Депрессия поддается лечению без помощи лекарств



Каждый десятый взрослый страдает от депрессии. Таковы неутешительные оценки ученых. Больных предлагает спасти фармацевтика с помощью разнообразных средств для облегчения симптомов этого психического заболевания. Однако у каждого такого лекарства все-таки есть серьезные побочные эффекты Поэтому наука проводит исследования в области натуральных методов борьбы с депрессией.

Световая терапия спасет жертв сезонной депрессии. Многочисленные исследования подтвердили, что пациентам, страдающим от «зимней» депрессии, помогает воздействие яркого света.

Тревожное состояние, свойственное депрессии, помогает снизить массаж. Этим наблюдением поделился журнал Аmerican journal of psychiatry.

Травяные чаи и приём жирных кислот омега-3 и витамина D могут способствовать в борьбе с депрессией. Однако, в любом случае, употребление любых пищевых добавок нужно согласовать с лечащим врачом.


commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.


Похожие новости
Витамин D может замедлить развитие рака простаты 23 марта 2015 г.

Витамин D может замедлить развитие рака простаты

В ходе клинических исследований группе пациентов с опухолью простаты давали витамин D в течение 60 дней и по завершении эксперимента, по предварительным результатам, у многих из больных опухоль значительно уменьшилась, в сравнении с контрольной группой...

дальше...

Нехватка витамина D приводит к депрессии у молодых женщин 22 марта 2015 г.

Нехватка витамина D приводит к депрессии у молодых женщин

Американские учёные из Университета Орегона считают, что между нехваткой витамина D и депрессией у молодых и здоровых женщин существует связь.Витамин D необходим организму человека для поддержания здоровья мышц и костей. Дефицит витамина D вызывает снижение...

дальше...

Ученым удалось получит Омега-3 из растений 27 июля 2017 г.

Ученым удалось получит Омега-3 из растений

Ученым из республики Гана удалось получить жирные кислоты Омега-3 из растений. Эксперимент был поставлен с целью получения доступности таких кислот для Африки.Большое содержание Омега-3 находиться в красной рыбе, добыча которой и привоз проблематичен...

дальше...

#химия | Что необходимо знать о витаминах? 20 окт. 2014 г.

#химия | Что необходимо знать о витаминах?

Витамины — это органические соединения, необходимые для нормального роста и жизнеобеспечения организма. Если человеческий организм сам не производит витамины, их в необходимом объеме следует получать в составе пищевых продуктов. «Общеизвестные» факты...

дальше...

Жирная еда спасает от шизофрении — учёные 17 июля 2015 г.

Жирная еда спасает от шизофрении — учёные

Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты не только оказывают положительное влияние на работу сердечно-сосудистой системы, но и способны защитить от психических расстройств, заявляют немецкие специалисты.В исследовании принимали участие две группы добровольцев...

дальше...

Армейские сухпайки будут печатать на 3-D принтере 27 авг. 2014 г.

Армейские сухпайки будут печатать на 3-D принтере

Источник перевод для mixstuff – Ксения Гусакова Это может показаться научной фантастикой, но сейчас в самом деле всерьез рассматривается идея создания армейских сухпайков, все составляющие которых будут печататься на 3-D принтере. «На самом деле пока...

дальше...

Ученые: Потребление жирной рыбы поможет избавиться от депрессии 21 окт. 2014 г.

Ученые: Потребление жирной рыбы поможет избавиться от депрессии

Новое исследование показало, что увеличение потребления жирной рыбы может стать одним из способов избавиться от депрессии.Проблема лечения заболевания заключается в том, что около половины пациентов, страдающих депрессией, не реагируют на селективные...

дальше...

Ученые назвали защитников от депрессии среди продуктов питания 06 нояб. 2017 г.

Ученые назвали защитников от депрессии среди продуктов питания

Эксперты из зарубежья провели несколько экспериментов, чтобы выяснить, как можно при помощи продуктов питания побороть осеннюю хандру или даже затяжную депрессию, или хотя бы их облегчить. Ученые поделились своими выводами с профильными научными изданиями...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 20 июля 2018 г.