Профилактика варикозного расширения вен

Профилактика варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен может возникнуть не только в пожилых людей, но и в молодом возрасте. Чтоб предотвратить появление варикоза необходимо соблюдать простые правила, и придерживаться некоторых рекомендацией.

Прежде всего необходимо следить за состоянием здоровья. Отечность, жар в ногах, появления синяков, набухшие вены и болевые ощущения являются первыми признаками расширения вен. Стоит сразу же принимать меры, обратится к врачу, и придерживаться профилактических рекомендаций.

1. При наличии лишнего веса, необходимо подобрать правильную диету и начать заниматься спортом. Приведя вес в норму можно улучшить состояние вен, иэто положительно скажется и на лечении.

2. Использовать компрессионные изделия, подбирать которые должен врач. Компрессионные чулки или гольфы подбираются в зависимости от состояния вен, слишком плотное изделие может навредить.

3. Занятия спортом, особенно плаваньем, способны предотвратить варикоз, и положительно влияют при его лечение. Плаванье рекомендуется даже на 3 стадии, позволяет снять напряжение, уменьшить отечность, температуру и болевые ощущения. Необходимо вести подвижный образ жизни, почаще совершать пешие прогулки, ездить на велосипеде, коньках или роликах, посещать тренажерный зал. При отсутствии признаков расширения вен можно заниматься любыми упражнениями. Если появляются первые симптомы заболевания, то тренировка должна составляться учитывая рекомендации врача.

4. Делать массаж, как самостоятельно, так и у специалиста.

5. Использовать специальные кремы, гели или мази поле душа, которые способствуют укреплению вен.

6. Принимать специальные препараты, которые должен назначить врач, чтоб укрепить организм и предотвратить дальнейшее развитие заболевания.

7. Перейти на правильное питание, и отказаться от продуктов которые провоцируют ухудшение состояние вен.

8. Необходимо правильно подбирать обувь. Чтоб она была комфортной, без высоких каблуков, и сильного сдавливания стопы. Женщинам не стоит постоянно носить высокие каблуки, ведь это усилит отечность и напряжение ног.

9. Делать специальные упражнения позволяющие снять напряжение, и уменьшить отечность.

10. Отказаться от алкоголя и курения.

11. Проконсультируйтесь с врачем флебологом https://phlebo1.ru/services/konsultatsiya-vracha-flebologa/ 

Эти методы профилактики положительно скажутся на состоянии всего организма. Помогут предотвратить или контролировать заболевание, и положительно скажутся при лечении варикоза.

Дмитрий Высокий

user0 коммент.

user123 просмотра

user01 июля 2020 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Гепатит Б – диагностика и лечение 03 июля 2020 г.

Гепатит Б – диагностика и лечение

Гепатит B является инфекционным заболеванием, вызываемый вирусом HBV. Этот недуг может привести к циррозу, развитию гепатоцеллюлярной карциномы (ГЦК) и множеству... дальше...

Лабораторные центрифуги и проточные роторы для них в компании «АКВААНАЛИТИК» 25 июня 2020 г.

Лабораторные центрифуги и проточные роторы для них в компании «АКВААНАЛИТИК»

Лабораторные центрифуги являются весьма специфическим и дорогостоящим оборудованием. Как и все оборудование, центрифуга может выйти из строя, после чего понадобится... дальше...

Синдром обструктивного апноэ сна – факторы риска и симптомы 08 июля 2020 г.

Синдром обструктивного апноэ сна – факторы риска и симптомы

Синдром обструктивного апноэ (OSAS) является расстройством дыхания во время сна, что в свою очередь оказывает неблагоприятное влияние не только на самочувствие человека... дальше...

Как подготовиться к операции абляции сердца 18 июля 2020 г.

Как подготовиться к операции абляции сердца

Абляция сердца используется для лечения нарушений сердечного ритма – аритмии. Тип аритмии и наличие других заболеваний сердца определяют, какой тип абляции... дальше...

Аппараты для СиПАП и БиПАП-терапии производства компании ResMed Ltd 09 июня 2020 г.

Аппараты для СиПАП и БиПАП-терапии производства компании ResMed Ltd

Технологии в области медицины, а особенно СиПАП и БиПАП-терапии, постоянно развиваются, особенно в нынешних реалиях пандемии коронавируса в мире. Конечно, аппараты... дальше...

Блог о Интересном
Пишу о самых интересных темах в Интернете.
Категория: Авторские
Автор блога
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1088
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    30
Новое в блоге
SEC requirements and EXANTE
SEC requirements and EXANTE
2 дня назад
YOTA, YouTube и другие приложения для смартфонов на Android
YOTA, YouTube и другие приложения для смартфонов на Android
6 дней назад
Краткое описание ИК 4 Форносово
Краткое описание ИК 4 Форносово
10 дней назад
Профилактика варикозного расширения вен
Профилактика варикозного расширения вен
1 месяц назад
Как быстро осуществить перевод заключенному
Как быстро осуществить перевод заключенному
1 месяц назад
Дизайн квартиры по приятной цене от надежной и честной строительной компании
Дизайн квартиры по приятной цене от надежной и честной строительной компании
1 месяц назад
Bridgestone Potenza Adrenalin RE004 резина для любителей скорости и драйва
Bridgestone Potenza Adrenalin RE004 резина для любителей скорости и драйва
2 месяца назад
Популярное в блоге
YOTA, YouTube и другие приложения для смартфонов на Android
YOTA, YouTube и другие приложения для смартфонов на Android
6 дней назад
Как демонтировать крупное оборудование?
Как демонтировать крупное оборудование?
4 года назад и 1 месяц назад
Услуги, предоставляемые в копицентрах
Услуги, предоставляемые в копицентрах
5 лет назад и 3 месяца назад
Современные полиграфические материалы
Современные полиграфические материалы
3 года назад и 7 месяцев назад
Топ-6 компьютерных игр
Топ-6 компьютерных игр
1 год назад и 1 месяц назад
Капли Реклиманорм - натуральное и эффективное средство при климаксе
Капли Реклиманорм - натуральное и эффективное средство при климаксе
3 года назад и 3 месяца назад
SEC requirements and EXANTE
SEC requirements and EXANTE
2 дня назад
Что освещает интернет-портал Finparty.ru?
Что освещает интернет-портал Finparty.ru?
4 года назад и 4 месяца назад
Завести свой блог
Лучшие посты
Секс-фишки: 13 интимных трюков для «вау!» при любом настроении
Белый список вахтовых работодателей 2020 года
Где можно найти надежного брокера?
Лучшие блогеры
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    2363
    Коментарии:
    10
    Сообщений на форуме:
    135
  • Участник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1747
    Коментарии:
    0
    Сообщений на форуме:
    0
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1088
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    30
Свежие посты
Меняем Киви на Биткоины в обменнике DBchange
2 часа 28 минут назад
Как получить 100% одобрение на займ с плохой кредитной историей
1 день назад
Digital-агентство по разработке сайтов в Новосибирске «Космос-Веб»
1 день назад
Онлайн заказ билетов на поезд
1 день назад
Спорт-моя жизнь!
1 день назад
Анимационный ролик Doodle-видео
1 день назад
Автономная сварка: что это такое, преимущества
1 день назад