Чем же полезен фитнес?

Каждая из нас знает о том, что занятия фитнесом полезны не только для здоровья, но и для фигуры.

Но далеко не многие из нас ежедневно бегут на тренировки. Почему? Полагаю, причина состоит в банальной слабости и лени, а отговорками являются стандартные фразы на подобии «у меня совершенно нет времени», «мне это не нужно», «у меня муж и двое детей». Однако, все эти отговорки, не что иное, как попытки самооправдания.

Для того, чтобы вы пересмотрели свои взгляды на занятия фитнесом, приведу 10 причин, которые полностью изменят ваше мнение

1. Первое и наверное самое главное для многих девушек это то, что во время регулярных занятий фитнесом ваши лишние килограммы и килограммчики улетучиваются. 

2. Вследствие этого женщины и девушки, которые крепко дружат с фитнесом , обладают если не идеальной, то довольно не плохой фигуркой. Индивидуально подобранная программа поможет вам скорректировать фигурку и устранить недостатки!

3. Тааак, далее - третье. Из-за непродолжительного время после старта регулярных занятий фитнесом, практически каждая девушка будет чувствовать, что общее состояние ее организма значительно улучшится. Так как занятия фитнесом улучшают сердечную деятельность, развивают подвижность и физическую силу, тренируют выносливость. Улучшается походка и осанка, появляется гибкость и подвижность. 

4. Если Вы занимаетесь фитнесом в период беременности по специально разработанной программе, то это позволит вам сохранить фигуру после родов. 

5. Также фитнес-тренировки помогают избавиться от депрессии и стрессов. Из вашей головы улетучится все раздражающее… и стерва-начальница, и шумные соседи…. И даже протекающий кран.

6. Вместе с лишним весом исчезнут и комплексы. 

7. У тех девушек, которые занимаются фитнесом, возрастает самооценка и появляется уверенность в себе. 

8. Регулярная физическая нагрузка положительно воздействует на общий гормональный фон, и благодаря этому, дорогие девушки, растет половое влечение, так же, как я уже отмечала, появляется гибкость и подвижность, а это, естественно, позволит сделать секс гораздо качественнее. 

9. Занятия, проведенные в фитнес-клубе – это просто замечательная возможность отдохнуть от серых будней и быта, завести новых друзей и знакомых, получить новые впечатления.

10. Фитнес - это не только приятные знакомства, новые увлечения и интересы, он объединяет современных, прогрессивных людей, которые заботятся о своем внешнем виде и здоровье. 

Ну что? У вас есть еще причины, чтобы не пойти в спортзал?