Профилактика варикозного расширения вен


Профилактика варикозного расширения вен

Варикозное расширение вен может возникнуть не только в пожилых людей, но и в молодом возрасте. Чтоб предотвратить появление варикоза необходимо соблюдать простые правила, и придерживаться некоторых рекомендацией.

Прежде всего необходимо следить за состоянием здоровья. Отечность, жар в ногах, появления синяков, набухшие вены и болевые ощущения являются первыми признаками расширения вен. Стоит сразу же принимать меры, обратится к врачу, и придерживаться профилактических рекомендаций.

1. При наличии лишнего веса, необходимо подобрать правильную диету и начать заниматься спортом. Приведя вес в норму можно улучшить состояние вен, иэто положительно скажется и на лечении.

2. Использовать компрессионные изделия, подбирать которые должен врач. Компрессионные чулки или гольфы подбираются в зависимости от состояния вен, слишком плотное изделие может навредить.

3. Занятия спортом, особенно плаваньем, способны предотвратить варикоз, и положительно влияют при его лечение. Плаванье рекомендуется даже на 3 стадии, позволяет снять напряжение, уменьшить отечность, температуру и болевые ощущения. Необходимо вести подвижный образ жизни, почаще совершать пешие прогулки, ездить на велосипеде, коньках или роликах, посещать тренажерный зал. При отсутствии признаков расширения вен можно заниматься любыми упражнениями. Если появляются первые симптомы заболевания, то тренировка должна составляться учитывая рекомендации врача.

4. Делать массаж, как самостоятельно, так и у специалиста.

5. Использовать специальные кремы, гели или мази поле душа, которые способствуют укреплению вен.

6. Принимать специальные препараты, которые должен назначить врач, чтоб укрепить организм и предотвратить дальнейшее развитие заболевания.

7. Перейти на правильное питание, и отказаться от продуктов которые провоцируют ухудшение состояние вен.

8. Необходимо правильно подбирать обувь. Чтоб она была комфортной, без высоких каблуков, и сильного сдавливания стопы. Женщинам не стоит постоянно носить высокие каблуки, ведь это усилит отечность и напряжение ног.

9. Делать специальные упражнения позволяющие снять напряжение, и уменьшить отечность.

10. Отказаться от алкоголя и курения.

11. Проконсультируйтесь с врачем флебологом https://phlebo1.ru/services/konsultatsiya-vracha-flebologa/ 

Эти методы профилактики положительно скажутся на состоянии всего организма. Помогут предотвратить или контролировать заболевание, и положительно скажутся при лечении варикоза.

Дмитрий Высокий

user0 коммент.

user26 просмотров

user01 июля 2020 г.

commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.

Похожие посты
Гепатит Б – диагностика и лечение 03 июля 2020 г.

Гепатит Б – диагностика и лечение

Гепатит B является инфекционным заболеванием, вызываемый вирусом HBV. Этот недуг может привести к циррозу, развитию гепатоцеллюлярной карциномы (ГЦК) и множеству... дальше...

Лабораторные центрифуги и проточные роторы для них в компании «АКВААНАЛИТИК» 25 июня 2020 г.

Лабораторные центрифуги и проточные роторы для них в компании «АКВААНАЛИТИК»

Лабораторные центрифуги являются весьма специфическим и дорогостоящим оборудованием. Как и все оборудование, центрифуга может выйти из строя, после чего понадобится... дальше...

Аппараты для СиПАП и БиПАП-терапии производства компании ResMed Ltd 09 июня 2020 г.

Аппараты для СиПАП и БиПАП-терапии производства компании ResMed Ltd

Технологии в области медицины, а особенно СиПАП и БиПАП-терапии, постоянно развиваются, особенно в нынешних реалиях пандемии коронавируса в мире. Конечно, аппараты... дальше...

Скелетная мышечная ткань 05 дек. 2014 г.

Скелетная мышечная ткань

Имеет неклеточное строение. Представлена клетточным производным - миосимпластом или мышечным волоком. Это ограничено плазмолемой очень длинный плазматический тяж... дальше...

Общие принципы организации нейральных тканей и нервной системы 05 дек. 2014 г.

Общие принципы организации нейральных тканей и нервной системы

Нервная ткань состоит в основном из клеток, межклеточного вещества мало. КЛАССИФИКАЦИЯ НЕРВНЫХ КЛЕТОК   1. Нервные клетки, или нейроны, которые... дальше...

Блог о Интересном
Пишу о самых интересных темах в Интернете.
Категория: Авторские
Автор блога
  • Кудесник
    Отзывы:
    0
    Публикации:
    1085
    Коментарии:
    12
    Сообщений на форуме:
    30
Новое в блоге
Профилактика варикозного расширения вен
Профилактика варикозного расширения вен
4 дня назад
Как быстро осуществить перевод заключенному
Как быстро осуществить перевод заключенному
6 дней назад
Дизайн квартиры по приятной цене от надежной и честной строительной компании
Дизайн квартиры по приятной цене от надежной и честной строительной компании
9 дней назад
Bridgestone Potenza Adrenalin RE004 резина для любителей скорости и драйва
Bridgestone Potenza Adrenalin RE004 резина для любителей скорости и драйва
1 месяц назад
EfficientGrip Cargo - летние легкогрузовые шины от Goodyear
EfficientGrip Cargo - летние легкогрузовые шины от Goodyear
1 месяц назад
Courvoisier – напиток, достойный императорских особ
Courvoisier – напиток, достойный императорских особ
1 месяц назад
Жить в маленьком городе и заработать – ищем идеи для бизнеса
Жить в маленьком городе и заработать – ищем идеи для бизнеса
2 месяца назад
Популярное в блоге
Как демонтировать крупное оборудование?
Как демонтировать крупное оборудование?
3 года назад и 11 месяцев назад
Как быстро осуществить перевод заключенному
Как быстро осуществить перевод заключенному
6 дней назад
Весенний призыв 2020 года и его сроки
Весенний призыв 2020 года и его сроки
3 месяца назад
Топ-6 компьютерных игр
Топ-6 компьютерных игр
1 год назад
Как определить диаметр шин
Как определить диаметр шин
3 месяца назад
Профилактика варикозного расширения вен
Профилактика варикозного расширения вен
4 дня назад
Валютные депозиты? А может что-то поприбыльнее?
Валютные депозиты? А может что-то поприбыльнее?
3 года назад и 8 месяцев назад
Дизайн квартиры по приятной цене от надежной и честной строительной компании
Дизайн квартиры по приятной цене от надежной и честной строительной компании
9 дней назад