Профилактика варикозного расширения вен

Профилактика варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен может возникнуть не только в пожилых людей, но и в молодом возрасте. Чтоб предотвратить появление варикоза необходимо соблюдать простые правила, и придерживаться некоторых рекомендацией.

Прежде всего необходимо следить за состоянием здоровья. Отечность, жар в ногах, появления синяков, набухшие вены и болевые ощущения являются первыми признаками расширения вен. Стоит сразу же принимать меры, обратится к врачу, и придерживаться профилактических рекомендаций.

1. При наличии лишнего веса, необходимо подобрать правильную диету и начать заниматься спортом. Приведя вес в норму можно улучшить состояние вен, иэто положительно скажется и на лечении.

2. Использовать компрессионные изделия, подбирать которые должен врач. Компрессионные чулки или гольфы подбираются в зависимости от состояния вен, слишком плотное изделие может навредить.

3. Занятия спортом, особенно плаваньем, способны предотвратить варикоз, и положительно влияют при его лечение. Плаванье рекомендуется даже на 3 стадии, позволяет снять напряжение, уменьшить отечность, температуру и болевые ощущения. Необходимо вести подвижный образ жизни, почаще совершать пешие прогулки, ездить на велосипеде, коньках или роликах, посещать тренажерный зал. При отсутствии признаков расширения вен можно заниматься любыми упражнениями. Если появляются первые симптомы заболевания, то тренировка должна составляться учитывая рекомендации врача.

4. Делать массаж, как самостоятельно, так и у специалиста.

5. Использовать специальные кремы, гели или мази поле душа, которые способствуют укреплению вен.

6. Принимать специальные препараты, которые должен назначить врач, чтоб укрепить организм и предотвратить дальнейшее развитие заболевания.

7. Перейти на правильное питание, и отказаться от продуктов которые провоцируют ухудшение состояние вен.

8. Необходимо правильно подбирать обувь. Чтоб она была комфортной, без высоких каблуков, и сильного сдавливания стопы. Женщинам не стоит постоянно носить высокие каблуки, ведь это усилит отечность и напряжение ног.

9. Делать специальные упражнения позволяющие снять напряжение, и уменьшить отечность.

10. Отказаться от алкоголя и курения.

11. Проконсультируйтесь с врачем флебологом https://phlebo1.ru/services/konsultatsiya-vracha-flebologa/ 

Эти методы профилактики положительно скажутся на состоянии всего организма. Помогут предотвратить или контролировать заболевание, и положительно скажутся при лечении варикоза.

Дмитрий Высокий

user0 коммент.

user168 просмотров

user01 июля 2020 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Гепатит Б – диагностика и лечение 03 июля 2020 г.

Гепатит Б – диагностика и лечение

Гепатит B является инфекционным заболеванием, вызываемый вирусом HBV. Этот недуг может привести к циррозу, развитию гепатоцеллюлярной карциномы (ГЦК) и множеству... дальше...

Лабораторные центрифуги и проточные роторы для них в компании «АКВААНАЛИТИК» 25 июня 2020 г.

Лабораторные центрифуги и проточные роторы для них в компании «АКВААНАЛИТИК»

Лабораторные центрифуги являются весьма специфическим и дорогостоящим оборудованием. Как и все оборудование, центрифуга может выйти из строя, после чего понадобится... дальше...

Синдром обструктивного апноэ сна – факторы риска и симптомы 08 июля 2020 г.

Синдром обструктивного апноэ сна – факторы риска и симптомы

Синдром обструктивного апноэ (OSAS) является расстройством дыхания во время сна, что в свою очередь оказывает неблагоприятное влияние не только на самочувствие человека... дальше...

Как подготовиться к операции абляции сердца 18 июля 2020 г.

Как подготовиться к операции абляции сердца

Абляция сердца используется для лечения нарушений сердечного ритма – аритмии. Тип аритмии и наличие других заболеваний сердца определяют, какой тип абляции... дальше...

Аппараты для СиПАП и БиПАП-терапии производства компании ResMed Ltd 09 июня 2020 г.

Аппараты для СиПАП и БиПАП-терапии производства компании ResMed Ltd

Технологии в области медицины, а особенно СиПАП и БиПАП-терапии, постоянно развиваются, особенно в нынешних реалиях пандемии коронавируса в мире. Конечно, аппараты... дальше...

Блог о Интересном
Пишу о самых интересных темах в Интернете.
Категория: Авторские
Автор блога
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1337
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    31
Новое в блоге
Оптовые заказы хозтоваров для дома и дачи
Оптовые заказы хозтоваров для дома и дачи
1 день назад
За 500 000 на арт-аукционе в Петербурге продали Биту добра
За 500 000 на арт-аукционе в Петербурге продали Биту добра
11 дней назад
Что важно знать, заказывая услуги грузчиков?
Что важно знать, заказывая услуги грузчиков?
18 дней назад
Где купить пластиковые окна? Изучаем вопрос и даем рекомендации
Где купить пластиковые окна? Изучаем вопрос и даем рекомендации
28 дней назад
Преимущества работы с Turk Estate по поиску недвижимости
Преимущества работы с Turk Estate по поиску недвижимости
1 месяц назад
Торгуйте на фондовых биржах вместе с SDG Trade
Торгуйте на фондовых биржах вместе с SDG Trade
1 месяц назад
Ломбард Чароит – честные сделки
Ломбард Чароит – честные сделки
1 месяц назад
Популярное в блоге
Порошковая покраска металла
Порошковая покраска металла
1 месяц назад
Валютные депозиты? А может что-то поприбыльнее?
Валютные депозиты? А может что-то поприбыльнее?
4 года назад и 6 месяцев назад
5 инструментов для моделирования бизнес-процессов в нотации BPMN
5 инструментов для моделирования бизнес-процессов в нотации BPMN
3 года назад и 9 месяцев назад
Контекстная реклама и способы её применения
Контекстная реклама и способы её применения
1 месяц назад
Срочный выкуп авто по максимальной цене
Срочный выкуп авто по максимальной цене
1 месяц назад
Топ-6 компьютерных игр
Топ-6 компьютерных игр
1 год назад и 10 месяцев назад
Как миновать частого ремонта двигателя ЯМЗ: выбор ЦПГ и правила эксплуатации
Как миновать частого ремонта двигателя ЯМЗ: выбор ЦПГ и правила эксплуатации
1 месяц назад
Металлопрокат по выгодным ценам от компании «Металл Профиль»
Металлопрокат по выгодным ценам от компании «Металл Профиль»
1 месяц назад
Завести свой блог
Лучшие посты
Как начать учебу в Канаде?
Красивые цветы фото хорошего качества
5 инструментов для моделирования бизнес-процессов в нотации BPMN
Лучшие блогеры
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1747
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1337
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    31
Свежие посты
Оптовые заказы хозтоваров для дома и дачи
1 день назад
Оборудование розлива и типы фасовочных машин
7 дней назад
Виды моторных масел
7 дней назад
В каких случаях следует добровольно подтвердить соответствие продукции заявленному качеству
8 дней назад
Бухгалтерский аутсорсинг – основные преимущества
11 дней назад
За 500 000 на арт-аукционе в Петербурге продали Биту добра
11 дней назад
Рейтинг форекс брокеров: обзор 5 популярных брокеров
13 дней назад