Ученые: Потребление жирной рыбы поможет избавиться от депрессии

Новое исследование показало, что увеличение потребления жирной рыбы может стать одним из способов избавиться от депрессии.
Проблема лечения заболевания заключается в том, что около половины пациентов, страдающих депрессией, не реагируют на селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС).

Исследователи, стоящие за новым открытием, изучали факторы, влияющие на отсутствие ответа на антидепрессанты, когда обнаружили непосредственную связь между потреблением рыбы и повышением эффективности медикаментозного лечения. Ученые измерили уровни жирных кислот и кортизола (гормон стресса) у 70 пациентов с депрессией, сравнивая их с показаниями, полученными у 50 здоровых людей. Затем, пациентам с депрессией вводили по 20 мг. СИОЗС каждый день в течение 6 недель. Пациенты, которые слабо реагировали на СИОЗС, получали дозу до 50 мг. в день.

Проводя измерение уровней жирных кислот и кортизола в течение всего процесса, исследователи обнаружили, что пациенты с депрессией, которые не реагируют на антидепрессанты, как правило, имеют нарушения метаболизма жирных кислот.

Поскольку жирная рыба богата жирными кислотами, такими как омега-3 ДКП, исследователи изучили, как присутствие рыбы в рационе участников может влиять на их состояние. Они обнаружили, что участники, которые ели мало рыбы, как правило, слабо реагировали на антидепрессанты, а пациенты с большим количеством продукта в рационе показали сильнейший отклик.

Команда сообщает, что участники, которые ели жирную рыбу, по крайней мере, раз в неделю, увеличили шанс ответа на антидепрессанты до 75%, в то время как участники, которые никогда не ели данного продукта реагировали на них только на 23%.

В будущем команда планирует изучить, является ли использование особенности метаболизма жирных кислот и гормона стресса уникальным для лечения депрессии, или данное явление можно также применять и для лечения посттравматических стрессовых расстройств и шизофрении.
Источник planet-today.ru

Материалы по теме:

Здоровье важнее: какие продукты следует исключить из рациона, если у тебя акне

02 сент. 2020 г.

9 продуктов, которые нужно исключить из рациона, чтобы избавиться от акне

17 окт. 2020 г.

Гормональные перестройки: правда ли, что кортизол ускоряет набор веса

05 окт. 2020 г.

3 самых романтичных способа бороться с осенней депрессией

21 сент. 2020 г.

Россиянам назвали универсальную «таблетку» от депрессии и тревожности

24 сент. 2020 г.

Похожие новости

19 дек. 2013 г.

У полных детей наблюдается повышенный уровень гормона стресса

У полных детей наблюдается повышенный уровень кортизола, который также называют гормоном стресса, выяснили американские ученые, статья которых опубликована в научном журнале Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. К такому выводу ученые пришли...

дальше...

02 сент. 2020 г.

Здоровье важнее: какие продукты следует исключить из рациона, если у тебя акне

Еда и уход — два кита, на которых держится здоровая кожа. Многим из нас кажется, что мы не едим ничего вредного, однако акне не проходят, а бороться уже сил нет. Удивительно, но некоторые продукты вовсе не относятся к «вредным», однако их употребление...

дальше...

05 янв. 2018 г.

Ученые выяснили, как запах мужчин влияет на женщин

В исследовании приняли участие 96 пар. Мужчинам выдали чистую рубашку, которую надо было носить 24 часа. Им запретили пользоваться дезодорантом и бытовой химией с запахом, а также обязали отказаться от курения и ароматной...

дальше...

19 сент. 2014 г.

Ученые доказали, что лежать на диване, ругаться и есть жирное - полезно, а убираться и часто мыться - вредно

Калифорнийские ученые изучили 30 супружеских пар и пришли к выводу, что те, кто брал работу на дом, имел повышенный уровень кортизола – гормона стресса, а те, кто слишком часто убирал свое жилище, стимулировал развитие астмы.Диетологи заявляют, что есть...

дальше...

18 авг. 2019 г.

«Депрессия — не диагноз, а симптом»: психиатр — о влиянии на мозг спорта, смартфонов и антидепрессантов

Известный американский психиатр Дэниел Амен в эфире передачи Larry King Now на RT рассказал, какие факторы определяют здоровье головного мозга. Учёный назвал четыре сферы, наведение порядка в которых необходимо для душевного спокойствия человека. Специалист...

дальше...

17 окт. 2020 г.

9 продуктов, которые нужно исключить из рациона, чтобы избавиться от акне

Акне может возникнуть в любом возрасте. Эксперты говорят, что окружающая среда и генетика являются определяющими факторами, которые провоцируют появление прыщей, но диета также играет довольно важную роль в судьбе нашей кожи. Дерматологи рассказали...

дальше...

05 окт. 2020 г.

Гормональные перестройки: правда ли, что кортизол ускоряет набор веса

Кортизол — один из многих гормонов, которые вырабатываются в организме и служат химическими посредниками. Хотя его обычно называют гормоном стресса из-за роли в реакции организма на стресс, он также выполняет ряд других важных функций. Некоторые люди...

дальше...

21 нояб. 2014 г.

Ученые: От депрессии могут спасти компьютерные игры

Группа ученых из США и Китая пришла к выводу, что компьютерные игры-головоломки могут стать эффективным средством лечения тяжелых форм депрессии у людей в возрасте.Исследование проводилось с участием 272 человек в возрасте от 50 до 88 лет с различными...

дальше...