Основные причины храпа

Храп – довольно распространенное заболевание, которое из-за своей «безобидности» практически не воспринимается как серьезный недуг. Но данное заболевание может принести намного больше проблем, чем просто дискомфорт для членов семьи.

Если вы хотите иметь здоровый сон без храпа, обратитесь в клинику «Dental Sleep». Всю необходимую информацию о лечение храпа вы сможете найти на странице https://dentalsleep.ru/info/lechenie-hrapa. Не стоит издеваться над собственным организмом и проверять на прочность нервы своих близких – избавьтесь от храпа прямо сейчас!

Храп – что это такое?

Сам по себе храп не является болезнью в прямом понимании. Скорее, это результат определенного нарушения дыхания, возникающего во время сна, которое может быть связано с определенными проблемами со здоровьем. Конечно, больше всего вреда храп приносит именно окружающим, чем самому человеку, являющемуся источником звука.

Основная «технология» возникновения храпа заключается в специфике дыхания человека во время сна. Когда человек спит, его горло в состоянии покоя значительно сужается, и остается лишь малая щель, для беспрепятственного прохода воздуха. При этом задняя часть глотки опускается максимально близко к корню языка. Когда воздух проходит через верхние дыхательные пути, он приводит в движение ослабленные и находящиеся в покое стенки глотки, заставляя горло и язык вибрировать. При этом, чем меньше поток воздуха, тем громче храп.

Причины храпа

Какие факторы заставляют человека храпеть и издавать эти ужасные звуки? Есть много разных причин, вот основные:

• Проблемы с искривлением перегородки (врожденные или в результате механической травмы).
• Заложенность носа, связанная с полипами в полости носа.
• Гипертрофия небных миндалин.
• Гипертрофия основания языка или язычка.
• Проблемы со структурой мягкого неба, из-за чего оно «излишне» мягкое и вялое.
• Гипертрофия или отек носовых раковин.
• Другие анатомические врожденные пороки верхних дыхательных путей.
• Снижение мышечного тонуса горла и языка.
• Аллергия.
• Лишний вес и ожирение.
• Сон на спине.
• Прием седативных средств, антидепрессантов или миорелаксантов.
• Длительное курение сигарет.

Кроме того, храп может быть эпизодическим и может возникать спорадически в таких ситуациях, как, инфекции дыхательной системы, вызывающие временную обструкцию дыхательных путей, например, простуду или синусит; значительные физические нагрузки в течение дня; употребление большего количества алкоголя; высокий уровень утомляемости.