Учёные: Овсяная каша является идеальным завтраком



Ежедневное потребление овсяной каши на завтрак идеально для здоровья человека. К таким выводам пришли учёные из Университета в Ньюкасле.

Учёные: Овсяная каша является идеальным завтраком


Эксперт по цельнозерновым продуктам и злакам Крис Сил призывает следовать его примеру и для утреннего подкрепления сил остановить свой выбор именно на овсяной каше, которую можно разнообразить различными свежими или сушёными фруктами, орехами, молоком или любыми другими предпочтениями в еде.

Тарелка овсянки на завтрак обеспечит организм человека необходимыми ему волокнами лучше, чем ломтик хлеба из непросеянной муки. Каша также практически не имеет жира и сахара, зато богата полезными химическими элементами, такими как железо, медь, марганец, а также витаминами B-группы.


commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.


Похожие новости
#биология | Сладкий майоран — железо и витамин K 13 апр. 2015 г.

#биология | Сладкий майоран — железо и витамин K

Сладкий майоран, который также называют садовым, является одной из популярнейших трав средиземноморской кухни. Его выращивают за его медицинские и кулинарные свойства, известные человечеству с глубокой древности. Его деликатный сладковатый аромат и нежный...

дальше...

"Запишите на бумажке вчерашние цены на молоко и хлеб" 12 марта 2014 г.

"Запишите на бумажке вчерашние цены на молоко и хлеб"

Это написано специально для ура-патриотов, заполонивших всю блогосферу призывами наконец-то добить всяческих непатриотичных либералов. Специально для вас, родимые. Итак: 1. Крым как территория был завоеван в результате двух блистательных войн русской...

дальше...

12 крутых завтраков для неспешных выходных 01 февр. 2016 г.

12 крутых завтраков для неспешных выходных

Многие мечтают об изменениях в своей жизни. Почему бы не начать с утра и нового завтрака? В будни, когда важна каждая минута, не всегда удобно экспериментировать с блюдами. А в выходное утро кухню...

дальше...

#биология | Шалфей содержит почти 1500% дневной нормы витамина K 20 апр. 2015 г.

#биология | Шалфей содержит почти 1500% дневной нормы витамина K

Известный своим острым вкусом и невероятно богатый витаминами шалфей является одной из популярнейших лекарственных трав. Он использовался еще древними римлянами. Эта легендарная трава обладает многочисленными достоинствами. Она применяется в традиционной...

дальше...

#химия | Химия коровьего молока: выделяем казеин 26 мая 2014 г.

#химия | Химия коровьего молока: выделяем казеин

Оказывается, в молоке содержится нечто вроде пластика. На самом деле это не пластик, конечно, но, если поместить это вещество в специальную форму, оно затвердеет и получится что-то подобное изделию из пластмассы. Это вещество называется казеином, и поговорим...

дальше...

Молоко, сахар, водка и бананы дорожают в Приморье 18 мая 2014 г.

Молоко, сахар, водка и бананы дорожают в Приморье

Владивосток, 18 мая, PrimaMediaИндекс потребительских цен в Приморье за первые четыре месяца года составил 102,6% к декабрю 2013 года, что ниже чем, за аналогичный период прошлого года (102,8%). Быстрее всего дорожают молоко, сыры, сахар, картофель,...

дальше...

Россияне чаще всего жаловались ФАС на рост цен на овощи, молоко, сахар 20 февр. 2015 г.

Россияне чаще всего жаловались ФАС на рост цен на овощи, молоко, сахар

"Горячая линия" ФАС заработала 14 августа 2014 года после введения продовольственного эмбарго в отношении ряда товаров из стран ЕС, США, Канады, Норвегии и Австралии. Из 7553 обращений, полученных в ФАС России за шесть месяцев, 7353 были с жалобами на...

дальше...

ФАС: рост цен на овощи, молоко и сахар чаще всего в жалобах россиян 20 февр. 2015 г.

ФАС: рост цен на овощи, молоко и сахар чаще всего в жалобах россиян

"Горячая линия" ФАС заработала 14 августа 2014 года после введения продовольственного эмбарго в отношении ряда товаров из стран ЕС, США, Канады, Норвегии и Австралии. Из 7553 обращений, полученных в ФАС России за шесть месяцев, 7353 были с жалобами на...

дальше...

гороскоп

Последние новости

Новости на сегодня 18 апр. 2019 г.