Ученые: пропуск завтраков или ужинов может привести к лишнему жиру на животе



Ученые выяснили, что пропуск завтраков, обедов или ужинов может привести к накоплению лишнего жира в области живота.

Специалисты из Университета Огайо (США) провели эксперименты на лабораторных мышах. Их разделили на 2 группы. В первой грызуны имели свободный доступ к кормушке и могли питаться в течение всего дня, а в другой они получали пищу всего один раз в день. Мыши, которых изначально поместили на жесткую диету, заметно похудели в сравнении с контрольной группой, имеющей постоянный доступ к еде. Однако после включения в их рацион недополучаемых калорий они достаточно быстро восстановили вес. К концу исследования эти грызуны практически догнали контрольную группу.

Однако, что касается жира в области боков и живота, то его объем у тех мышей, которые пропускали регулярные приемы пищи, были намного более заметным. Излишек именно этого жира связан с резистентностью к инсулину и повышенным риском развития диабета второго типа, а также еще и болезней сердца.

По словам ученых, 4-5 небольших по объему приемов пищи в день оказываются полезнее в деле похудения, чем всего 1-2 более внушительных ужина или обеда. Таким образом, не следует пропускать какие-либо приемы пищи, чтобы впоследствии не наверстывать потерянные калории, набирая жир в области живота.


commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.


Похожие новости
Учёным удалось вернуть слух глухой лабораторной мыши 22 окт. 2014 г.

Учёным удалось вернуть слух глухой лабораторной мыши

Возможно, у людей, потерявших слух, появилась новая надежда на то, что они вновь начнут слышать. Ведь учёным с помощью новой технологии удалось вернуть слух глухой лабораторной мыши. Когда звуковые волны поступают в наши уши, они вступают в контакт с...

дальше...

Лабораторные мыши помогли ученым обнаружить причину шизофрении 06 мая 2015 г.

Лабораторные мыши помогли ученым обнаружить причину шизофрении

Американские ученые смогли установить причину возникновения шизофрении при помощи лабораторных мышей. Научные сотрудники Университета Дьюка провели исследование молекулярного механизма, который вызывает изменения в нейронах и приводит к шизофрении.Среди...

дальше...

«Прозрачные» лабораторные мыши смогут помочь ученым проникнуть в тайны рака 08 нояб. 2014 г.

«Прозрачные» лабораторные мыши смогут помочь ученым проникнуть в тайны рака

Японские ученые создали новую систему визуализации опухолей и других патологических процессов в организме. Система заключается в том, что она может сделать ткани животного для лабораторных экспериментов совершенно прозрачными. Данное явление значительно...

дальше...

Ученые создали "нано-пластырь", сжигающий жир 16 сент. 2017 г.

Ученые создали "нано-пластырь", сжигающий жир

Учёные из США создали нанопластырь, сжигающий жир, и успешно протестировали его на лабораторных мышах. Неинвазивное устройство превращает белый жир в подкожных складках в полезный бурый.В последнее время борьба с лишними килограммами достигла пика, специалисты...

дальше...

Ученые нашли причину скопления жира на животе у женщин среднего возраста 12 авг. 2017 г.

Ученые нашли причину скопления жира на животе у женщин среднего возраста

Ученые выяснили причину скопления жира в области живота у женщин среднего возраста. Исследователи подчеркивают, что им также удалось найти эффективный метод для борьбы с этой проблемой с сохранением здоровья.Эксперимент проводился на лабораторных мышах...

дальше...

11 самых экстремальных диет 27 апр. 2015 г.

11 самых экстремальных диет

Палеолитическая диета стала популярной причудой менее, чем за пять лет. Диета разрешает употреблять в пищу рыбу, мясо, коренья, овощи, фрукты, орехи и исключает переработанные масла, молочные продукты, сахар, зерновые и бобовые. Ещё эту диету называют...

дальше...

Учёные: Голодание способно излечить диабет 29 апр. 2015 г.

Учёные: Голодание способно излечить диабет

Группа учёных из Университета Ньюкасла работает над исследованием лечебного эффекта кратковременного голодания в отношении диабета 2-го типа. По заявлению специалистов, диета с низким содержанием калорий способна улучшить самочувствие пациентов, страдающих...

дальше...

Генетики рассказали, почему не работают диеты 05 дек. 2017 г.

Генетики рассказали, почему не работают диеты

На проведение исследования ученых побудили данные, которые свидетельствуют о том, что, несмотря на широкое распространение разнообразных диет и государственных программ по поддержке здорового образа жизни, число американцев с ...

дальше...

гороскоп

Последние новости

Новости на сегодня 24 июня 2019 г.