Худеть на лакомствах предлагают медики



Уникальный список продуктов для стремящихся похудеть, составили ученые после ряда экспериментов. Примечательно, что в него вошли лакомства, традиционно считавшиеся калорийными и никак не подходящими для диет.

Черный шоколад в разумных пределах поможет поддержать оптимальный уровень жировых отложений. Раньше этот продукт обвиняли в том, что он способствует ожирению. Однако последние исследования реабилитировали шоколад и какао, доказав его пользу.

Еще одним лакомством в списке полезных для фигуры стал миндаль. Клинические испытания подтвердили, что эти орехи способствуют стройности. Несколько орешков в день благотворно скажутся на здоровье и талии.

Виноград, не смотря на большое содержание сахара, тоже включен в список лакомств для стройной талии. По мнению грузинских диетологов, эта ягода поможет в борьбе за хорошую фигуру.

И добавим к нашему «вкусному» списку ложку рыбьего жира. Он необходим всем худеющим, как источник йода и фосфора. Впрочем, этот продукт стоит употреблять всем, поскольку он способствует укреплению иммунитета.


commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.


Похожие новости
Создан белок, который снижает калорийность пищи 11 июля 2014 г.

Создан белок, который снижает калорийность пищи

Похоже, ученые нашли способ похудеть без отказа от вкусной пищи – употреблять низкокалорийные пирожные и сыр. Они утверждают, что создали белок, который идеально имитирует вкус и другие особенности жиров. Новые протеины позволят производителям отказаться...

дальше...

Как делают вино 04 июля 2015 г.

Как делают вино

Бывая в Одессе, не раз слышала про Шабо, в котором надо обязательно побывать. Там находится Центр культуры вина. Однажды мой друг со своей женой решили, что настала пора меня туда свозить. Разумеется, я обрадовалась: село находится в Белгород-Днестровском...

дальше...

Как создать тело своей мечты: 7 эффективных фитнес-рекомендаций 03 июля 2015 г.

Как создать тело своей мечты: 7 эффективных фитнес-рекомендаций

Если вы полны решимости изменить своё тело до неузнаваемости – похудеть или набрать мышечную массу, но не знаете, с чего начать и к чему быть готовым, то следующие ценные советы помогут вам в этом:1. Техника имеет первостепенное значениеКак только будет...

дальше...

#биология | Сладкая кукуруза. Без глютена, но сахар повышает 13 июля 2015 г.

#биология | Сладкая кукуруза. Без глютена, но сахар повышает

Сладкая кукуруза — специальная разновидность маиса (кукурузы) с вкусными семенами. В отличие от обычной полевой кукурузы, урожай сахарной собирают, когда она достигает молочной зрелости, то есть начальной стадии созревания зерен. После сбора ее немедленно...

дальше...

Как вытапливать жир 20 июня 2014 г.

Как вытапливать жир

Старые привычки умирают медленно. На протяжении многих лет нам твердили, что животные жиры это плохо, мы даже сидели на диетах с растительной основой.  И всё-таки в нашем рационе и на нашей кухне есть место для органического мяса и мясных продуктов, содержащих...

дальше...

Удивительная история шоколада – дара Богов 14 апр. 2015 г.

Удивительная история шоколада – дара Богов

В современном обществе шоколад – общедоступный продукт питания, производимый в различных формах (батончики, паста и т.д.). Однако несколько веков назад шоколад считался элементом роскоши и изготавливался только в виде напитка.Ацтекская женщина готовит...

дальше...

Ожирение разоряет экономику 08 марта 2015 г.

Ожирение разоряет экономику

Ожирение не только негативно сказывается на здоровье человека, но и подрывает национальную экономику США, констатируют американские ученые. Мировая экономика ежегодно теряет $2 трлн на решение проблемы лишнего веса. Россия пока еще не является «страной...

дальше...

Диетологи рассказали, как быстро избавиться от лишних кило к Новому году 20 дек. 2016 г.

Диетологи рассказали, как быстро избавиться от лишних кило к Новому году

В преддверии новогодних праздников женщины мечтают как можно скорее избавиться от лишних килограммов, появившихся за последние несколько месяцев из-за резкого похолодания. Диетологи обнаружили спасительную экспресс-диету, благодаря которой в Новогоднюю...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 20 июля 2018 г.