Есть ли у вас фобии?

У меня - есть. Я до ужаса боюсь разных насекомых. Только мух и комаров не боюсь.  Но любая пчела или даже стрекоза способны вогнать меня в панику. Особенно если он  в комнату залетят.

Я боюсь высоты. Хотя это не совсем неконтролируемый страх. Я просто боюсь упасть.:)

А я боюсь чего-то такого, криминально. Иногда вдруг начинаю думать, что могут мужа побыть, когда поздно возвращается или с сыном что-то случится. Гоню от себя этот страх, но не всегда удачно

 

 Это не фобия. Это нормальный человеческий страх. Многие так переживают за близких. А моя подруга боится, что с ней что-то случится. И дочь без мамы останется. И тоже нормальный страх. Понятный.

Есть фобия. Я очень боюсь темноты. До сих пор, если одна дома, то засыпаю с включенным светом. Никак себя не могу переучить.)

У меня тоже был страх темноты. Я справилась с ним. Сначала засыпала при включенном свете. Потом стала оставлять ночник. Потом ночник выключала, но оставляла свет в коридоре. То есть постепенно убирала освещение. Чем темнее становилось, тем больше я понимала, что бояться нечего.

Повезло, нет. Ни одной. Или я пока не знаю, что она у меня есть, так как не сталкивался с этим источником страха.:)

У меня просто жуткая арахнофобия. Просто когда вижу паука у меня дух захватывает,тело всё как будто заклинило и никак не могу побороть себя. Может кто-то знает способ как от этого избавиться? ну реально достало уже.даже от домашних паучков шарахаюсь.

У меня просто жуткая арахнофобия. Просто когда вижу паука у меня дух захватывает,тело всё как будто заклинило и никак не могу побороть себя. Может кто-то знает способ как от этого избавиться? 

От фобий так просто не избавишься. Скорее всего, надо работать со специалистом.

К какому именно? Я не знаю специалиста который работает над страхами перед пауками.

А вам никогда не было интересно разобраться в своих фобиях? В их корнях. Может быть пытались избаваится от них?

Я тоже читала, что в истоках фобий лежат, как правило, сложные проблемы психологического характера. Без специальных знаний до этого не докопаться.

А вам никогда не было интересно разобраться в своих фобиях? В их корнях. Может быть пытались избаваится от них?

Знаете, в том-то и проблема, что самостоятельно там разобраться можно в очень редких случаях. Это неконтролируемый страх, и ты не можешь понять, почему он возникает. Может быть, можно самому понять, почему ты боишься темноты или закрытых пространств: когда-то произошел случай, с которого все началось. И то так не всегда, что из-за какого-то конкретного случая. Но трудно разобраться, почему ты боишься мышей или пауков, ты их просто с детства боишься и все. Уже специалист должен глубоко копать.

Говорят, чтобы победить страх нужно посмотреть ему в глаза. Т.е. сознательно не избегать ситуаций, которые его провоцируют. Так глядишь через время он покажется незначительным и даже смежным.