Бадминтон: сжигайте 400 калорий в час и худейте без диет


Бадминтон: сжигайте 400 калорий в час и худейте без диет

Решили улучшить свою жизнь и прийти в хорошую форму? Надоел скучный спортзал с беговой дорожкой и другим «железом»? Попробуйте бадминтон как вид еженедельной физической активности, и вы удивитесь, почему вы не начали раньше.

В Khimki Badminton Club можно тренироваться на групповых и парных занятиях, а также приходить на индивидуальные тренировки с мастером спорта. Здесь обучают игре взрослых, есть также детская секция. Записывайтесь и покупайте членство в старейшем и крупнейшем московском спортивном клубе и через полгода вы себя не узнаете!

Почему стоит начать играть в бадминтон?

Прежде всего, это эффективная тренировка для всего тела, возможность улучшить свою физическую форму и силу, выносливость и обмен веществ. Это также это отличное развлечение для вас, если вы любите компанию. Играть в бадминтон можно с друзьями и коллегами, а также с незнакомцами, которые в перспективе могут стать вашими партнерами, как в спорте, так и в жизни.

Бадминтон подходит для всех возрастов и уровней физической подготовки - от детей дошкольного возраста до 90-летних мужчин и женщин. Если вы вступите в клуб, у вас будет множество новых возможностей для саморазвития:

  • вы можете играть 2-3 раза в неделю в качестве альтернативы спортзалу;
  • есть возможность стать профессионалом и выступать на соревнованиях и чемпионатах;
  • у вас появятся новые социальные связи, ведь в клубе вы встречаете друзей по интересам.

Вам понравится как физическая, так и соревновательная сторона бадминтона. На корте можно бросить вызов себе, а также посостязаться с другими спортсменами. Наличие конкуренции и примера более успешных и развитых игроков является отличным стимулом для улучшения своих навыков и техники игры.

Как только вы начнете играть, ваше тело начнет перестраиваться под новый вид нагрузки. Поскольку это по большей части аэробная тренировка, бадминтон послужит для вас лучшим сжигателем жира. Так, вы можете сжигать около 400 калорий в час на корте, и при регулярных занятиях ваш метаболизм ускорится и даже во время покоя. Это отличный способ худеть и поддерживать идеальный вес без диет. При этом вашим суставам и позвоночнику ничего не угрожает, чего не скажешь про бег в парке.

Заходите на xbadm.ru и выбирайте подходящий вариант для посещения клуба. Сюда можно приходить в удобное время, арендовать корт для индивидуальных тренировок и активного времяпровождения с друзьями и коллегами. Оставьте заявку на обратный звонок, чтобы задать вопросы менеджеру!

Владимир Антипов

user0 коммент.

user185 просмотров

user23 марта 2020 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Новые игры 2020 года 12 марта 2020 г.

Новые игры 2020 года

Игровая индустрия постоянно развивается. На компьютер и приставки непрерывно выходят новые интересные проекты, среди которых есть довольно много, достойных вашего... дальше...

Весна 14 окт. 2014 г.

Весна

Над жёлтыми лиманами, нетронутыми льдами,  Гармони звуки рьяные наярьвают упрямо.  Уже,-не так чтоб холодно, ещё нельзя купаться;  Сейчас день... дальше...

Зима 14 окт. 2014 г.

Зима

Может быть, я слишком молод, Если ощущаю холод. Кажется, я очень стар,  Если ощущаю жар.  Вопреки чужим намекам,  Не такой я одинокий. ... дальше...

Южная зима 14 окт. 2014 г.

Южная зима

Лепесток. Вьюжный.Южный. Молоток бьет по нуждам. Коростель спит в постельке. -Он умрет? -Вы не верьте.  Я бегу лесом, лугом,  Я могу делать чудо; Но... дальше...

Осень 14 окт. 2014 г.

Осень

Музыка ткётся из пряжи осенней Листьев, упавших на наши колени. Кажется кажущееся невезение В музыке от листопадного гения. Я у реки не хожу в упоении; Ты не сгораешь... дальше...

Статьи о разном
Категория: Авторские
Автор блога
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    798
    Коментарии:
    1
    Сообщений на форуме:
    0
Новое в блоге
Что такое диверсификация бизнеса на конкретных примерах
Что такое диверсификация бизнеса на конкретных примерах
1 час 21 минуту назад
«Чистим всё» – лучшая химчистка в Москве
«Чистим всё» – лучшая химчистка в Москве
1 час 56 минут назад
Сатин и все о нем
Сатин и все о нем
2 часа 34 минуты назад
Нужен автокран? Выбирайте отечественное!
Нужен автокран? Выбирайте отечественное!
2 часа 42 минуты назад
Новые курсы бухгалтера онлайн
Новые курсы бухгалтера онлайн
2 часа 46 минут назад
Система электронного архива и документооборота от компании «Этлас-Софт»
Система электронного архива и документооборота от компании «Этлас-Софт»
5 дней назад
Как выбрать 3D-принтер
Как выбрать 3D-принтер
5 дней назад
Популярное в блоге
Сварочное оборудование компании «Квантум»: качество, надежность и доступность
Сварочное оборудование компании «Квантум»: качество, надежность и доступность
13 дней назад
Лечение в клиниках Москвы
Лечение в клиниках Москвы
3 месяца назад
Оборудование для сварки в интернет-магазине Квантум
Оборудование для сварки в интернет-магазине Квантум
13 дней назад
Плюсы сервисов доставки еды
Плюсы сервисов доставки еды
2 месяца назад
Особенности оптовой закупки фильтровальных тканей
Особенности оптовой закупки фильтровальных тканей
12 дней назад
Гепатит С – причины и препараты для лечения
Гепатит С – причины и препараты для лечения
3 месяца назад
Преимущества авиаперевозок
Преимущества авиаперевозок
20 дней назад
Как выбрать 3D-принтер
Как выбрать 3D-принтер
5 дней назад