Как в мире борются с бессонницей



Как в мире борются с бессонницей

67% опрошенных назвали хороший сон залогом крепкого здоровья. Больше остальных с этим утверждением согласны жители Германии и Польши — 84% и 79% опрошенных заявили об этом.

Тем не менее большинству опрошенных (77%) требуется использовать различные средства из-за проблем с засыпанием.

Самыми популярными способами борьбы с бессонницей были названы: успокаивающая музыка (36%) и составление графика ухода ко сну (32%).

В меньшей мере, по мнению респондентов, на состоянии здоровья сказываются физическая активность (59%), финансовое обеспечение (56%) и полезное питание (49%). При этом взаимосвязь между здоровьем и занятиями спортом наиболее очевидна для жителей Мексики (77%), Колумбии (72%) и Индии (66%). Жители Японии в свою очередь считают, что здоровая пища (66%) влияет на самочувствие сильнее, чем сон.


commnetКомментарии

Пожалуйста, войдите / зарегистрируйтесь
или авторизируйтесь через любую соц. сеть, чтобы оставить комментарий.


Похожие новости
77% жителей Крыма проголосуют за вхождение в состав РФ 11 марта 2014 г.

77% жителей Крыма проголосуют за вхождение в состав РФ

Более 70% опрошенных жителей Крыма на референдуме 16 марта намерены проголосовать за вхождение АРК в состав России, свидетельствуют результаты опроса, проведенного Крымским республиканским институтом политических и социологических исследований. "Подавляющее...

дальше...

Ученые: рис помогает бороться с бессонницей 04 сент. 2014 г.

Ученые: рис помогает бороться с бессонницей

Благодаря высокому гликемическому индексу, рис помогает бороться с бессонницей. Рис увеличивает уровень триптофана – белка, производящего серотонин, который способен справляться с проблемами засыпания, а так же это известный гормон радости, он помогает...

дальше...

Власти США зарегистрировали залог в $100 млн для арестованной россиянки 14 окт. 2016 г.

Власти США зарегистрировали залог в $100 млн для арестованной россиянки

Он не представляет интересы россиянки в суде, но в курсе действий Управления исправительных учреждений по данному делу.«Управление исправительных учреждений зарегистрировало залог для Захаровой в $100 млн....

дальше...

Порошенко предлагает забрать у коррупционеров возможность освобождения под залог 08 июля 2015 г.

Порошенко предлагает забрать у коррупционеров возможность освобождения под залог

Президент Украины Петр Порошенко призвал Верховную Раду изменить криминально-процессуальное законодательство в части возможности освобождения под залог подозреваемых. Глава государства уверен, что в нынешних условиях подозреваемые в коррупции...

дальше...

Защита экс главы "РусГидро" Дода просит отпустить его под залог в 78 млн рублей 23 июня 2016 г.

Защита экс главы "РусГидро" Дода просит отпустить его под залог в 78 млн рублей

Защита бывшего председателя правления компании "РусГидро" Евгения Дода, обвиняемого в мошенничестве на 73 млн рублей при начислении себе премии за 2013 год, просит отпустить его под залог в размере 78 млн рублей. Об этом заявила его адвокат...

дальше...

Составлен рейтинг самых желанных подарков к Новому году 16 дек. 2013 г.

Составлен рейтинг самых желанных подарков к Новому году

Фото: AP Самым ожидаемым подарком к Новому году назван гаджетВ преддверии новогодних праздников компания Microsoft составила рейтинг самых желанных подарков на основе опроса жителей Европы.Согласно полученным в ходе исследования данным, лучшим подарком...

дальше...

Выявилены самые сонные нации мира 10 мая 2016 г.

Выявилены самые сонные нации мира

Фото: SIPA Asia / Zumapress / Globallookpress.comБольше всего среди народов мира спят голландцы, а меньше всего времени в постели проводят жители Японии и Сингапура. К такому выводу пришли ученые, исследовавшие отношение ко сну у представителей 100 стран...

дальше...

13 способов быстро взбодриться, когда клонит в сон 26 июня 2015 г.

13 способов быстро взбодриться, когда клонит в сон

Каждому человеку знакома такая ситуация: рабочий день в самом разгаре, а веки уже тяжелеют, и вы чувствуете, как на вас совсем некстати наваливается сладкая дремота.Побороть наступающую сонливость помогут следующие нехитрые советы:1. Пейте больше воды...

дальше...

Последние новости

Новости на сегодня 11 дек. 2018 г.