде?
Классификация и виды лакокрасочных материалов
Красивые цветы фото хорошего качества
Лучшие блогеры
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1747
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1336
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    31
Свежие посты
Оборудование розлива и типы фасовочных машин
1 день назад
Виды моторных масел
1 день назад
В каких случаях следует добровольно подтвердить соответствие продукции заявленному качеству
2 дня назад
Бухгалтерский аутсорсинг – основные преимущества
5 дней назад
За 500 000 на арт-аукционе в Петербурге продали Биту добра
5 дней назад
Рейтинг форекс брокеров: обзор 5 популярных брокеров
7 дней назад
Стеклянные двери – дополнительное украшение интерьера
9 дней назад